Читать книгу "Мысль творит реальность - Маруся Светлова"

Я – начинаю верить в себя.

Я – учусь верить в себя.

Я – позволяю себе верить в себя.

А может быть, даже и того меньше:

Я позволяю себе думать, что могу в себя поверить.

Я позволяю себе думать, что я – «такая», хорошая.

Я разрешаю себе начинать верить в себя.

Эти «маленькие» убеждения прижились, проросли бы во мне быстрее, естественнее, чем большое, еще чужое мне: «Я – верю в себя!»

Не торопись. Не спеши. Все новое, большое, красивое – вырастает из маленького семечка.

Мощный дуб вырастает с маленького желудя.

Огромный дом начинает строиться с камня в фундаменте.

Картина рисуется с одного мазка.

Любая лестница, куда бы она ни вела, хоть на небеса, начинается с первой ступеньки. За ней – еще одна, еще и еще.

Начни сажать ростки веры.

Начни с маленьких решений, в которые ты сам поверишь.

Скажи себе:

Я начинаю новый этап своей жизни.

Я позволяю себе меняться.

Я начинаю верить в свои силы.

Я становлюсь увереннее.

Я учусь мыслить позитивно…

Прислушайся к себе. Веришь ли ты этим своим новым решениям?

Может быть, еще уменьши шажок, сделай ниже ступеньку:

Я позволяю себе думать, что могу поверить в себя.

Я допускаю мысль, что могу создать другую жизнь.

Я позволяю себе впустить в себя новые, светлые мысли о себе и о жизни…

Начни строить свою новую веру с того малого, во что ты уже готов поверить. С того, что ты уже готов принять как факт. Так ты начнешь подниматься в своей вере все выше и выше.

И твои новые убеждения будут расти, набирать силы, укореняться в твоем сознании. Твоя новая правда о жизни будет вырастать, будет становиться большой, мощной – твоей ПРАВДОЙ.

Веди диалог

Создание нового позитивного мышления – это как внутренний диалог, когда, отслеживая негативную мысль, ты отвечаешь ей, даешь ей отпор, производишь замену негативной мысли на целый ряд позитивных мыслей.

И так происходит естественное освобождение от старых представлений и естественное проращивание новых, позитивных представлений о жизни.

И такой диалог вести легко и интересно, если ты заметишь разницу в том, как звучат негативные и позитивные мысли.

Негативные мысли – это, как правило, мысли о других – о ком-то, о чем-то:

Все плохо…

Ничего не получается…

Почему все так несправедливо…

Они портят мне настроение…

Страна не такая…

Деньги кончились…

Работы нет…

Позитивные мысли – это мысли человека, принявшего на себя ответственность быть творцом, признающего свое «творчество» во всем, что происходит в его жизни. Именно поэтому все его мысли, решения, убеждения начинаются с буквы «Я»:

Я сам строю свою жизнь!

Я имею такую жизнь, какой я ее для себя создал!

Я учусь создавать мою жизнь лучше!

Я анализирую свои ошибки!

Я определяю все в своей жизни!

Я отвечаю за все, что происходит со мной!

Я источник всего в своей жизни!

Я – источник своей работы.

Я создаю свои деньги…

Поэтому, если ты хочешь вести диалог с приходящими в голову негативными мыслями, чтобы остановить их, прекратить их поток – начни отвечать им с позиции творца, с позиции человека, который сам за все отвечает.

То есть, если отследишь в себе какие-то негативные мысли, начни ответ фразой, которая начинается с буквы «Я».

Ты можешь подумать: «Как я устал! У меня нет сил!» Отследив эту мысль, ты можешь сказать ей: «Стоп!» И ответить:

Я – источник своих сил!

Я даю себе возможность отдохнуть!

Я создаю для себя поддержку!

Я присоединяюсь к силам Вселенной!

Ты можешь, например, подумать: «Ой, деньги кончаются! Что же я теперь буду делать?!», но, отследив эту мысль, ты дашь себе возможности другого выбора, как бы ответив на эту мысль позитивными мыслями:

Я – источник своих денег!

Я ищу возможность получения денег!

Я полон сил, знаний, умений, которые помогут мне создать деньги.

Я ищу и нахожу возможности создать деньги.

Я притягиваю деньги.

Я открыт деньгам.

Я принимаю деньги!

Я привлекаю деньги!..

И скажи – где сейчас твой негативный настрой? Где опасения и тревога по поводу денег? Их нет. Потому что есть ответственность, есть выбор в содружестве и соавторстве с Вселенной – искать и находить возможности.

Ты заметил, что в этих примерах на одно «старое» убеждение я даю сразу несколько ответов, несколько вариантов новых убеждений. Именно так и нужно делать в диалоге со старыми убеждениями. Только так диалог и будет эффективным. Есть простое объяснение, почему в таком диалоге нам нужно давать не один, а несколько ответов.

Вспомни сравнение с садом, с «посадками» убеждений в нас, которое я приводила тебе ранее. Освобождаясь от старого убеждения, разросшегося в тебе за годы жизни, тебе недостаточно посадить в эту освобожденную от него почву одно маленькое семя. Нужно посадить на это место, в эту «воронку» от выкорчеванного старого куста много семян. Маленьких, но крепких и сильных, которые в сумме пересилят почву, засеянную сорняками.

Вот почему на каждое старое негативное убеждение, которое мы в себе отслеживаем, нужно ответить не одним, а целым «веером» новых убеждений. Ты как сеятель, который разбрасывает целую пригоршню новых семян.

И на «старый» голос в тебе: «Да где мне, у меня не получится…» надо выдать целую батарею ответов:

– Я умный. Я сильный. Я способный. Я целеустремленный. Я много знаю. Я много умею. Я достигну того, что хочу. Я верю в себя. Я доверяю своим оценкам. Я для себя главный…

И на какое-то «вылезшее» из тебя убеждение типа: «Никто тебя не ценит…» Ты можешь ответить:

– Я себя ценю. Я учусь себя ценить. Я начинаю быть ценностью. Я становлюсь ценностью. Я разрешаю себе быть ценностью. Я много сто́ю. Я много значу. Я начинаю проявляться как ценный человек. Я стою́ за свою ценность. Я создаю свою ценную жизнь…

Негативные мысли могут приходить и приходить к тебе, но твой диалог, твое «прекращение» негативных мыслей, которые ты делаешь своим ответом, даже – целой батареей ответов, – гарантированно оставляют тебя в позитивном мышлении, в белой полосе. И пока ты ведешь диалог, ты управляешь ситуацией, ты побеждаешь.