Читать книгу "Самые нужные подсказки на каждый день - Инна Тихонова"

* * *

Большая часть времени сегодня может уйти на решение профессиональных задач. Вероятны неожиданные изменения в карьерном росте. Будут ли эти перемены во благо, зависит лишь от вашего усердия. Победа может достаться не слишком легко, но относительно быстро.

Вам предстоит осмыслить успех и понять, как вы этого добились, чтобы при случае повторить. Планируйте решительные действия, начало нового проекта, не упускайте свой шанс и используйте любую возможность по максимуму. Только не досаждайте своей неуемной активностью начальству, его может раздражать ваша неожиданная инициативность. Зато результат поможет вам продвинуться по служебной лестнице. Закладывая фундамент будущего карьерного взлета, приведите рабочую документацию в порядок – так вы сразу ощутите душевное равновесие.

Афоризм на удачу

Кто-то разжигает огонь, чтобы согреться и согреть тех, кто рядом. Кто-то – чтобы осветить путь себе и тем, кто рядом. А кто-то разжигает его, чтобы сжечь себя и тех, кто рядом. Один огонь, но какие разные цели!

Владимир Корк

Аффирмация дня

Я раскрываю полную меру своего таланта.

* * *

Сегодня вам придется потрудиться, чтобы выполнить намеченное. Понадобится внутреннее спокойствие и уверенность в своих силах. Людей вы привлечете своей активностью и открытостью. Возможно, вашего расположения будет искать некто, чьими стараниями разрушены прежние дела и договоренности.

Блестящие перспективы открываются для решительных и хладнокровных. Обстоятельства будут способствовать пересмотру ваших принципов и стереотипов поведения. Больше времени уделяйте любимой работе, занимайтесь раскрытием своего творческого потенциала, оставьте рутину. А с идеями воздушных замков придется расстаться прежде, чем они погребут вас под своими обломками. Ответственно относитесь и к важным задачам, и к мелкими поручениям: может быть, именно так вы достигнете успеха.

Афоризм на удачу

В былом не знали мы добра,

Не видим в предстоящем,

А этот час – в руках у нас.

Владей же настоящим!

Роберт Бернс

Аффирмация дня

Я делаю то, что люблю, и люблю то, что делаю.

* * *

Сегодня вас могут поджидать неожиданные события, которые кардинально изменят вашу жизнь, некоторые из них вы примете с опаской. Но вам все равно не избежать переходного периода к новой жизни.

Если вам предложат что-то новое, беритесь за это немедленно, иначе заманчивая перспектива выскользнет из рук. Подарки судьбы бывают не так часто. Постарайтесь уловить ветер перемен, чтобы воспользоваться благоприятными возможностями по максимуму. Вы должны зарекомендовать себя решительным человеком, который не раздражается по мелочам, но и не позволяет садиться себе на шею. Спокойный тон и выдержка всегда позволят вам избежать конфликтов с коллегами и руководством. А поводом для них может быть ваша поспешность. Склонность все делать быстро похвальна, однако быстрый способ решения проблемы не всегда лучший.

Афоризм на удачу

Горе людям, не знающим смысла своей жизни.

Блез Паскаль

Аффирмация дня

Я ищу новые подходы к привычным делам. Я открыт (-а) для новых путей решения стоящих передо мной задач.

* * *

Чтобы почувствовать себя важным и нужным, проявите альтруизм, совершив благородный и бескорыстный поступок. На такой же реверанс судьбы можете рассчитывать и сами: вы можете познакомиться с человеком, который сыграет важную роль в вашей дальнейшей карьере. Используйте в своих интересах деловую хватку, но всегда подкрепляйте ее информированностью и надежными связями.

Рационально используя свою силу и энергию, вы сможете укрепить личный авторитет и улучшить финансовое положение. Ваша задача – сделать из противников союзников. И не вздумайте останавливаться, когда все намеченное реализуете. То, что кажется вам надежным, может оказаться зыбким и уязвимым. Всегда живите «с запасом» и расширяйте полезные контакты.

Афоризм на удачу

Я очень простая книга, чтобы прочитать, но я более тяжелая книга, чтобы выбросить!

Сурен Егиазарян

Аффирмация дня

Я свободен (свободна) в выборе своих мыслей, своих действий и своего пути.

* * *

Вы быстрее добьетесь успеха во многих начинаниях, если займетесь, наконец, своей физической формой.

Самая вредная пищевая привычка – заедать стрессы или плохое настроение. «Антистрессовая еда» обеспечит новые стрессы – от набранных килограммов. Нервничаете? Постирайте что-нибудь руками или сядьте за рукоделие. Еда – это последнее, за что нужно хвататься в плохом расположении духа. А еще один способ не поправиться – просвещаться. Оказывается, масса тела напрямую зависит от образования человека. Научно доказана связь низкого уровня образования и ожирения. Эта связь определяется социально-экономическим неравенством людей с разными дипломами. Чем более образован человек, тем меньше он болеет в течение своей жизни, в том числе и ожирением. Так что при первой же возможности займитесь повышением уровня своего образования.

Афоризм на удачу

Между человеком образованным и необразованным такая же разница, как между живым и мертвым.

Аристотель

Аффирмация дня

Мудрость поддерживает меня и приводит мою жизнь в равновесие.

* * *

Пришло время планирования и формулировки поставленных задач. Однако чем амбициознее задачи вы перед собой ставите, тем внимательнее должны относиться к своему здоровью.

Болезни сердца и сосудов – расплата за удавшуюся карьеру. Стрессы, недосыпания, малоподвижный образ жизни – мины замедленного действия, которые приводят к инфаркту и инсульту. Ходите пешком! Ежедневные 10 тысяч шагов вам отсчитает шагомер – прибор, предназначенный для контроля физической активности. Одним из первых считать шаги стал третий президент США Томас Джефферсон. В советское время шагомеры были на вооружении у спортсменов, а сегодня это устройство доступно каждому. Современные электронные приборы ведут подсчет общего количества шагов за сутки и пройденного расстояния, определяют скорость движения и затраченные на ходьбу калории, измеряют пульс и артериальное давление. Они даже составят вам индивидуальный график и программу тренировок!

Афоризм на удачу

Кто раньше стартует, тот позже финиширует.

Аффирмация дня

Я демонстрирую ментальный настрой на здоровье и процветание.

* * *

Заведите себе правило: каждый день включайте любимую музыку и хотя бы полчаса танцуйте.

Ученые доказали: интенсивная физическая нагрузка не повышает, а снижает аппетит. После занятий спортом нервный отклик на аппетитные блюда оказывается слабее, а не сильнее, как бывает после сброса энергии. При этом после физической нагрузки вы не только меньше едите, но и сохраняете более высокий уровень активности. Вывод – физические упражнения позволяют «экономить» калории сразу двумя способами: «сжигая» их, а также регулируя аппетит и предотвращая переедание.