Читать книгу "Грязные гены. "Большая стирка" для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность - Бен Линч"

• Гипертония

• Гипертрофия левого желудочка

• Воспалительные процессы в организме

• Хроническая почечная недостаточность

• Метаболический синдром

• Инфаркт миокарда

• Неврологические заболевания, в том числе БАС

• Ожирение

• Преэклампсия

• Рак простаты

• Легочная гипертензия

• Повторные выкидыши

• Шизофрения

• Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)

• Храп

• Инсульты

ЗАЛОЖЕННОСТЬ ПРИДАТОЧНЫХ ПАЗУХ НОСА И НАСМОРК

Заложенный нос или насморк считаются одной из вероятных причин повышенного давления [92]. Так происходит, потому что человек не вдыхает достаточное количество кислорода, и это «загрязняет» ген NOS3. Если у вас заложенный нос — это не значит, что вам нужно срочно бежать в аптеку за назальным спреем. Нужно идентифицировать источник проблемы, а затем его устранить. Возможно, дело в «грязном» DAO? Или у вас реакция на молочные продукты? Или на какие-то другие продукты или химикаты? Из-за «грязного» NOS3 тоже может появиться заложенность носа. Не в наших интересах, чтобы эта, казалось бы, небольшая дыхательная трудность привела бы к повышению давления.

ХОЛОДНЫЕ РУКИ И НОГИ

У многих из нас постоянно мерзнут конечности. Чего бы мы только не отдали, чтобы они были теплыми! Тогда не пришлось бы постоянно носить перчатки или выслушивать от других людей: «Ой, да у тебя же руки ледяные!»

Холодные руки и ноги являются признаком «загрязненного» NOS3. Если кровь не доходит до ваших конечностей, то, значит, кровеносные сосуды слишком сужены. «Чистка» NOS3 сможет кардинально изменить ситуацию.

ДЫХАНИЕ РТОМ

Дыхание ртом — очень неэффективный способ обогащать кислородом свой организм. А низкий уровень кислорода основательно «загрязняет» NOS3.

Дыхание ртом происходит в силу нескольких причин. Один из возможных вариантов — у человека заложен нос и ему приходится дышать ртом. В этом случае лечение заложенности (смотрите выше) решит проблему.

Стоит проверить свое жилище на предмет наличия плесени, определить, какие продукты питания вы не переносите и на что у вас аллергия, а также «очистить» «грязный» DAO. Все эти меры смогут устранить заложенность носа. В некоторых случаях «очищение» NOS3 также поможет решить эту проблему.

Другой возможный вариант (особенно если вы чувствуете, что воздух проходит неравномерно) — ваши пазухи заблокированы назальными полипами. Как правило, полипы образуются из-за длительно продолжающейся аллергии на какие-то вещества или продукты питания. Даже если назальные полипы удалить путем хирургического вмешательства, то впоследствии, если не устранить аллерген, они снова могут дать о себе знать.

Искривленная перегородка — еще одна частая причина ротового дыхания. Для устранения большинства типов искривленной перегородки я советую нехирургическую процедуру под названием «нейро-краниальное» реструктурирование (NeuroCranial Restructuring).

Еще одна возможная причина ротового дыхания связана с индивидуальной анатомией лица. Анкилоглоссия (врожденное укорочение уздечки языка) — к сожалению, очень распространенный сегодня дефект. Он изменяет структуру лица, из-за чего человек начинает дышать ртом. Если ваш ребенок, еще будучи очень маленьким, дышит ртом, отведите его к специалисту. Существует несколько типов уздечки: подъязычная уздечка (верхняя и нижняя), которую достаточно просто заметить, и едва заметная уздечка нижней и верхней губы. Если во время кормления язык ребенка двигается стесненно, если он не может выговорить некоторые звуки или ему тяжело проглатывать еду и таблетки, то это тревожный знак.

От уздечки не так сложно избавиться, особенно при рождении. Но даже если вы уже взрослый человек, проконсультируйтесь у зубного врача. Также хорошо разбираются в уздечках так называемые специалисты по лактации. Чаще всего делается простой надрез, но иногда появляется необходимость в лазерном лечении. Результат феноменальный: улучшенное дыхание, «улучшенный» процесс кормления грудью, правильная речь, отсутствие проблем с глотанием и, конечно, счастливый ген NOS3.

НЕБЛАГОПРИЯТНАЯ ЭКОЛОГИЧЕСКАЯ ОБСТАНОВКА, КУРЕНИЕ И СТРЕСС

Стресс, курение и неблагоприятная экологическая обстановка могут «загрязнить» даже изначально «чистый» NOS3. А все потому, что NOS3 зависит от тетрагидробиоптерина(BH4). BH4 — аккуратист, он любит чистоту и порядок. Если организм находится в напряжении, если он загрязнен токсинами (в том числе никотином и индустриальными химикатами), то BH4 начинает «грустить». Ему не нравится работать в таких условиях, и он и не станет хорошо работать.

Без тетрагидробиоптерина NOS3 не сможет вырабатывать оксид азота. Вместо этого он генерирует супероксид, опасный свободный радикал, из-за которого и появляются осложнения у больных диабетом.

К сожалению, трудности связаны не только с диабетом. Если BH4 недостаточно хорошо функционирует, то это чревато уменьшением притока крови к различным органам, липкими тромбоцитами и высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

NOS3 и неврологические заболевания

Если плохое настроение не проходит, то проблема разрастается. В результате она может вылиться в неврологическое заболевание. Депрессия в равной мере связана с сердечно-сосудистыми заболеваниями и неврологическими болезнями. Если BH4 так и остается поврежденным, и супероксиды продолжают вырабатываться, то головной мозг страдает все больше и больше. Пожалуйста, прислушайтесь к себе и своему организму, чтобы определить симптомы на ранней стадии!

NOS3 И БЕРЕМЕННОСТЬ

Во время беременности у женщин повышается уровень эстрогена и оксида азота. Эстроген заставляет NOS3 работать лучше и выделять оксид азота. Этот дополнительный оксид азота важен для формирования кровеносных сосудов, предотвращения образования тромбов и увеличения притока крови к растущему плоду.

Если ген NOS3 «загрязняется» во время беременности, то появляется риск выкидыша, преэклампсии [93] и развития у плода врожденных дефектов.

Я хочу, чтобы вы знали об этих рисках заранее — тогда вы сможете оказать поддержку NOS3 и подготовиться к беременности.

NOS3 И КЛИМАКС

Риск появления всех типов сердечно-сосудистых заболеваний, будь то высокое давление, тромбы или сердечные приступы, заметно увеличивается в постклимактерический период [94]. Все дело в том, что эстроген стимулирует NOS3 на выработку оксида азота. Когда во время климакса уровень эстрогена падает, понижается и уровень оксида азота, из-за чего повышается риск развития вышеупомянутых болезней [95]. Это еще один стимул следить за своим эстрогеном и стараться поддерживать его на нужном уровне.