Читать книгу "20+. Уход за телом - Анастасия Колпакова"

Компресс с чистотелом для сильно загрубевших ступней

Требуется: 1 куст чистотела без корня.

Приготовление: чистотел измельчить в блендере или пропустить через мясорубку.

Применение. На ночь кашицу из чистотела наложить на огрубевшие участки ступней, сверху укрыть пленкой и надеть хлопчатобумажные носки. Утром снять компресс, удалить размягченную кожу пемзой или жесткой мочалкой, ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Лимонный сок для смягчения ступней

Требуется: 1–2 кусочка лимона.

Приготовление: не требуется.

Применение. Натереть чистые сухие ступни лимоном. Через 10–15 мин ополоснуть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Чтобы избавиться от трещин на пятках, на ночь их нужно натереть 72 %-ным хозяйственным мылом, а утром вымыть теплой проточной водой.

Яичный белок для смягчения ступней

Требуется: 1 яичный белок.

Приготовление: белок взбить в пену.

Применение. Нанести на чистые сухие ступни тонкий слой белковой массы, дать подсохнуть в течение 1–2 мин, нанести 2-й слой, снова подсушить. Продолжать накладывать слои до тех пор, пока не израсходуется вся белковая масса. Через 15–20 мин после нанесения последнего слоя вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Майонезная маска для ног

Требуется: 1–2 ст.л. майонеза.

Приготовление: не требуется.

Применение. Нанести майонез на чистые сухие ступни и надеть хлопчатобумажные носки. Маску можно держать 1–1,5 ч днем или всю ночь. Затем вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Дынная маска со зверобоем

Требуется: по 1 ст.л. молока и измельченной травы зверобоя, 2 ст.л. мякоти дыни.

Приготовление: молоко слегка подогреть и смешать со зверобоем. Мякоть дыни растереть в пюре, добавить смесь молока со зверобоем и еще раз все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистые стопы и голени. Через 20–30 мин ополоснуть ноги прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Сливовая крем-маска

Требуется: 1 ч.л. меда, по 1 ст.л. сливочного масла и сливового пюре, 1 желток.

Приготовление: сливовое пюре растереть с медом, желтком и маслом до образования однородной массы.

Применение. Втереть крем-маску в чистую кожу ног. Через 20–30 мин удалить остаток маски мягким бумажным полотенцем.

Маска из свежей капусты

Требуется: 2–3 листа свежей белокочанной капусты.

Приготовление: капустные листья вымыть и пропустить через мясорубку или измельчить в блендере.

Применение. Нанести капустную кашицу на чистые сухие ступни и надеть хлопчатобумажные носки либо зафиксировать маску бинтами. Через 30–60 мин удалить остаток маски, вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Луковая маска для сильно загрубевшей кожи

Требуется: 1 крупная головка свежего лука.

Приготовление: луковицу очистить от шелухи, измельчить в блендере или пропустить через мясорубку.

Применение. Нанести луковую кашицу на пятки и другие загрубевшие участки стопы, надеть хлопчатобумажные носки или зафиксировать маску бинтами. Через 2–3 ч удалить остаток маски, вымыть ноги теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Картофельная маска от мозолей

Требуется: 1 свежий клубень картофеля.

Приготовление: картофель вымыть, очистить и натереть на мелкой терке.

Применение. Картофельную массу поместить между несколькими слоями марли, наложить на мозоль и зафиксировать повязкой. Через 2 ч заменить компресс.

Лук в уксусе от мозолей

Требуется: 1 головка свежего лука средних размеров, 1 стакан уксуса.

Приготовление: лук очистить от шелухи, разрезать пополам, положить в стакан и залить уксусом. Настоять в теплом месте в течение 1 суток, а затем извлечь лук из уксуса.

Применение. Приложить 1 пластинку лука к мозоли и зафиксировать чистой салфеткой или бинтом. Менять повязку 2 раза в день, утром и вечером. Повторять процедуру до тех пор, пока мазоль не сойдет.

Луковая шелуха от мозолей

Требуется: 0,5 стакана луковой шелухи, 1 стакан уксусной эссенции.

Приготовление: луковую шелуху залить уксусом, настоять в течение 2 недель и слить его.

Применение. На ночь наложить на мозоль слой луковой шелухи толщиной 1–2 мм и зафиксировать бинтом. Утром снять повязку. Повторять процедуру до тех пор, пока мозоль не пройдет.

Свежий инжир от мозолей

Требуется: 1 свежая ягода инжира. Приготовление: инжир вымыть и разрезать пополам.

Применение. На ночь распарить больную ногу и насухо ее вытереть. Наложить на мозоль разрезанную ягоду инжира внутренней стороной и закрепить повязкой или пластырем. Утром снять повязку. Повторять процедуру до тех пор, пока мозоль не сойдет.

Глина – эффективное средство от грибка. Для профилактики можно посыпать ноги сухой глиной, а также разводить ее по 1 ч.л. на стакан воды и принимать внутрь. Для лечения нужно наносить разведенную водой глину на пораженные участки.

Ванночка с марганцовкой от мозолей

Требуется: 0,5 ч.л. поваренной соли, 2 л воды, марганцовка на кончике ножа.

Приготовление: воду подогреть до комнатной температуры, добавить соль и марганцовку. В результате должен получиться слабо-розовый раствор.

Применение. Погрузить в ванночку ноги на 15–20 мин. Затем насухо протереть их полотенцем и смазать питательным кремом. Такая ванночка помогает быстро снять боль от мозолей и потертостей, а также обладает антибактерицидным действием.

Чесночно-масляная смесь от грибка

Требуется: по 2 ч.л. натертого на мелкой терке чеснока и сливочного масла.

Приготовление: тщательно перемешать ингредиенты до образования однородной массы.

Применение. Наложить смесь на пораженное грибком место и зафиксировать повязкой или пластырем. Менять повязку ежедневно до полного выздоровления.

Цветочно-травяной отвар против грибка