Читать книгу "Сила воли не работает. Пусть твое окружение работает вместо нее - Бенжамин Харди"

В 1979 г. пассажирский реактивный самолет с 257 людьми на борту вылетел из Новой Зеландии на обзорную экскурсию в Антарктиду и обратно. Однако пилоты не знали, что кто-то изменил координаты курса всего лишь на какие-то два градуса. В результате этого они оказались на 28 миль восточнее места, где предполагали оказаться. Приблизившись к Антарктиде, пилоты снизили самолет, чтобы позволить пассажирам рассмотреть сверкающие ледяные ландшафты. Увы, неверные координаты привели их прямо к действующему вулкану – Эребусу. Снег на его вершине таял, пар смешивался с тучами над горой, отчего у пилотов сложилось впечатление, что они летят над равниной. Когда приборы просигналили предостережение о быстро поднимающемся уровне земной поверхности, было уже слишком поздно. Самолет врезался в вулкан, и все, кто был на борту, погибли.

Изменение курса всего на пару градусов стало причиной колоссальной трагедии. Мелочи, если их не исправлять, всегда выливаются в крупные неприятности.

Этот рейс – аналогия нашей жизни. Даже кажущиеся несущественными аспекты могут создавать рябь и волны последствий – к добру или худу.

Как вы пилотируете свою жизнь? Какую обратную связь получаете, чтобы корректировать курс? Как часто проверяете навигационную систему? А есть ли у вас она вообще? Каков ваш пункт назначения? Когда вы рассчитываете до него добраться? На верном ли вы сейчас курсе, не сошли ли вы с него? Как вы это определяете? Как вы можете устранить «турбулентность» и другие условия, заставляющие вас менять направление?

Эта глава объясняет важность наличия среды, в которой вы регулярно решаете эти важные вопросы. Так же как самолету, вам необходимо постоянно проводить коррекцию курса, иначе вы, естественно, сильно отклонитесь от него. Вам нужно ежедневно пересматривать свои ценности и долгосрочные цели. Вам необходимо визуализировать будущее, которое вы стараетесь создать. Как только вы создали это представление, вам нужно организовать для себя ситуации, которые заставят его стать реальностью. Мечты большинства людей так и остаются мечтами.

Каждый день проводите время в контакте с собой и своей мечтой

Вам необходимо тихое место, куда вы будете удаляться, чтобы вступать в контакт с собой и своими мечтами. Место, помогающее придерживаться курса. Если не будете регулярно удаляться в него, вам будет трудно не отклоняться от пути. Вашим священным местом может быть ваш дом, парк или храм. В любом случае оно должно у вас быть, чтобы вы могли побыть в одиночестве и восстановить контакт.

Американский писатель Ричард Пол Эванс рассказал мне о своей личной практике «Пяти царств», которая сильно повлияла на мой подход к жизни. Первое «царство» включает только вас и вашу высшую силу. Никому иному, даже супругу или супруге, нет доступа в него. Если оно наполнится другими вещами и людьми, ваша жизнь быстро превратится в хаос. Когда это «царство» становится действительно первым в вашей жизни и настроено должным образом, тогда и только тогда вы можете поддерживать долгосрочный успех в остальных сферах жизни.

Ваше второе «царство» – это семья. Вы можете быть счастливы с родными, только если сделаете первое «царство» своим главным приоритетом. Если не разберетесь как следует с самим собой, вы не сможете быть проницательным и сильным в отношениях с родственниками. Вы не сможете занимать сильную позицию, чтобы завоевать уважение семьи. Но при правильной настройке ваши близкие будут доверять вам и уважать вас. Близкие также будут ощущать вашу любовь, потому что вы сможете по-настоящему ее им давать.

Третье «царство» – это ваши друзья. Четвертое – организации, в которых состоите. А пятое – мир в целом.

Когда ваше первое «царство» в порядке, вы обладаете ясностью и уверенностью. Вы можете создавать цели и мечты и быстро реализовать их. Вы живете не реактивно, а занимаете сильную активную позицию. Вы ощущаете ясность. Вы ощущаете защищенность. Вы демонстрируете умиротворенность и уверенность вне зависимости от стрессов и внешних давлений.

Когда в первом «царстве» царит разлад, истинной уверенности вам не видать. Пребывая в конфликте с собой, вы погрязаете в страхе и неуверенности. Вы так или иначе сбиваетесь с курса. И даже если отклонение составит всего один градус, оно негативно воздействует на все области вашей жизни. А за продолжительный срок неприятные мелочи превратятся в большие проблемы. Со временем вы можете очнуться в шокирующем кошмаре. Вы оглядитесь по сторонам и увидите среду, в которой не хотите находиться. Однако вы будете уже адаптированы к этому ужасному месту. Оно станет вашей жизнью и вашим домом.

Где бы вы ни были в своей жизни, какими бы путаными ни были ваши приоритеты, вы всегда можете вернуться на курс.

Вы можете снова создать гармонию с самим собой. Вы можете укрепить уверенность и вновь собрать всю головоломку. Вы можете создать среду, которая даст вам силы жить вашими мечтами и ценностями.

Создание условий, помогающих не сбиваться с пути

Некоторыми видами деятельности – такими как визуализация и планирование будущего, принятие важных решений или попытки общаться с небесами – следует заниматься в личной священной среде. Это не означает, что вы непременно должны отправляться в горы или в храм, хотя и то и другое может быть прекрасным вариантом. Скорее, вам просто нужно личное место, которое создает комфортную с психологической точки зрения обстановку для ясного мышления.

Для принятия серьезных решений лучше всего находиться в пиковом интеллектуальном состоянии. Если продолжите жить с ослабленным или неуверенным состоянием ума, генезис вашего выбора будет поверхностным и слабым. Велика вероятность, что вы его не реализуете. По словам писателя и предпринимателя Тони Роббинса, когда вы масштабно размышляете и принимаете важные решения, вам нужна среда, стимулирующая благодарность, ясность и энтузиазм в отношении вашей жизни. Вам нужно удалиться в глубоко медитативное место, где вы сможете вообразить желаемое будущее.

Усилить опыт визуализации и медитации можно в особенной среде. Вам нужно неприкосновенное пространство без отвлекающих факторов, где вы сможете мысленно создавать желанное будущее.

Лично у меня есть пара избранных мест, которые я освятил – буквально – для конкретной цели: медитации и визуализации. Это мои пространства для творения. И даже просто находясь в них, я ощущаю вдохновение.

Актер и комик Джим Керри применил этот принцип к созданию невероятных возможностей. Несмотря на то что его детство прошло в такой крайней бедности, что некоторое время его семье пришлось жить в фургоне на лужайке у родственника, Керри верил в свое будущее. Каждый вечер в конце 1980-х гг. он въезжал на машине на вершину большого холма с видом на Лос-Анджелес и представлял, как кинорежиссеры высоко оценивают его работу. Этот холм был его священным пространством. Он поднимался туда каждый вечер. В то время он был безденежным и еле сводившим концы с концами молодым комиком.

Однажды вечером в 1990 г., мечтая и глядя на Лос-Анджелес, Керри выписал самому себе чек на 10 миллионов долларов и в строке извещения написал: «За оказанные актерские услуги». Он датировал этот чек Днем благодарения 1995 г. и вложил его в бумажник. Керри дал себе пять лет. И прямо перед истечением срока ему выплатили 10 миллионов долларов за роль в фильме «Тупой и еще тупее». Мечта, которую он создал, находясь в своем священном пространстве, стала реальностью. Она воплотилась потому, что он постоянно восстанавливал контакт с собой.