Читать книгу "Уникальная энциклопедия счастья. Как выиграть счастливый билет и поймать золотую рыбку. Лучшие практики и приемы - Наталия Правдина"

Трещины хорошо заживляются соком или спиртовой настойкой чистотела, а также листом алоэ, который разрезается вдоль и привязывается к потрескавшемуся участку кожи.

Дезинфицировать трещины, а также ссадины, царапины и порезы лучше всего с помощью слабого раствора марганцовки (бледно-розового цвета). Следует недолго подержать руки в таком теплом растворе, а уж потом обработать пораженные места йодом или зеленкой.

В косметических салонах появились прекрасные процедуры, например уход-спа за руками. Он включает в себя восковые маски, которые делают наши ручки мягкими и бархатистыми на длительное время, рекомендую!

Обязательным элементом профилактики трещин на руках служит правильное питание, которое подразумевает потребление продуктов, богатых витаминами А и Е. Их мы упоминали чуть выше, когда обсуждали приемы ухода за грудью.

Рецепт от мозолей на руках

Женщины-труженицы и хлопотуньи нередко страдают от мозолей.

Это неприятное явление устраняется с помощью мыльно-содовых ванночек. В одном литре теплой воды разводится 1 чайная ложка питьевой соды, столько же жидкого мыла и 2 чайные ложки нашатырного спирта. Сначала в таком растворе держат руки на протяжении 15–20 минут, затем их насухо вытирают и обрабатывают мозоли пемзой.

Рецепт для огрубелой кожи локтей

Не забывайте ухаживать за локтями, которые вместе с кожей лица, шеей и кистями рук могут предательски «выболтать» всю правду о вашем возрасте.

Огрубелая кожа локтей смягчается с помощью растительного масла. Подогрейте его на водяной бане до температуры тела, разлейте по двум тарелкам или плошкам, и погрузите туда локти минут на пять. Потом потрите локти пемзой и смажьте их тем же растительным маслом либо питательным кремом.

Массаж рук

Перед сном, после нанесения крема полезен массаж для кистей рук. Круговыми движениями сначала массируются пальцы от кончиков к кисти, затем – сами кисти.

Как и всем частям тела, пальцам рук полезна физическая нагрузка. Многие из вас, милые читательницы, покончили музыкальную школу по классу фортепиано, от которого получили двоякую пользу – развили эстетический вкус и мускулатуру пальцев. Игра на пианино также стимулирует рост ногтей. Я в последнее время для этих целей использую другое занятие – пишу тексты на клавиатуре компьютера. Есть еще один хороший способ размять пальцы – вязание.

Думаю, что я убедила своих благоразумных читательниц в пользе регулярного ухода за руками. Руки с гладкой ухоженной кожей и аккуратными ногтями красноречиво свидетельствуют о любви к себе их обладательницы!

Не забывайте о маникюре

Все мы слышали о том, что нас встречают по одежке. Специально для своих милых читательниц внесу в эту поговорку уточнение. В обществе состоятельных, высококультурных да и просто внимательных людей женщину встречают по маникюру. Ухоженные и красивые ногти – это первый признак «своего человека» в высшем свете.

Красивый ноготь имеет овальную или миндалевидную форму. Размер ногтя считается оптимальным, когда его свободный край выступает на 3–4 мм.

Все десять ногтей на руках должны иметь одинаковую длину. Если один из них поломался, его нужно подпилить, а остальные девять – привести в соответствие с ним, даже если пропадут ваши долгие и упорные труды по выращиванию и уходу за ними.

Цвет лака должен соответствовать оттенку губной помады.

Забегая вперед, отмечу, что оттенки делятся на теплые и холодные, и под их соответствием подразумевается общность по «теплу» и «холоду». Иными словами, если помада холодная, то и лак должен быть холодным, если помада теплая, то и лак должен быть темным. Представление о том, что цвета лака и помады должны в точности совпадать, устарело.

Ничто не делает женщину неопрятной так, как облупившийся лак для ногтей. Если у вас нет времени на маникюр, успейте хотя бы смыть старый лак.

Надеюсь, дорогие читательницы, вы прекрасно знаете, что лак никогда не наносится «в пожарном порядке» на неухоженные, не подготовленные ногти.

Как правильно заботиться о наших ножках

Ножки – всегда находятся в самой пристальной зоне внимания мужчин. Многие представительницы прекрасного пола считают важнейшим элементом ухода за ногами удаление волос. Это правильно, но недостаточно.

К сожалению, сегодня свыше половины россиянок носит обувь, вредную для здоровья. В основном, это касается туфель с высоким каблуком. От них часто страдает стопа и осанка. На Западе женщины сейчас в повседневной жизни стараются носить обувь с оптимальным размером каблука, а на высокие шпильки и платформы становятся в особо торжественных и ответственных случаях. Да и в России манекенщицы, которые вынуждены постоянно носить туфли с высоким каблуком по долгу службы, в свободное от работы время предпочитают кроссовки. Кстати, этот вид обуви тоже не слишком полезен.

По расчетам специалистов, оптимальной признана обувь с каблуком высотой в 1/14 от длины стопы, то есть около 2 см.

Поэтому самыми полезными для здоровья женщин будут кожаные мужские туфли «дамского» размера.

Размер, как мы знаем, имеет значение. Специалисты не рекомендуют мучить себя обувью на полразмера меньше, как это делают отчаянные модницы, убежденные в том, что такие туфли эффектнее смотрятся на ноге. Туфелька должна сидеть таким образом, чтобы большой палец ноги не касался носка. Иными словами, должен быть небольшой зазор.

Посещать обувные магазины лучше вечером. К концу дня нога немного отекает, и пара туфель или сапог, купленная утром с полной уверенностью в правильном размере, к вечеру может стать мала.

Особенно тщательно следует подбирать обувь дамам с так называемой «египетской» стопой – когда большой палец ноги существенно длиннее указательного. Таким женщинам не рекомендуется увлекаться «шпильками», остроносыми туфлями, а также обувью на очень низком каблуке. Это чревато искривлением большого пальца.

Несколько советов по педикюру

Конечно, обязательным условием красоты ваших ножек является регулярный педикюр, раз в две недели. Огрубевшие участки стоп обрабатываем с помощью пемзы, затем смазываем специальным кремом. Также наносим питательный крем на области, откуда начинают расти ногти. Аккуратно очищаем участки под ногтями, при этом используем не острые предметы, а гигиеническую палочку с ваткой на кончике.

Если на пятках появляются трещины, то избавляемся от них с помощью картофельно-льняных ванночек. Для этого берем картофельные очистки, хорошенько отмываем их от грязи, измельчаем, добавляем к ним горсть льняного семени. Все это заливаем водой и кипятим до состояния густой каши, которую остужаем до приемлемой температуры. В кашу помещаем ноги, держим минут двадцать, затем споласкиваем их и осторожно обрезаем кожу вокруг трещин. Затем трещины смазываем йодом, а стопы обрабатываем кремом – втираем до тех пор, пока он не впитается.