Читать книгу "Легкий способ бросить пить - Аллен Карр"

Почему пьющие люди принуждают непьющих употреблять алкоголь?Это объясняется наркотической зависимостью. Если наркотик нелегальный, тоиспользуется термин «принуждать», а если легальный – «быть общительным». Ягоржусь тем, что никогда никого не принуждал. Когда я начал ухаживать за Джойс,она была из тех, кто может просидеть в пабе целый вечер с одним или двумябокалами, и осталась такой и сейчас. Я чувствовал некоторую неловкость из-затого, что она не успевала за мной, причем не потому, что она никогда незаказывала спиртное, когда подходила ее очередь[18]. Я убеждалее пить больше, но не принуждал, просто проявлял вежливость, понимаете?

Один из моих приятелей обвинял ее в том, что онанеобщительна, потому что не хочет пить больше, и Джойс говорила, что часточувствовала себя лишней на вечеринках, не только из-за слов этого приятеля, нои из-за других много пьющих людей. Ирония ситуации состояла в том, что человек,который обвинял Джойс в необщительности, сам проявлял недружелюбие. А у Джойссоздавалось ощущение замкнутости, хотя она замкнутой не была. Она предпочиталамысленно присоединяться к своим друзьям – точнее, всем своим видом показывала, чтоона с ними. Говоря языком современной психологии, она «поддерживала их».

Курящие и пьющие люди замечают, что даже иллюзияудовольствия исчезает, если они единственные, кто делает это. Это заметно впервую очередь на вечеринках, когда становится очевидным, что все остальныеспособны хорошо проводить время, не задыхаясь от дыма и/или не вливая в себяяд. Ваше поведение кажется менее нелепым, если все вокруг делают то же самое:тогда вы сливаетесь с окружающими и ваша зависимость незаметна на общем фоне. Поэтомувсе наркоманы тянутся к себе подобным. Такое поведение часто называют«проявлением общительности». Однако сколько бы наркоманы ни пытались убедитьсебя и других, что держат все под контролем, все они чувствуют, что подчиняютсячему-то плохому. Как и преследуемым меньшинствам или другим людям с одинаковымипроблемами, чувствующим себя комфортно среди себе подобных, наркоманам тожегораздо спокойнее в своей среде. Тем, кто не зависит от героина, сложнорассматривать ритуал «совместных уколов» как общественное поведение.

Быть коммуникабельным – значит быть дружелюбным иобщительным. Для цивилизованных людей естественно проявлять коммуникабельность– или чтобы отметить счастливые события, вроде дней рождения или свадеб, иличтобы отдать дань памяти на печальных похоронах. Люди вступают в клубы нетолько для того, чтобы получать больше удовольствия от своего любимого спортаили хобби, но и чтобы поддерживать друг друга в трудные времена, например вслучаях внезапной смерти или болезни близких. В ситуации с наркотическойзависимостью людей тянет друг к другу в первую очередь именно по этой причине –облегчить тяготы своей жизни, как в период принятия наркотика, так и посленего. Такие организации, как Анонимные алкоголики, Анонимные курильщики иАнонимные наркоманы, существуют не для того, чтобы увеличивать потреблениеалкоголя, никотина и героина. Напротив, они помогают избавить мир отРАЗРУШЕНИЯ, которое несут наркотики, – не только своим жертвам, но и ихсемьям и знакомым. Люди, которые употребляют алкоголь, держатся вместе по тойже причине, что и все наркоманы: они чувствуют, что попали в ловушку, апроблема, которую ты разделил с кем-то, уменьшается вдвое.

Но неужели я не знаю о встречах в пабах? Знаю, но в пабеможно общаться, и не употребляя алкоголь. А если кто-то вступит в клуб толькодля того, чтобы пить, то следующим его клубом станут АА, и я не имею в видуАссоциацию автомобилистов. Это относится и к людям, которые вступают вбоулинг-клуб не для того, чтобы играть, а ради дешевой выпивки. В Китае опиумныекурильни считались местами для общения. А почему бы и нет – какой способпровести время может быть приятней, чем впадать в забвение вместе с людьми,которые разделяют твои пристрастия? Надеюсь, мне не нужно давать ответ на этотвопрос. Если единственная цель похода в паб – выпить, вы с тем же успехом моглибы находиться в курильне опиума. Кроме того, в пабе обычно более агрессивная инедружелюбная обстановка. У нас вообще искаженные представления о приятнойобстановке в пабе. Конечно, там будет веселая компания друзей, но причина втом, что эти люди – друзья, а не в том, что они пьют спиртное! Та же атмосферацарит в раздевалке перед матчем по футболу или регби, где нет никакогоалкоголя. В следующий раз в пабе обратите внимание на то, сколько людей сидятпоодиночке и пьют, глядя в пустоту. Ваш местный паб изначально был местом, гдеусталый путешественник мог получить еду, отдых и все необходимое, а такжеознакомиться с местными сплетнями. Он существует не для того, чтобы люди пилинастойку, и точно не для того, чтобы напиваться там до бесчувствия.

Почему мой приятель обвинял Джойс в необщительности? По тойже причине, по которой всем наркоманам неуютно в обществе свободных отзависимости людей: они знают, что ведут себя глупо, и люди, которые не сидят втой же тюрьме, все время напоминают им об этом. Именно потому пьянство –антисоциальное занятие. На вечеринках и других мероприятиях оно создаетпреграды между пьющими и непьющими людьми. Если кто-то спросит, почему выиграете в футбол, вам покажется, что ответ очевиден: вам это нравится. Если выответите «я играю, чтобы общаться», то будет подразумеваться, что никакихдругих причин нет, то есть вам на самом деле не нравится играть в футбол.Поэтому если человек говорит «я пью, чтобы общаться», то, сам того не понимая,он подразумевает, что ему не нравится пить. Он сообщает отговорку, а ненастоящую причину. Зачем пьющим отговорки? Потому что они чувствуют, чтонастоящих причин у них нет. Люди могут делать вещи, которые им не оченьнравятся, если считают, что тем самым улучшат свое здоровье или приобретутнечто полезное. Но никто не делает неприятных вещей без каких-либо причинвообще, особенно если это расстраивает их здоровье и финансовое положение.Конечно, если они не

ЗАВИСЯТ ОТ НАРКОТИКА.

Подросток, у которого недостаточно сил, чтобы противостоятьдавлению приятелей, может говорить, что выпил «по дружбе». Но и в этом случаеэто не причина, а предлог. Точно так же подростки говорят «я бунтарь» или «яхочу быть другим». Вместо того чтобы пытаться говорить с ними о вреде пьянства,спросите, хватит ли им смелости на настоящий бунт, вместо того чтобы слепоподражать друзьям. На самом деле они пьют не потому, что хотят бытькомпанейскими парнями, или бунтарями, или кем-нибудь еще, – они ещенедостаточно уверены в себе, чтобы сопротивляться давлению приятелей. Их нельзяв этом винить, можно лишь постараться помочь.

Но мода меняется. Еще недавно считалось, что курениеспособствует общению. Но думали ли мы, что некурящий человек на вечеринкепортит всем настроение? Да, я, например, чувствовал себя неловко в присутствиинекурящих людей, особенно на вечеринках. Но я не считал, что с ними что-то нетак, разве что им может не понравиться запах табака, или что они сочтут менятаким же глупым, каким считал себя я сам. Конечно, после нескольких рюмок мнебыло уже все равно, насколько глупым они меня считали и даже как я пахну. Какэто было дружелюбно с моей стороны! Сейчас курильщики на вечеринках – парии, апрокуренный воздух так же привлекателен, как запах собачьей мочи в лифте.