Читать книгу "Предательский язык тела и мимики. Как понять, что тебе не рады - Марко Пакори"

Исследование, проведенное Вики Зигурис-Кое из университета Флориды, продемонстрировало, что восприимчивость к невербальным сигналам и использование соответствующей невербальной коммуникации преподавателем или учительницей может оказать заметное влияние на ход учебного процесса: как страстной заинтересованностью, передающейся движениями собственного тела при изложении темы, так и ожиданиями, возлагаемыми на учеников, а также умением вовремя заметить, когда они начинают скучать, отвлекаться или беспокоиться (и, следовательно, перестают воспринимать учебный материал).

Женщина-психолог в течение пяти с половиной месяцев наблюдала за группой из шестидесяти детей, посещающих начальную школу, и выяснила, что малыши оказались очень восприимчивы к сигналам тела своей учительницы, частоте и порядку, в котором она задает вопросы во время урока, вниманию и сочувствию, с которыми она выслушивает их ответы, не говоря уже о сигналах доброжелательности и искренности, которые учительница демонстрирует по отношению к ним.

Результаты ее наблюдений подтвердили, что действительно, чем больше дети вовлечены в занятия, чем внимательнее прислушиваются к ним учителя, тем лучше их успехи в учебе.

Кроме того, исследовательница отметила, что в создании таких доверительных отношений между учениками и учителями важна не столько заинтересованность, высказанная словами, сколько невербальное поведение педагога. Часто смотреть в глаза ученикам, в то время как они рассказывают о себе или о своих школьных трудностях, избегать перебивать или перекрикивать их, принимать открытые позы, наклонять корпус вперед по направлению к ним во время общения, улыбаться и всегда стоять, повернувшись лицом к ученикам, – вот сигналы, необходимые для создания атмосферы взаимопонимания в классе.

Взаимодействие с учениками и вовлечение их в процесс объяснения нового материала делает их более внимательными и заинтересованными: таким образом, преподаватель, вместо того чтобы стоять за кафедрой, двигается между рядами, вовлекая детей; также важно, чтобы объяснения учителя сопровождались красноречивыми жестами или подчеркивались изменением тона голоса. Настолько же важно встречаться с ними взглядом, излагая учебные темы, и вовремя замечать, когда им захочется вступить в разговор или когда они поражены тем, о чем идет речь на уроке. Эти и другие тактики могут оказаться очень эффективными в процессе обучения в школе.

Учитель должен уметь замечать, когда они устали, потеряли терпение или утратили внимание по направлению их взглядов, постукиванию пальцами, болтанию ногами; кроме того, он должен почувствовать, когда приходит время объявить перерыв, чтобы всласть побегать, поиграть или перейти к более легким темам.

Туз в рукаве на университетском экзамене

Наконец, студенты могли бы лучше учиться и получать более высокие баллы, используя язык тела; его знание пригодилось бы им, чтобы уметь скорректировать свой имидж или научиться понимать смысл невербальной коммуникации своего профессора.

Например, оказалось, что тот, кто смотрит в глаза собеседнику во время беседы, производит впечатление более знающего и компетентного человека.

Когда кто-нибудь находится в затруднительном положении и боится, как бы его не перебили, то может оказаться полезным знание сигналов, сообщающих о намерении взять слово, или задать вопрос (когда кто-нибудь поднимает руку, держа ее на весу, задерживает дыхание, пристально смотрит на собеседника, если до этого он смотрел в сторону) и, следовательно, возможность излагать свои мысли более конструктивно, ставя смысловые ударения в нужных местах, умение высказываться более кратко, пока преподаватель не успокоится, подав сигнал, что он сам уже забыл, о чем он хотел спросить.

Силы правопорядка и невербальные сигналы

Еще одна категория людей, для которых может оказаться очень полезным различать сигналы тела, это силы охраны правопорядка: располагать своего рода «детектором лжи», всегда готовым к использованию, это, несомненно, огромное преимущество для того, кто в силу своей профессии призван отличать истину от лжи.

Движения, выражающие намерение, могут сигнализировать, что другой человек готов совершить определенное действие, например убежать или взять в руки оружие.

Пара и семья

Наконец, язык тела оказывается абсолютно незаменимым на всех этапах развития отношений в паре: от периода ухаживания (когда он становится главным инструментом) до разрешения конфликтов с партнером. Кроме того, он может принести огромную пользу родителям, помогая им понять своего ребенка, в особенности когда он еще очень маленький, или отличается интровертным складом личности.

Использование невербальных сигналов для понимания самих себя

На личностном уровне понимание того, какие сигналы посылает наше тело, оказывается очень полезным для осознания того, что с нами происходит: как мы переживаем конфликты, какой выбор совершаем и каким образом избегаем того, что кажется на первый взгляд привлекательным.

Не всегда наши убеждения, ценности и ожидания совпадают с нашими действительными желаниями, и иногда мы намеренно не замечаем того, что нас беспокоит или могло бы поставить под сомнение основы нашей жизнедеятельности (женитьбу, работу, стремления и т. п.).

Если мы, осознав наличие внутреннего конфликта, тем не менее продолжим его игнорировать, то это не приведет ни к чему хорошему: в таком случае, лучше всего было бы прислушаться к сигналам своего тела и разобраться со своими внутренними проблемами. Это нелегко, однако, другого способа восстановить внутреннюю гармонию не существует.

Продемонстрируем это на следующем примере.

Моника и Стефано вместе уже четыре года, наконец, они решили соединить свои судьбы. Он был полностью согласен, однако когда она сказала ему (буквально): «Теперь не остается ничего другого, как назначить дату бракосочетания», как Стефано ощутил нестерпимый зуд в носу и принялся ожесточенно его чесать (речь идет о беспокойстве или досаде). Он пробормотал что-то вроде: «Сначала нужно будет подсчитать расходы, затем обставить дом…»

Естественно, подобные сигналы тела можно также расценить как позитивные: мы находимся в нерешительности или мы колеблемся, выбирая между двумя возможностями, двумя направлениями, или другими предложениями, и наше тело посылает при этом сигнал удовольствия (например, мы проводим языком по губам, наклоняем корпус вперед и т. п.), когда мы склоняемся к определенному выбору. Это значит, что наша интуиция подает нам знак, подсказывая, какой выбор окажется наилучшим.

Знак судьбы (или тела)

Давиде получил два предложения о работе, оба привлекательные и выгодные; тем не менее одно из них обладало особенностью, которая привела его в замешательство: если бы он принял его, то ему пришлось бы переехать. Прочитав внимательно этот последний пункт, Давиде втянул губы внутрь (примерно так, как это проделывают женщины, когда красят губы помадой, это позитивный знак) и, последовав сигналу своего тела, он до верился его реакции и доверился своей интуиции.