Читать книгу "Счастье в трудные времена - Эндрю Мэтьюз"

У меня было такое ощущение, что я годами карабкалась в гору, и каждый раз, когда я оказывалась почти у самой вершины, кто-то или что-то снова и снова сбрасывало меня вниз. Когда ты в глубокой депрессии, все дается огромным трудом: даже задача одеться кажется неподъемной. Время от времени я вроде начинала приходить в себя, но потом вдруг слышала песню, видела мальчишку возраста Хита или проезжала мимо машины той же марки, что была у Терри, и снова проваливалась в этот мрачный тоннель.

Год за годом я проводила все свободное время на кладбище, сажала цветы и беседовала со своими ребятами. Это была одна из составляющих процесса моего исцеления.

Поначалу ощущаешь физическую боль, будто кто-то пытается раздавить тебе сердце… это очень больно. Но постепенно ты учишься жить без любимого человека.

Да, со временем становится легче. Поначалу ощущаешь физическую боль, будто кто-то пытается раздавить тебе сердце, это очень больно. Но постепенно ты учишься жить без любимого человека. Постепенно находишь возможность жить и, будто вернувшись в раннее детство, заново учишься ходить, говорить, смеяться.

Очень медленно я начала залечивать свои раны. Очень медленно начала снова любить себя и чувствовать себя человеческим существом. Я начала чувствовать, что у меня есть право жить, а не просто быть матерью двух погибших детей.

Сегодня я вспоминаю то хорошее, что было у нас в жизни. Я знаю, что была хорошей матерью и сделала для своих сыновей все, что было в моих силах. Мужчины у меня сейчас нет. Я живу одна, но одинокой себя не чувствую. Я обрела покой. Я стала счастливее. и могу радоваться общению со своими внуками.

Электронная почта Дианы: [email protected]

«Я знаю, что мой муж может быть и любящим, и заботливым, ведь с собачкой-то он себя ведет именно так!»

Благодарность

Если за всю жизнь ты выучил одну молитву «спасибо», то этого будет достаточно.

Майстер Экхард

В чем главная разница между счастливыми и несчастливыми людьми? Счастливые люди думают о том, что у них есть, а несчастливые – сосредоточены на том, чего не хватает.

Если, проснувшись утром, первым делом вы начинаете искать во всем недостатки, то обязательно их найдете:

• в жене: «Она что-то растолстела»;

• в детях: «Никакой от них благодарности»;

• в машине: «А ведь сосед ездит на «Порше»;

• в работе: «Начальник у меня – полный идиот». Таким образом вы вгоняете себя в штопор.

Если же, проснувшись, ищете причины для радости, то обязательно их найдете:

• в жене: «У нее всегда хорошее настроение, и она все время рядом»;

• в машине: «Хоть и не новая, но зато кредит выплачен полностью»;

• в работе: «Как же хорошо, что она у меня есть!»

И чем больше будете привыкать искать вокруг себя хорошее, тем лучше будет становиться жизнь. Когда вы счастливы, сама жизнь начинает оказывать вам поддержку. Надо просто решить для себя, что вы счастливы и в том мире, что вас окружает. Будьте счастливы с тем, что есть. Ищите хорошее в окружающих. Радуйтесь успехам и счастью других.

Если что-то очень сильно расстраивает. скажем, если у вас толстая и ленивая супруга, то, конечно, не стоит обманывать себя и думать, что она стройная и энергичная, но продолжать искать в ней какие-то другие качества – нужно. И, пока вы поступаете так, она будет меняться в лучшую сторону. или ее лень просто станет вас меньше беспокоить.

Если вам мало платят, не надо убеждать себя, что зарплата хорошая, но искать в работе что-то хорошее – нужно. Как только начнете лучше относиться к своей работе, на ней сразу начнут открываться новые возможности. или, может, кто-то предложит другую.

Каждый раз, видя, как кто-то живет так, как вам всегда хотелось, говорите: «Вот лишнее доказательство, что можно хорошо жить!» Когда видите, с какой легкостью кто-то зарабатывает деньги, говорите себе: «Чудесно! Еще одно подтверждение, что и я так смогу!»

Если хотите быть благодарным жизни, то уже просыпаться нужно с чувством благодарности. Если говорить: «Когда у меня жизнь наладится, тогда и буду ей благодарным», – этого никогда не случится! Начинать надо прямо сегодня.

КОРОЧЕ ГОВОРЯ

Каждый раз мысленно говоря «спасибо», находишь душевный покой, и набираешься могущества.

Зачем слушать мать, если можно научиться на собственных ошибках?

Мама пыталась научить меня быть благодарным. Я помню, как она говорила мне, десятилетнему, что нужно быть благодарным за все хорошее, что есть у меня в жизни.

– Благодари Бога, помолись, будь благодарен за любящих родителей, за изобилие на столе, за теплую постель, за братьев и сестер и за все остальное, что принимаешь, как должное.

Помню, когда я жаловался, что жить плохо и все вокруг отвратительно, мама давала мне задание. Она отправляла меня в спальню с карандашом и листом бумаги, чтобы я составил список всего, за что я признателен миру! Естественно, я никогда ничего не записывал. Мало того, я не видел в этом никакой пользы. Если Бог и существует, то с какой стати я должен тратить время на общение с ним вместо того, чтобы играть сейчас в теннис.

Понять, чему меня хочет научить мама, я не мог долгие годы, но она, к счастью, не опускала руки.

В 1980-х я взялся вести семинары. Это был курс выходного дня по релаксации, постановке целей и умению достигать успеха. Бизнес был построен по франшизной системе, и я купил права на ведение занятий у себя в городе. В то же время, только в Сиднее, тем же самым занялся мой друг Пол. На самом деле мы даже первые свои семинары провели в одни и те же майские выходные 1985 года.

На первом семинаре у нас было по четырнадцать слушателей. Таким количеством студентов мы как раз покрывали затраты. Начало, казалось, было неплохое. Через месяц состоялись вторые семинары. Ко мне пришли двенадцать человек, а к Полу – тридцать пять. Еще через месяц у меня было одиннадцать слушателей, а у него – шестьдесят. Месяцем позже, у меня – десять, у него – сто.

Очень не по себе учить людей успеху, когда сам стоишь на грани разорения. Все у меня стало вызывать недовольство. Я ругался на свой город, на свою рекламную программу, я винил во всем погоду, идиотов, которые не ходят ко мне на занятия, и дураков, которые ходят. Конечно, винил я и себя самого, но делу это не помогало.