Читать книгу "Оздоровительные советы на каждый день 2019 года - Анастасия Семенова"

При гриппе свежеприготовленный сок лука (желательно использовать острые сорта) вылить в блюдце и вдыхать через нос 2–3 минуты 3 раза в день. Можно также смазывать слизистую оболочку полости носа.

Для укрепления и роста волос сок лука репчатого (50 г) нужно втирать в корни волос. После этого голову плотно повязать полотенцем и через час тщательно промыть волосы с мылом. Процедуру повторять 1–2 раза в неделю.

19 ноября ☾ Вторник

24 лунный день (22:54); 3 фаза.

Луна во Льве.

• Сегодня организм более устойчив к влияниям и легче справляется с нагрузкой. В этот день уязвимы печень, кожа, прямая кишка. Физическая слабость лечится отдыхом и сном.

Боярышник, протертый с сахаром

На 1 кг ягод — 300–500 г сахара.

Удалить из плодов косточки, бланшировать 2–3 минуты в кипящей воде, затем, слив воду, протереть через сито деревянным пестиком, постепенно добавляя сахарный песок. Разложить массу в подготовленные горячие банки, посыпать сверху небольшим слоем сахарного песка, закупорить и хранить в прохладном месте.

20 ноября ☾ Среда

24 лунный день; 4 фаза (00:10).

Луна в Деве (04:54).

• Повторяются рекомендации предыдущего дня.

В мире мудрых мыслей

Здоровье гораздо более зависит от наших привычек и питания, чем от врачебного искусства.

Д. Леббок

Самые здоровые и красивые, пропорционально сложенные люди — это те, которых ничто не раздражает.

Г. Лихтенберг

21 ноября ☾ Четверг

25 лунный день (00:21); 4 фаза. Луна в Деве.

• Опасный для здоровья день. Негативным воздействиям подвержены органы чувств, голова, уши. Следует отказаться от грубой пищи и большого количества жидкости. В этот день нужно заниматься очищением организма от шлаков, можно поголодать. Хороший день для физического отдыха, расслабления.

Оздоравливаем легкие

Это упражнение благотворно влияет на талию, ребра, сердце и легкие. Противопоказания — болезни сердца.

Исходное положение — лежа на спине с вытянутыми в стороны руками. Ладони уложите на пол. Не спеша поднимите обе ноги на уровень 45° над полом. Зафиксируйте это положение. Медленно наклоняйте вытянутые ноги влево и вправо, слегка касаясь пола. При этом старайтесь не отрывать ладони от пола. После этого приведите ноги в вертикальное положение и медленно опустите их на пол. Отдых и повтор упражнения 2–3 раза.

22 ноября ☾ Пятница

26 лунный день (01:48); 4 фаза.

Луна в Весах (07:19).

• Сегодня защитные функции организма низки. Постарайтесь не переутомляться и уберечь себя от болезней: начавшиеся сегодня недомогания могут быть серьезны. Уязвимы ноги, бедра (не стоит их лечить, нельзя перенапрягать). Хороший день для лечения кожи, акупунктуры, прижигания.

Клизма с пихтовой водой

Для очистки кишечника теплую пихтовую воду вводят при помощи клизмы по следующей схеме: день 1–0,5 л, день 2 — 1л, день 3 — перерыв, день 4–1,5 л, 5 и 6 дни — перерыв, день 7–2 л. Процедуру повторяют через месяц, потом через 2 месяца, через 3, через 4, через 5 и, наконец, через полгода. После этого кишечник очищают раз в 6 месяцев. Пихтовую воду готовят так: в 1 л воды добавляют 5–6 капель масла. Но в воде пихтовое масло не растворяется, и поэтому смесь нужно взбивать миксером. При приеме внутрь пихтового масла нужно помнить, что масло имеет свойство накапливаться в организме и только через двое суток оно начинает выводиться из него.

23 ноября ☾ Суббота

27 лунный день (03:15); 4 фаза.

Луна в Весах.

• Сегодня у организма сил уже больше. Болезни, начавшиеся в этот день, не окажутся серьезными. Ранимы голени, их нельзя лечить. Сегодня необходимо избегать кровопотери. Возможно обострение заболеваний крови.

Профилактика образования камней в мочевом пузыре

Крепкий зеленый чай — прекрасное профилактическое средство от образования камней в мочевом пузыре. В день пить не меньше 5 стаканов без сахара.

Эффективно препятствует образованию камней в мочевом пузыре настой спорыша. Взять 2 ст. ложки травы спорыша, залить 1 стаканом кипятка и прогреть на водяной бане в течение 15 минут. Затем 45 минут настаивать, процедить и долить кипятка до первоначального объема. Пить по половине стакана 3 раза в день перед едой.

24 ноября ☾ Воскресенье

28 лунный день (04:43); 4 фаза.

Луна в Скорпионе (08:57).

• По возможности ограничьте физические, умственные и эмоциональные нагрузки. Не ешьте и не пейте слишком много, поменьше общайтесь. Уязвимы глаза: не смотрите на яркий свет, меньше сидите за компьютером и перед телевизором. Хороший день для отдыха на природе, посещения бани.

После мытья лица

Следующая процедура после ополаскивания лица — это тщательное высушивание кожи (особенно если вы собираетесь сразу намазать лицо смягчающим кремом). Вообще после мытья лица желательно смазать еще мокрую кожу питательным кремом и затем высушить ее (особенно об этом нужно помнить после умывания жесткой водой и перед выходом на улицу). Мокрое лицо, смазанное кремом, через 3–5 минут очистить от излишка крема бумажным полотенцем или специальной салфеткой.

Умывание для любого вида кожи в любое время может быть заменено протиранием жидкими кремами, растительным маслом или кислым молоком, простоквашей, сметаной.

25 ноября ☾ Понедельник

29 лунный день (06:11); 4 фаза.

Луна в Скорпионе.

• Этот день — самый тяжелый и опасный из всего лунного месяца. Защитить организм поможет полное воздержание — от курения, алкоголя, мясной и молочной пищи, секса, бурных эмоций. В этот день уязвимы бедра, прямая кишка (нельзя лечить, делать клизмы). Рекомендуется холодная ножная ванна вечером. Эффективно проводить чистку организма.

Проросшее зерно — ценное средство оздоровления

Взять 100 г сухого зерна пшеницы для мужчин и 80 г — для женщин, перебрать, промыть в теплой кипяченой воде, затем ополоснуть холодной водой и рассыпать на смоченном махровом полотенце в затененном месте так, чтобы вторым концом полотенца можно было сверху прикрыть пшеницу. Проращивать сутки или более, пока ростки не достигнут размера 1 мм. После этого тщательно промыть их, сменив трижды воду, и есть, хорошо пережевывая, как общеукрепляющее средство. Если вам трудно жевать зерно, то растолките его в фарфоровой ступке.