Читать книгу "Инга Артамонова. Смерть на взлете. Яркая жизнь и трагическая гибель четырехкратной чемпионки мира - Владимир Артамонов"

И приходило настроение тренироваться после успеха в соревновании («Тренировка короткая, удовлетворение получила большое от десяти кругов». 1 марта 1961 года, после первенства РСФСР в Кирове). Но не всегда и успех приносил удовлетворение («Соревнования провела без внутреннего подъема, но сила была». 28 декабря 1960 года, после победного выступления в соревнованиях на приз Я. Ф. Мельникова).

Бывало и такое (12 декабря 1960 года): «От тяжелого льда ноги как свинец». Или (27 декабря 1960 года): «Бежала очень плохо, повороты все работала без рук, забыла про них». Это от усталости. Тот же вывод и в дневнике (2 января 1961 года): «Катаюсь без желания, кажется, что устала, не буду больше кататься на скорость, надо медленно и спокойно». Или (20 января 1961 года, накануне первенства СССР в Куйбышеве): «Самочувствие хорошее, чувствую необыкновенную легкость, но нервы шалят». На соревнованиях в Куйбышеве чуточку не хватило до победы в многоборье, и она, неудачница последних лет, но не отвыкшая от стремления побеждать, искренне удивилась (22 января 1961 года): «Не отыграла 1,7 сек. Невероятно!» Дистанцию три километра выиграла и в соревнованиях, и в соперничестве с лидером этих соревнований Стениной. Но та не проиграла Инге на «тройке» столько, сколько ей было нужно для победы – 1,7 секунды. Менее 0,3, если перевести на результат «пятисотки». Но и этого было достаточно. Вот наглядный пример точного расчета.

Хорошо, что удалось еще набраться умения вовремя остановиться, снизить темп, дать себе передышку («Последнюю серию ускорений выполнять не хотелось. Появилась жуткая усталость. Решила два дня отдохнуть». 9 ноября 1960 года). Но такой поблажкой Инга редко пользовалась. А она была иногда нужна. Запись 12 ноября 1960 года: «После отдыха гораздо лучше себя чувствую, катаюсь хорошо». Ну вот.

Нужно было отвлечься от однообразия («Целый день вязала»), и это правильно: нередко приезд откуда-нибудь со сборов и отъезд на соревнования приходились на один и тот же день. Дороги, дороги, от них кружилась голова…

И вот первенство мира в Тенсберге, к которому Инга так тщательно готовилась… Обстановка ей нравилась: «Расположение катка очень хорошее, кругом огромные ели». Но потом началось это… «За 30 м до финиша – падение, потеряла около 10 секунд… Очень трудно заставить себя собраться и через 30 минут бежать 1500 м».

На «пятисотке», после этого падения, она занимала 30-е место с результатом 56,6. Можно было уже собирать чемодан в дорогу. Но на дистанции 1500 метров все-таки выступила, причем выступила хорошо, показав на ней второй результат дня. По сумме двух дистанций подвинулась всего на полшага вперед – двадцать шестое место занимала, но все-таки подвинулась.

После первого дня соревнований записала в дневнике: «Очень плохо спала ночь. Собраться страшно тяжко, но сдаваться не хочу. Буду работать до конца».

На второй день: «Дистанцию 1000 м шла нервно, физически не устала. Заняла пятое место».

Столько сил положила и нервной энергии! Может, уж больше не выдержишь? Все равно теперь не победить. Но нет, дистанцию 3000 метров прошла лучше всех, установив мировой рекорд для равнинных катков. В дневнике появляется запись: «Дистанцию промчалась хорошо, но хотелось бы лучше». И немного погодя вывод: «Соревнования проходили в очень тяжелых для меня условиях… И неожиданное па дение».

Место, которое заняла Инга в этих соревнованиях по сумме многоборья – десятое, – выше иной победы.

Зато как плохо ей было через день после этого героического самоутверждения: «Самочувствие очень плохое. У меня сильный кашель и температура 37,8°. Болит голова и желудок».

Пять дней еще, судя по дневниковым записям, настроение оставалось подавленным от проигранных центральных соревнований года. Но ровно через месяц, в марте, на Спартакиаде народов РСФСР в Свердловске все увидели прежнюю Ингу – победительницу, которая выиграла соревнования с великолепной для того времени суммой очков на равнинном катке: 200,100 (на чемпионате мира в Тенсберге у победительницы было 202,533). И одна запись в дневнике объясняет причину отличного результата в многоборье: «3000 м бежали вечером в 7 часов в первой паре с Валентиной. Результат – 5.14,1 – мировой рекорд для равнинных катков». На первенстве мира у Инги, победительницы на «тройке», было 5.23,4, что являлось также мировым достижением для равнины. За месяц улучшить свой же рекорд мира на девять с лишним секунд под силу конечно же только выдающемуся спортсмену.

Инга проиграла этот сезон, но она его и выиграла, проявив необычайную силу воли.

Казалось, она и не рассчитывала отдыхать: уже начала исподволь, после периода снижения нагрузок, готовиться к следующему сезону. Правда, дни отдыха себе все-таки давала (11 июня 1962 года): «Убиралась дома, мыла полы, стирала белье». Юмор.

Инга научилась очень много работать, используя время для отдыха прямо на ходу. 4 июля 1962 года сразу две тренировки уложились в один день. Утром – гребля десять километров, вечером – кросс, гимнастика, многоскоки, имитационные и другие упражнения еще на полтора часа. Но вот в чем хитрость, почему удалось это выдержать. «Днем, после обеда, спала в лесу. Самочувствие хорошее».

Хорошо, что какие бы ни были у нее заботы по спорту, она всегда старалась украсить жизнь – свою и других людей. 19 августа 1961 года, город Отепя, Эстонская ССР: «Должны быть нормативы, но целый день шел дождь, готовились к самодеятельности, целый день танцевали ритмичные танцы типа рока».

Но появлялись другие ощущения – болезненные. 28 августа 1961 года, там же: «Упала на тренировке и разбила правую коленку». 21 сентября – 5 октября 1961 года, Москва: «Перенесла тяжелую форму флегманозной ангины, 5 дней t 39–40°». И вскоре же в себе ощутила перемену в худшую сторону (16 октября): «Я какая-то тяжелая и очень худая». Это признаки переутомления и растренированности.

Но Инга, как только могла, следила за собой: «23 октября прилетели в Иркутск в 7 часов утра. Это день полного отдыха. Целый день спала». Контролировала свой вес и давление (74,6 кг и 100/60). Выяснила, что с ногой, подлечивала ее: «Сделали снимок, у меня воспаление надкостницы. Делаю согревательные компрессы».

Но в каких-то тренировках все-таки перестаралась. Тонкая здесь «политика»! Запись от 14 ноября 1961 года: «Самочувствие непонятное. Кататься совсем не хотелось. Очень уставала, особенно уставали бедра. Почти заставила себя выполнить тренировку до конца». И далее (15 ноября): «Сегодня делали измерения. Показатели очень странные. Максимальное давление довольно высокое, восстанавливаюсь хорошо».

Отрадно, что последовало такое заключение в этой записи: «Буду отдыхать два дня». Да, медицина – незаменимый помощник спортсмену!

Интенсивность тренировок после ухудшения самочувствия в последующие дни необходимо несколько снизить. 21 ноября: «2 раза по 500 м в 1/2 силы… Катание 5 кругов, в каждом круге «работать» одну прямую…»

Но стоит заболеть или потренироваться вполсилы, как появляется недовольство собой, упреки самой себе: (26 ноября, Иркутск, первый старт сезона): «Бежала плохо, почти не толкалась строго в сторону. Плохо бежала первые 1500 м, разгона не было, в последний поворот вошла с левой ноги. Позор!» Она беспощадно критиковала себя: «В спринте корпус болтается как маятник» (21 ноября 1961 года); «Для 3000 м круги должны быть по 45 секунд, а у меня они были по 46–47, когда другие по такому льду (Аида Грач) бежали по 44–46» (30 ноября 1961 года); «Старт взяла плохо. Безобразие!» (5 декабря 1961 года).