Читать книгу "Система минус 60. Революция - Екатерина Мириманова"

Здравствуйте! Расскажу немного о себе. Я всегда была полненькой девочкой, в детстве у меня даже был комплекс по этому поводу. С возрастом я, конечно, немного похудела, но все же комплекс остался при мне. До первых родов я весила 65 кг, за время беременности я набрала 15 кг. Родила прекрасную доченьку, вроде бы все было хорошо, но со временем я начала кушать все больше, и вечерами, и на ночь (заедала проблемы – модное сейчас высказывание)… Развелась с мужем и растила сама дочь. Вес достиг отметки в 100 кг. В личной жизни у меня ничего не складывалось, ну оно и понятно, мало кому понравится такой «бегемотик». Жизнь стала неинтересной и скучной. Я стала искать способы: как же от этого избавиться. Хотелось как всегда чудодейственного лекарства. Выпил – похудел! А не тут-то было. Наткнулась на «Систему минус 60»… Стала разбираться, прочитала книгу (на одном дыхании). И начала работу над своими ошибками. Очень мотивировали фото Кати Миримановой, я была поражена, насколько человек может поменяться. Для меня это был огромнейший стимул. Меня устроило, что можно кушать все, и при этом худеть. Я думала, что это фантастика. И у меня лед тронулся, вес стал таять, объемы уходить. На данный момент я вешу 78 кг (получается, что я сбросила пока 22 кг). И это еще не все… Лучшее впереди! Меня стали не узнавать, мужчины обращают внимание, на работе делают комплименты, друзья в восторге, дочь говорит, что у нее самая красивая мама. Я встретила мужчину, который меня полюбил. Мои мысли стали работать в другом направлении. Моя жизнь за этот год очень сильно поменялась. Самое главное, я решила свои вопросы с болезнями, которые одолевали меня круглосуточно. Сейчас я в прекрасном настроении и радуюсь каждому моменту в моей жизни. Спасибо огромное Катеньке зи систему! «Система минус 60» перевернула всю мою жизнь. Система РАБОТАЕТ! Доказано!!! Катюша, вам желаю и дальше радовать нас своими книгами, новыми достижениями, любви вам, здоровья и семейного благополучия!!! Юлия.

Я коротко: во время второй беременности вес стал очень быстро и сильно увеличиваться. Произошел гормональный сбой, с 7-го месяца на сохранение легла. Всего прибавила 35 кг, дети у нас 1 г. 2 м. и 3 г. 7 м. С 6-го мес. наблюдала за знакомой девочкой, она потеряла за 8 мес. на системе 30 кг. Выходя из роддома с весом 92,5 кг при росте 176 с дочей на руках. Знала, что сяду на систему. В первый же день выхода из роддома сначала перестала есть после 18.00 по системе, в мес. дочи села на классику системы и на грудном вскармливании –32,5 кг, вес стал 59–60, благодаря системе разогнала метаболизм. Ушла с системы, думая, что хватит, и все равно худеть продолжаю.

Похудела до 55 кг. Стимулом послужили издевательства знакомых над моим послебеременным видом и 2 сломанных стула дома, муж, смотря на меня, сел на систему и с нарушениями за 6 мес. 10 кг. Ваша книга настольная для моей мамы.

Добрый день! Начать свой отзыв хочу со слов благодарности автору системы Е. Миримановой. Большое спасибо за то, что помогли взглянуть на себя по-новому, научили управлять своим пищевым поведением, помогли понять, что многое зависит от нас, от того, что мы сами с собой делаем.

…Лишний вес (около 15 кг) появился не за один день. Постепенно увеличивался размер одежды с 44-го до 48–50-го. Особых усилий по снижению веса не предпринимала. Хорошо понимала, что очень трудно навсегда отказаться от сладкого и мучного (я сладкоежка). Так и жила с лишними килограммами несколько лет. Потом начала копиться обида на себя. Некоторые знакомые стали говорить о том, как я поправилась. Труднее стало подобрать подходящую одежду. Я перестала любить фотографироваться, покупать обновки. Постепенно росло убеждение в том, что нужно что-то менять в жизни. А вот как это сделать, я не знала. Знакомая рассказала о группе «Минус 60», о книге, рассказывающей о чудесном похудении. Я решила действовать. Книга произвела переворот в моем сознании и стала основным путеводителем. Жизнь разделилась на несколько этапов. Первый – плыла по течению, полнела, не любила себя и ничего не делала. Второй – изучала систему, получала результаты, радовалась, постепенно преображалась. Похудела с 75 до 59 кг. Третий этап – живу, люблю своих родных и близких, себя, придерживаюсь системы, ловлю восхищенные взгляды знакомых, отвечаю на многочисленные вопросы, рекомендую книги моего любимого автора и группу «Минус 60». Я очень благодарна за помощь, за мощную мотивацию, которая заложена в книге. Спасибо за то, что помогли поверить в себя. Удачи и процветания.

О системе я знаю с 2010 года. Всегда была крупной, но перед поступлением сильно похудела. Не помню, как питалась, но старалась есть мало. Поступила в университет – в буквальном смысле не закрывался рот. Поправилась на 10 кг буквально месяца за 3–4. Делала типичные ошибки, вроде «все подряд до 12.00», пропуски приема пищи, стеснялась брать с собой еду… А потом поняла, что главное – любить себя. И этим все сказано. Многие даже стали брать с меня пример, а то среди нас, студентов, вечно покупной сок, сладкая вода – это «святое»… Я худею очень медленно, по 1 кг в месяц в основном уходит. Готовлю себе отдельно почти всегда. Итого: с 8 января 2012 года. Начинала с 64,8 кг, за полгода похудела до 59,6 кг, осталось еще минус 5–6 кг))) а я не ставлю себе цели похудеть за конкретный срок) система – это моя жизнь, благодаря которой изменились не только пищевые привычки, обмен веществ, состояние кожи и ногтей, но и мировоззрение!!! Спасибо за систему! Жанна Карапетян.

Привет, стройняшки!!! Вот и мне хватило смелости написать в теме!

Никогда не была стройной, лишний вес «присутствует» с детства. Мечта о красивой фигуре была давней, закоренелой. В среднем вес всегда был 65–67 кг. Про Катину систему узнала совершенно случайно, в октябре 2010 г., на тот момент вес был 74 кг, рост 164 см, 21 год. Узнать-то узнала, с месяц попробовала, поняла что «чудесным» образом вес не уходит, нужно стараться и работать над собой. И благополучно стала продолжать жизнь, как и раньше. Не знаю почему, но даже мысли о приближающейся собственной свадьбе меня не насторожили.

Совсем тяжело стало в августе 2011-го, когда в гостях у подруги, встав на весы, я увидела 86 (!) кг! В таком весе я себя еще никогда не видела, четко поняла, что мое безразличие меня же и погубит. Тут же побежала в магазин, купила все Катины книги о системе, вышедшие на тот момент, с упоением все прочитала. Впервые столкнулась с настолько четким повествованием, такое чувство, что вся книга писалась про меня! И вот 14 августа я начала «ковать» свою новую жизнь!

Пережить пришлось многое! Слезы, непонимание окружающих, отговорки, насмешки, проблемы с мужем (не из-за системы), развод и много чего «интересного»! НО злосчастная цифра 86 кг пугала так, что не давала покоя!

Так уже в феврале 2012 г. мой вес сошел до 74! И встал! Вот ни в одну сторону, ни в другую! От отсутствия результата пошла череда срывов. Слава богу, долго это не продлилось, вес пошел вниз!

Следующее «затишье» не заставило себя ждать. В апреле 2012 г. – 70 кг. Две недели ни грамма, я даже весы уговаривала, мол, что вам, жалко, что-ли, ну покажите 69,9:) Такие моменты похожи на пытку, но я быстро договорилась с собой, что это не повод для срыва, а прекрасный шанс показать себе самой, насколько я морально окрепла за все это время. И у меня все получилось!