Читать книгу "Мысли делают нас. Практика фокусировок - Нико Бауман"

Мы сами делаем свою реальность своими мыслями. Мы заполняем ум и таким образом настраиваем свое восприятие. Ярким примером является частая ситуация, когда люди говорят о том, что на улице им начинает встречаться все больше автомобилей, о которых они мечтают. Я тоже проходил подобное. И это закономерно, так как все мысли об этой марке машин становятся частью сознания и фокус начинает быть более восприимчивым именно к этой марке авто, выделяя ее ярче из общего потока информации и дорожного движения. То есть в действительности можно сказать, что таких машин осталось столько же, сколько и было раньше, просто замечать их вы стали намного больше. Заполняйте сознание такими мнениями, мыслями, рассуждениями и фантазиями, которые каким-либо образом гармонируют с тем, что вы хотите видеть в мире больше, чем что-то другое. Все, о чем бы вы не подумали, в действительности существует. Для этого просто надо открыть глаза. Действительность многогранна. В ней всегда есть то, о чем мы никогда не знали. Следовательно, нам всегда доступен новый взгляд на вещи.

Восприятие = восприимчивость, способность воспринимать.

Счастье в вашей жизни есть, даже если вы его не испытываете прямо сейчас. Просто вы не обращаете внимание на факторы, которые способствуют вашему ощущению счастья, радости и удовольствия. Можно слишком много думать о вещах, которые вас раздражают. Таким образом, в восприятии из-за его ограниченности не останется места для виденья счастья. Спектр восприятия ограничен тем, чем наполнен луч внимания. Если вы будете заполнять его генерированием радости, то жизнь покажется абсолютно счастливой, потому что спектр не вместит в себя не радующие мысли. Это автоматическое вытеснение из спектра. Принятие жизни – есть путь удовлетворения ею. И это не значит, что нужно отказываться от целей. Это значит, что вы можете жить счастливо без них и до их достижения. Уже сейчас вы можете быть уверенными в себе, вы уже можете быть тем, кем хотели. Счастье, радость, воодушевление, высокий жизненный тонус – все доступно в любой момент! Просто все это надо поднять на поверхность сознания инерцией мыслей.

Если мы видим в жизни раздражители – мы не счастливы и подавлены. Если мы видим в жизни воодушевления – мы счастливы и сильны. То, на что мы генерируем внимание, начинает инерционно охватывать наше сознание. Таким образом, формируются наши ощущения и сама реальность. Восприятие не способно удерживать весь спектр факторов действительности, поэтому выделяет лишь некоторые из них, которые и становятся вашей реальностью.

Благодарность

Я хочу сфокусироваться на благодарности вместе с вами.

В первую очередь я благодарен себе, что смог преобразовать весь имеющийся у меня материал в интересную практическую книгу. Я благодарен себе за то, что много работал над ней и нашел способ донести важность фокусирования до многих людей. Я благодарю себя за свой труд.

Я благодарю читателей за живой интерес и внимание, которое вы уделили практикам фокусировок. Я благодарю вас за то, что вы взяли эту книгу с полки в магазине и включили ее в свою жизнь.

Я благодарю свою супругу за то, что она помогала мне вести фокусировки людей и придумывала новые замечательные фокусы внимания. Спасибо тебе за поддержку и понимание, которыми ты меня одаряешь всю нашу совместную жизнь!

Я благодарен издательству «АСТ», которое проявило интерес к моим книгам, и всей команде, которая работает над ними.

Отдельная благодарность Алисе Яхиной – редактору, которая координирует нашу совместную работу и помогает моим книгам появляться на свет.

На этом я с вами прощаюсь и оставляю вам возможность сфокусироваться на благодарности. Большое спасибо! До новых книг!

Я благодарю…

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________________________________