Читать книгу "ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире - Николай Стяжин"

Карьера и Жертва – понятия несовместимые, поскольку для карьерного роста нужны целенаправленные длительные усилия, на которые безвольная Жертва неспособна. Как это ни парадоксально, но Жертва может пользоваться уважением в рабочем коллективе. Во-первых, привычка полагаться на помощь других располагает к тому, чтобы самому тоже оказывать помощь или (что бывает чаще) создавать видимость ее оказания. Жертва вряд ли одолжит коллеге десять тысяч рублей, потому что с деньгами у Жертв обычно плохо, но демонстративно вывернет бумажник и с видом благодетеля-спасителя вручит просящему рублей двести-триста. Жертва не сможет помочь в подготовке проекта, но зато окажет несколько мелких услуг, причем сделает это в доброжелательном ключе – ну как же я могу вам не помочь, ведь вы меня столько раз выручали! Во-вторых, Жертвы очень часто объясняют свою карьерную несостоятельность высокими моральными принципами и в любых конфликтных ситуациях становятся в оппозицию руководству. Позиция «Я не стал начальником потому что не умею “гнобить” людей и всегда требую справедливости» нравится людям. Мало кто задумывается над тем, что за словами «не умею “гнобить” людей» скрывается пассивная жизненная позиция, а «стремление к справедливости» на самом деле порождено привычкой обвинять окружающих в собственных неудачах. Наверное, не нужно уточнять, что с начальниками Жертвам никогда не везет. Даже если у Жертвы будет идеальный начальник, гуманный, справедливый, компетентный, неизменно вежливый и т. д., Жертва сделает из него монстра, потому что иначе никак невозможно.

Возьмем распространенный и заезженный пример с поиском хорошей работы. Допустим, что Жертва имеет все основания для того, чтобы получить данную конкретную работу. Допустим, что серия собеседований прошла благополучно и Жертве сделали предложение… Не спешите радоваться и кричать «Ура!». Все не так просто, а точнее – все очень сложно. Девяносто девять шансов против одного, что Жертва этого предложения не примет. Зацепится за что-нибудь и решит, что это предложение ей не подходит. Или же просто скажет: «Все так хорошо и гладко, что сильно настораживает». Успех Жертве не нужен, ей нужен очередной повод для того, чтобы почувствовать себя несчастной.

Любимой темой для размышления и разговоров Жертвы служит: «А ведь все могло сложиться иначе, если бы не…» Могло бы. Но не сложилось. И никогда не сложится, потому что под лежачий камень, как известно, вода не течет и насильно быть счастливым не заставишь.

Лентяи столь же пассивны, как и Жертвы, только вот мотивация у них другая. Неуверенность в себе и заниженную самооценку Лентяй пытается «компенсировать» при помощи позиции «Мне этого не нужно». Лентяй «не хочет» получать хорошее образование, делать карьеру, больше зарабатывать и вообще добиваться каких-либо жизненных успехов. Ему это «не нужно», в отличие от Жертвы, которой нужно, но «не складывается». На самом же деле Лентяю очень хочется быть успешным, но он не надеется на успех, потому что не верит в себя, и потому ничего не предпринимает.

Жертвы дорожат отношениями с близкими людьми, поскольку нуждаются в их помощи, а вот для Лентяев отношения большой ценности обычно не представляют. Они легко сходятся с людьми, легко влюбляются и столь же легко расстаются. Успех у противоположного пола имеет для Лентяев очень большое значение, поскольку им они пытаются компенсировать чувство собственной неполноценности, компенсировать отсутствие достижений в других сферах.

У большинства Лентяев легкий и приятный в общении характер, в какой-то мере «подпорченный» невротическим расстройством. Они не жалуются на судьбу, а просто стараются не обращать на нее внимания. Если бы у Лентяев был бы свой гимн, то им бы стала песня «Если у вас нету тети» из фильма «Ирония судьбы, или С легким паром»:

Если у вас нету дома,Пожары ему не страшны,И жена не уйдет к другому,Если у вас, если у вас,Если у вас нет жены,Нету жены[33].

Эгоиста на первый взгляд можно спутать с Жертвой, поскольку и те и другие много жалуются на жизнь, но если присмотреться-вслушаться, то можно заметить разницу. Жертвы большей частью жалуются на свою несчастную судьбу и происки коварных недоброжелателей, а Эгоисты – на реальные и мнимые болезни, на свою неустроенность, на то, что их не любят, на то, что о них все забыли, и т. п. Эгоисту нужно внимание окружающих, которое он пытается получить с помощью жалоб. Жертву все обижают, а Эгоисту все должны. Если спросить Эгоиста почему ему «все должны», то ответ будет развернутым, с подробным перечислением всех достоинств Эгоиста и не менее подробным изложением всех его жалоб. Выпячивая свои достоинства (зачастую – мнимые) и играя на струнах жалости, Эгоисты успешно манипулируют окружающими. В отличие от Жертв, большинство Эгоистов не дорожит отношениями. Все их мысли направлены внутрь, на себя, думать о том, как складываются отношения с близкими некогда, да и не особо хочется. К тому же Эгоист твердо уверен в том, что такой замечательный человек, как он, никогда не останется в одиночестве, хотя и часто жалуются на свое одиночество. Успешность Эгоистов не страдает от невротического расстройства так сильно, как в случае с Жертвами и Лентяями. Жертвы «не умеют» конкурировать, Лентяи «не хотят», а Эгоисты хотят и умеют. Но, разумеется, невроз уменьшает их шансы. Эгоисты нередко бывают трудоголиками, причем трудоголиками-перфекционистами, которые сделают что-то лучше других, а затем будут долго жаловаться на то, что начальство и коллеги не ценят их по достоинству.

А вот Злодеи не склонны жаловаться. Постоянные тревоги внушили им, что весь мир против них, и они выбрали путь борьбы, а не спасовали перед трудностями, как Жертвы или Лентяи. Подобно Жертвам, Злодеи постоянно ищут виновных в их собственных неудачах и проблемах, но вместо того, чтобы жаловаться на то, как несправедливо устроен мир, они стремятся наказывать обидчиков. Степень возмездия может не соответствовать содеянному, или же могут наказываться люди, которые не сделали Злодею ничего плохого. Картина окружающего мира в сознании Злодея нарисована мрачными красками – черной и серой. Все люди – враги, и исключений из этого правила обычно не бывает. В домашнем кругу Злодеи ведут себя деспотично, требуя от близких полного подчинения. Но они способны создавать видимость хороших отношений с окружающими, поскольку хорошие отношения дают простор для манипуляций, а Злодеи обожают это занятие, которое поднимает их самооценку. Если попытаться объяснить Злодею, что люди не так уж и плохи, он приведет тысячу примеров, подкрепляющих его отрицательное мнение о людях. Случайностей для Злодея не существует, окружающие вредят ему осознанно-намеренно, за что заслуживают всяческих кар, а если кто-то и делает что-либо безусловно хорошее, которое при всем желании нельзя счесть плохим, так делает это с недобрыми намерениями – для того, чтобы «втереться в доверие», а затем обмануть или как-то еще больно ранить.

Отличительной чертой Злодеев является самоуверенность, знание того, как нужно поступать в любой ситуации, и великая убежденность в собственной правоте. Другая их особенность заключается в неумении прощать и идти на компромиссы. Если вы слышите, как о ком-то говорят, что это «честный человек, который режет всем в глаза правду-матку», то погодите восхищаться. Весьма вероятно, что речь идет об озлобленном человеке с запущенным невротическим расстройством. Именно с запущенным, поскольку озлобленность и стремление всячески досаждать окружающим при неврозах появляются далеко не сразу. Страдание должно дойти до определенного уровня для того, чтобы стать почвой для злобы.