Читать книгу "100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок - Екатерина Додонова"

Проверяем слуховую память

Тестирование проходит в три этапа.

1. Запоминание. Вам предстоит запомнить 15 слов по порядку под диктовку.

Внимание! Важно запомнить слова в том порядке, в каком ведущий будет их называть.

2. Отвлечение внимания. Для чистоты эксперимента я буду отвлекать вас разными заданиями и вопросами. Согласитесь, умение удерживать информацию в памяти на время, пока горит спичка, приносит мало пользы. Поэтому мы проверяем вашу способность переключать внимание и «поднимать» информацию из кладовых памяти.

3. Проверка. Прямо здесь, в книге, вы запишете все слова по порядку, как запомнили.

4. Подсчет баллов. Расшифровка результатов тестирования.

Готовы? Желаю успеха.

Этап № 1. Запоминание

Пройдите по ссылке http://iq230.com/464-test-okonchanie.

На видео я продиктую вам 15 слов. Запись можно прослушать только 1 раз.

P. S. Если вы не можете воспользоваться видео-записью, попросите друга продиктовать вам 15 слов из Приложения № 12.

Этап № 2. Отвлечение внимания

Только что вы запомнили 15 не связанных друг с другом слов. Упражнение «Найди продолжение» прекрасно отвлечет вас от них.

Некоторые из тех пословиц и поговорок, которые так популярны в народе, в оригинале имели продолжение. Догадайтесь, каким было продолжение народной мудрости. Проверьте свою смекалку.

А Голод не тетка…

Б За двумя зайцами погонишься…

В Кто старое помянет – тому глаз вон…

Г В здоровом теле здоровый дух…

Д Курочка по зернышку клюет…

Е На сердитых воду возят…

Ж Не все коту Масленица…

З Не печалится дятел…

И Ни рыба ни мясо…

К Новая метла по-новому метет…

Л Один в поле не воин…

М От работы кони дохнут…

Н Повторенье – мать ученья…

О Рыбак рыбака видит издалека…

П Собаку съели…

Р Старый конь борозды не испортит…

С У страха глаза велики…

Т Ума палата…

У Чудеса в решете…

Ф Старость не радость…

1. редкая удача.

2. а путник.

3. а на добрых сами катаются.

4. а весь двор в помете.

5. пирожка не поднесет.

6. будет и пост.

7. ни одного кабана не поймаешь.

8. что петь не может, его и так весь лес слышит.

9. а кто забудет – тому оба.

10. ни кафтан, ни ряса.

11. утешенье дураков.

12. а как сломается – под лавкой валяется.

13. дыр много, а выскочить некуда.

14. а люди – крепнут.

15. сядешь – не встанешь, побежишь – не остановишься.

16. да ключ потерян.

17. потому стороной и обходит.

18. да ничего не видят.

19. хвостом подавились.

20. да и глубоко не вспашет.

Этап № 3. Проверка

Настало время вспомнить 15 слов, которые вы запоминали несколько минут назад.

Запишите ниже все слова, которые вы помните. Лучше, чтобы они были в правильном порядке. Если последовательность слов вы уже успели забыть, просто запишите все слова, которые помните.

Этап № 4. Подсчет баллов

Продолжайте смотреть видео и проверьте себя. Или сопоставьте свой список со списком слов в Приложении № 12.

Каждое правильное слово – 1 балл.

Правильное слово – это в точности такое же слово, как произнес ведущий. Например, «корзинка» – неправильное слово, так как ведущий произносит «корзина». Каждое неправильное слово – ноль баллов.

Запишите количество набранных баллов.

Ваши результаты

От 8 до 12 баллов:

Хороший результат. Он говорит о том, что вы успели внедрить в жизнь полученные знания из книги. Осталось только отшлифовать навык, и победа в ваших руках.

Если вы набрали 13–15 баллов (но перепутали порядок слов):

Отличная работа! Вы познали вкус образцовой памяти. Обязательно похвалите себя и не забудьте проанализировать: в каком месте произошел сбой, по какой причине сбились?

25 баллов (все слова в правильном в порядке):

Красивая победа, поздравляю. Вы взяли новую высоту для своего интеллекта.

Проверяем зрительную память

Процедура похожа на тестирование слуховой памяти. Этапы диагностики вам уже знакомы.

Только на сей раз нужно будет запоминать картинки.

Этап № 1. Запоминание

Пройдите по ссылке http://iq230.com/464-test-okonchanie.

Вам будет необходимо запомнить 20 картинок за одну минуту времени. Порядок картинок не важен.

P. S. Если вы не можете воспользоваться видеозаписью, засеките для себя 1 минуту и запомните 20 картинок из Приложения № 14.

Этап № 2. Отвлечение внимания

Отвлекаться будем на математику! Решайте примеры так быстро, как только можете! Вперед!

12 – 6 =

6 + 2 =

3 – 2 +

13 – 8 =

4 × 3 =

9 + 6 =

3 × 3 =

8 + 1 =

4 – 3 =

4 + 8 =

5 × 1 =

9 – 3 =

7 + 8 =

6 + 5 =

7 × 3 =

17 – 9 =

7 × 4 =

2 + 7 =

4 – 0 =

6 × 7 =

9 + 7 =

8 × 0 =

1 + 3 =

7 × 9 =

3 + 5 =

5 + 8 =

9 – 4 =

3 + 7 =

12 – 3 =

3 × 2 =

10 – 6 =

8 × 7 =

12 – 4 =

2 + 8 =

9 × 8 =

1 + 6 =