Читать книгу "Мысль творит реальность - Маруся Светлова"

Я часто слышала от участников тренинга эти опасения:

– Знаешь, Маруся, что у меня получается? Я работаю с новыми убеждениями. Я создаю свою чистую и красивую картину мира. У меня прекрасное настроение, потому что я действительно начинаю верить в себя и ясно осознаю, что действительно творю свою жизнь. Все идет прекрасно. Как вдруг – раз! Откуда-то изнутри лезет: «А вдруг опять не получится! Может быть, так не бывает?» И я так расстраиваюсь! Получается, никуда я не расту, если во мне те же самые мысли живут, вылезают…

– Нет, ты растешь. И ты замечательно растешь! – только так я могу ответить такому человеку. – Если ты уже научился отслеживать эти «плохие» мысли в себе, если ощущаешь их чуждость, – ты уже очень сильно вырос. И не бойся этих «приходов» негатива. Эти мысли, эти убеждения слишком долго жили в нас, чтобы «успокоиться» за короткое время. Но ты уже взял власть над ними, если осознаешь их приход, видишь их чуждость. Не спеши. Продолжай верить в свою правду. Миллионы людей живут с этими мыслями постоянно. Они наполнены негативом и даже не осознают этого. Они живут в них, плывут в них. Для них это нормально. И если ты научился распознавать эти мысли как нечто чуждое в себе, то ты уже хозяин положения. И ты уже сильнее этих представлений. И они обязательно уйдут. Настанет момент, когда плохим мыслям просто не останется места! Верь мне, так и будет! Просто не давай им «право голоса». Отвечай. Веди диалог. И не торопись. Делай это спокойно…

Это действительно должен быть спокойный диалог. Не нужно злиться на себя. Не нужно запрещать себе: «Хватит уже так думать!» Чем мягче ты ведешь этот диалог – тем быстрее ты победишь.

Скажи негативной мысли: «Спасибо, что ты пришла! Я тебя уже много раз слышал. Ты можешь быть свободной. Ты свое отслужила. Я тебя отпускаю. Я сейчас думаю, что…» И дай свой ответ с позиции «Я»:

Я сам решаю – во что верить и что думать.

Я – источник всего в своей жизни.

Я верю в свои возможности… и т. д.

Просто отслеживай свои негативные мысли и останавливай их поток, вводя новые позитивные убеждения. Это самый легкий способ научиться мыслить позитивно.

И в этом процессе необходимо пожить какое-то время, пока позитивное мышление не станет твоей привычкой.

Это произойдет, если ты так решишь.

Будь позитивным

Я хочу рассказать тебе об одном наблюдении. Очень часто, когда на тренингах участники создают свои новые представления и убеждения о жизни, – они изображают свои новые картины мира. Всегда эти новые убеждения позитивные, радостные, светлые.

И что я заметила? Что происходило с набором мелков, которые мы выдавали для рисования?

В этих наборах полностью изрисовывались яркие, живые цвета.

Это было забавное зрелище. Открываешь коробку мелков, которыми рисовали участники, а там, в рядочек, не начатые, неиспользованные, совсем новенькие лежат черный, коричневый, фиолетовый мелки. И рядом огрызки, мелкие кусочки красных, желтых, зеленых, оранжевых, голубых… И так в каждой коробке. А это и есть позитивное мышление, когда человек мыслит яркими цветами. Эти яркие цвета в его мышлении становятся его яркими и чистыми мыслями, которые и воплощаются затем в яркую жизнь.

И к этому нам нужно стремиться. Но пока наша речь изобилует негативными, темными, мрачными словами.

Мы даже сами не замечаем, сколько негативных слов в нашем словарном запасе, в речи. Как любим мы использовать слова, позволяющие нам все преувеличивать, драматизировать, отрицать:

Никогда этому не поверю!

В этом нет никакого смысла!

Никому ничего не нужно!

«Вы не скажете, сколько времени?» – спрашиваем мы у прохожего на улице.

«Вы не скажете, как пройти…» – спрашиваем мы, как будто бы нам нужно, чтобы нам «не сказали». Но, если тебе нужно узнать, как пройти, спрашивай: «Скажите пожалуйста, как пройти…»

Мы вот так же обращаемся к жизни через отрицание, через негатив – и ждем позитивных результатов.

Мы говорим:

Не хочу быть толстой.

Не хочу быть бедным.

Не хочу быть одиноким.

Мы даем себе задачу какими-то не быть. Но самый легкий и гармоничный способ роста – это дать себе задачу – каким ты хочешь быть.

Но мы чаще всего заявляем жизни о своем нежелании чего-то. Может, мы уже заявим о своем желании? О том, какими мы хотим быть?

Позитивный человек не против чего-то. Он – за что-то.

Он говорит не о том – чего не любит, не хочет, не сделает. Он сообщает о том, что любит, чего ждет, что у него получится.

Позитивный человек принимает позитивно звучащие решения. Он не говорит:

Я никогда больше не буду толстой.

Я никогда не буду бедным.

Я не буду одиноким.

Я никому ничего не должен.

Он выражает те же мысли, решения другими словами:

Я становлюсь стройной.

Я становлюсь обеспеченным.

Я ищу и нахожу близкого человека.

Я позволяю себе быть свободным.

Начни говорить не о том, что тебе не нравится, чего ты не любишь, чего ты не хочешь, а о том, что тебе уже нравится, что ты любишь и что бы ты еще хотел, и эти позитивные заявки ускорят создание нужного результата.

Начни говорить не о том, чего ты боишься – а о том, чего хочешь, о чем ты мечтаешь, чего ждешь. Твои чистые светлые позитивные мысли помогут тебе получить желаемое.

Ты хочешь другой, позитивной жизни? Начни думать позитивные мысли.

Начни с решения:

Я учусь мыслить позитивно!

Я учусь думать так, как думают позитивные люди.

Я овладеваю позитивным мышлением!

Ты хочешь быть счастливым, богатым, процветающим?

Создай себе желаемую картину мира. Опиши ее, как существующую, позитивными, радостными словами:

Этот мир прекрасен.

Этот мир изобилен.

Моя жизнь такая, какой я ее создаю.

Я полон сил и возможностей.

Я большой и ценный человек.

Я ценю себя и люблю себя.

Я забочусь о себе и своей жизни.

Я создаю свою жизнь легкой и радостной!

Твои позитивно звучащие решения – это другие, светлые заявки во Вселенную.

Ты слышишь эхо?!

Бог и Вселенная откликаются на твои призывы.

Верь. Молись. Заявляй

Есть два пути роста, которые выбирают люди.

Один из них – типичный, понятный каждому – путь роста в высоту. Идти по этому пути – значит вырасти в статусе, достичь высот в карьере, достичь высокого материального уровня.