Читать книгу "Просто делай! Делай просто! - Оскар Хартманн"

Идем дальше по метафоре. К маховику прикреплены четыре цилиндра. Я вижу человека как машину с четырьмя цилиндрами, каждый из которых – важнейшая сфера жизни. Три первых у всех одинаковы:

1. Отношения, любовь, семья.

2. Здоровье, витальность, энергия.

3. Предпринимательство, карьера, финансы.

А четвертый «цилиндр» индивидуален для каждого. Для одних это музыка, для других – изучение языков или креативность, творчество. Мой индивидуальный «цилиндр» – спиритуальность и мои хобби, аккордеон, стендап, путешествия. Он не менее важен, чем остальные. У меня есть друг, для которого очень важно творчество, он создает скульптуры. В какой-то период времени его целиком поглотила работа, он поставил творчество на «ноль» и очень страдал от этого. И только когда он, устав от страданий, задействовал этот «цилиндр», счастье полилось рекой! Но если бы он только креативил 100 % времени, забыв о карьере, то тоже был бы несчастлив.

Есть закон: чтобы ваш «маховик» накапливал энергию, нежелательно ставить на «ноль» ни один из «цилиндров». Три «цилиндра» – семья, здоровье, карьера – важны почти для всех людей, разный только уровень приоритета. В противовес горячо любимой идее о том, что все мы уникальны.

Машина может ехать даже на одном цилиндре. Но если мощность двигателя пятьсот лошадиных сил, то они выдаются только при работе всех цилиндров. Если хоть один цилиндр выпадает, мощность падает не на 25 %, а сразу на 50 %. Как быть человеком, который много делает и при этом находится в равновесии? Как сейчас это работает для меня?

У меня есть огромный «маховик», я его разгоняю. Если я счастлив на работе, я разгоняю «маховик», счастлив дома – то же самое. И когда есть проблема в работе, «маховик» отдает энергию, выбивает из «мертвой» точки. Бывают периоды, когда все «цилиндры» работают хорошо, «маховик» разгоняется до максимальных оборотов, в этот момент и я чувствую себя очень хорошо. А есть периоды, когда на протяжении двух – трех недель я забираю энергию у «маховика», какой-то «цилиндр» барахлит, но машина едет дальше. Равновесие тоже есть. У меня есть силы, чтобы решить все проблемы. Очень сложные диагнозы не обошли стороной и мою семью, но благодаря продолжавшим работать «маховику» и другим «цилиндрам» мы проходили эти эпизоды. Разные «цилиндры» двигали машину в разное время. Например, при рождении ребенка «цилиндр» семья может давать такую энергию, которая проталкивает бизнес. Иногда бизнес дает энергию и ресурсы, способные протолкнуть что-то еще.

Долгое время у меня работали только два «цилиндра», предпринимательство и семья, а два других просто болтались. Но они все равно были. Благодаря мощной прокачке «цилиндра» предпринимательства «маховик» накопил идущую от него энергию и, в свою очередь, отдал ее на запуск всех остальных «цилиндров», когда пришло время. Так «маховик» спас меня.

У каждого «цилиндра» свои роли. В «цилиндре» отношений есть роль мужа, отца, сына, внука, брата, друга. В «цилиндре» здоровья находятся витальность, энергия, спорт. В третьем «цилиндре» у меня предпринимательство, инвестиции, филантропия как часть карьеры, некоммерческая деятельность. В четвертом – хобби, достижение разных целей, получение новых навыков, авторство, YouTube, Instagram.

Я понимаю, что это механический образ человека. Он не дает полной картины души и человеческой природы, которая намного шире механики. Но эта метафора помогла мне гораздо больше обычной идеи про баланс, где всего две стороны, жизнь и работа. Любой грамм перевеса нарушает баланс. Может быть, в будущем мне удастся обогатить этот образ или найти еще лучшее сравнение для гармонии всех сфер жизни.

На основании этого я создал свое десятиборье. Конечно, детали у всех будут разными, и, может быть, у вас двигатель другого рода. Я просто думаю, что эта метафора намного лучше обычных идей про баланс.

Ректор:

– И теперь возникает очередной базовый рефлекс: «За все надо платить».

Если вы забираете фокус внимания с предмета, то ослабляете этот предмет.

За все надо платить? Да, это так, но давайте разберемся более подробно. Кевин Майер – текущий рекор дсмен по десятиборью в мире. Он установил абсолютный рекорд, набрав 9138 очков. Сравните его результаты во всех дисциплинах с мировыми рекордами чемпионов, занимающихся только одним видом спорта.

(Вид спорта: результат Кевина, результат чемпиона вида, разница в процентах).

100 метров: 10,55 сек (9,58 сек; −9,1 %).

Прыжок в длину: 7,80 м (8,95 м; −12,8 %).

Толкание ядра: 16,51 м (23,12 м; −28,5 %).

Прыжок в высоту: 2,09 м (2,45 м; −14,6 %).

400 метров: 48,26 сек (43,03 сек; −10,8 %).

110 метров с барьерами: 13,71 сек (12,8 сек; −6,6 %).

Метание диска: 52,38 м (74,08 м; −29,2 %).

Прыжок с шестом: 5,45 м (6,14 м; −11,2 %).

Метание копья: 71,90 м (98,48 м; −26,9 %).

1500 метров: 4:18,04 сек (3:26,00 сек; −21,1 %).

В среднем Кевин на 17,08 % хуже, чем лучшие в своих дисциплинах. Конечно, для этого он управляет многозадачностью, и его система управления всеми действиями существенно сложнее, чем у моноспортсмена. Да, за все надо платить, и если вы распределяете фокус своего внимания на десять дисциплин, то вот пример расплаты. Во всех дисциплинах от 6 до 29 % хуже, чем у чемпионов. Но давайте посмотрим на результаты под другим углом. Кевин Майер пробегает 100 метров за 10,55 секунд!!! Быстрее, чем 99,99 % населения земного шара. Он не просто очень хорош в каждой из дисциплин, а невероятно хорош.

Если вы не размываете фокус внимания, это еще не значит, что везде будут одни плюсы. Усилия для каждого инкрементального улучшения растут непропорционально, поэтому вы можете улучшить результат совсем незначительно даже при полном погружении. У меня есть роль мужа. Да, я, скорее всего, не буду лучшим мужем в мире, хотя, может, и буду именно для своей жены, но я не провожу все время с женой. Я достаточно хороший муж, очень стараюсь и много учусь в этом направлении, делаю главное в этой фундаментальной дисциплине. У подруги жены муж – домохозяин. Когда моя жена говорит мне: «Смотри, он делает так!», я отвечаю: «Да, он чемпион, как Усейн Болт в беге. Но это не значит, что я плох, я тоже достаточно хорош. Я Кевин Майер». У меня еще есть девять других дисциплин, многие из которых мы с женой разделяем.

Десятиборье не означает, что вы в чем-то будете плохи. Нет, вы будете достаточно хороши. Просто не будете чемпионом.

Но есть правила, как составлять свое многоборье. Даже триатлон может не сработать, если вы скажете:

«Я хочу танцевать балет в Большом театре. Я хочу много вкусно есть и наслаждаться жизнью. И выучить три новых языка». Далее я расскажу об этом подробнее.

В роли мужа и в отношениях в целом самое важное то, что не требует много времени, но требует фокус внимания и качественное время. Очень большая ошибка постоянно бросать все на решение одной проблемы и говорить: «Сейчас мне не до того!» Конструктивное решение – система, которая решает проблему. Множе ство маленьких действий нужны ежедневно, как душ!