Читать книгу "Депрессия без правил - Татьяна Трофименко"

Вы, конечно, можете возразить мне и сказать, что масса людей живет в жутких условиях и прямо-таки тонет в отрицательной информации, но не испытывает депрессии. Но они же примитивны, эти люди. У примитивных существ, которые интересуются только удовлетворением физиологических потребностей, не может быть депрессии. У них практически пустой мозг – там нечему ломаться. Эти люди разве читают книги, как вы? Они заняты лишь добычей средств на удовлетворение своих физиологических потребностей, а все свободное от этого время находятся в состоянии алкогольного опьянения. В результате они никакую информацию, кроме самой примитивной (еда, секс, алкоголь), не воспринимают и не обрабатывают. Здесь речь идет не об этих человеческих особях. Вы, читатель, к ним не относитесь.

И вот как раз эту вашу непримитивность, эту вашу тонкую организацию психики, эту вашу сложность, эту вашу особенность вы вполне можете выгодно использовать для подъема по социальной лестнице, для улучшения своей жизни и для выхода из депрессии. То, что окружающие (если они дураки) могут счесть вашей слабостью, на самом деле может стать вашей силой. Надо только продумать, для какой цели могут пригодиться ваши особенности, и поставить перед собой эту цель. Вот где может пригодиться ваша чувствительность и психическая сложность? Подсказываю: обратите внимание на мой пример использования своей чувствительности, восприимчивости и сложности. Это очень пригодится для писательской работы, да и для преподавательской тоже. Писатель явно не может быть примитивным и нечувствительным к внешним воздействиям, как, впрочем, и хороший преподаватель. Я могу назвать еще некоторые области самореализации, где сложность и тонкость душевной организации только в плюс: хороший врач общей практики, особенно гомеопат, художник, музыкант, композитор, поэт, певец, артист, психолог, гадалка, экстрасенс, колдун, маг, стилист, специалист по рекламе и связям с общественностью, дизайнер – вообще любая профессия, где требуется проявлять творчество и хорошо чувствовать людей.

Конечно, это все – высококвалифицированный труд (ну, может быть, кроме труда гадалки, мага, колдуна и экстрасенса, да и это далеко не примитивные профессии). Ну а как вы думали подняться по социальной лестнице, занимаясь примитивным, низкоквалифицированным трудом? И вообще, вам с вашей тонкой душевной организацией низкоквалифицированный труд не подходит. Это как навороченным мобильником забивать гвозди. Ваш низкоквалифицированный труд – это, опять же, информация о том, что вы – неудачник, находящийся на низшей ступени социальной лестнице. Эта информация все по той же положительной обратной связи (см. рис. 4) поступает на ваш «вход» и провоцирует вашу депрессию. Зачем вам это надо?

Сколько бы вы ни накачивали свою силу, ваша тонкая душевная организация, ваша сложность от вас не уйдет. Это – особенность вашего организма. Да и зачем ее уничтожать? Это же замечательно, что вы такой непримитивный, такой изысканный, такой не похожий на остальных. Это надо использовать. Ваша тонкая душевная организация должна работать не во вред вам, а на пользу. Задумайтесь, где она может быть полезна. Вспомните ваши способности, качества из упражнения 2 и посмотрите, есть ли у вас такие способности, которые вы могли бы применить к достижению такой цели, для которой нужна ваша тонкая душевная организация (рис. 5).

Рис. 5. Использование вашей тонкой душевной организации и ваших способностей для выбора цели

Знаете, тонкая душевная организация, повышенная чувствительность просто так, на пустом месте не бывает. Душевные страдания не бывают при отсутствии этой самой души. За всеми вашими страданиями, чувствительностью и сложностью стоят способности, а именно творческие способности. Ну не может переживать и быть чувствительным человек, у которого ни в душе, ни в мозгу ничего нет. У вас есть. За вашей депрессией стоит работа души и мозга. Вот и используйте эту работу и ее результаты для правильной постановки цели и движения к ней. Вы сражаетесь со своей судьбой. Судьба думала сделать вас слабым, наградив чувствительностью и тонкой душевной организацией, а вы используете это ее оружие против нее же. То, что судьба считала вашим недостатком, используете как ваше достоинство и не подчиняетесь злому року, готовившему вам смерть от нищеты и болезней, идете своим путем. Это как, например, на вас нападают с пистолетом, а вы выхватываете или выбиваете этот пистолет у противника и используете против него же.

Практически в любой сфере деятельности возможно проявление творчества, которое делает даже низкоквалифицированный труд высококвалифицированным, а вас – эксклюзивным специалистом, в котором нуждаются многие. Только для правильного выбора цели надо учесть ваши индивидуальные способности, склонности и пожелания.

Итак, используйте вашу тонкую душевную организацию себе во благо. При этом учитывайте ее и фильтруйте входное информационное воздействие: отрицательная информация вам вредна. А что вам полезно? Больному желудку в качестве диетической пищи полезна овсяная каша, а вам в качестве диетического информационного воздействия полезна положительная информация. Но где же ее, спрашивается, взять в этом жутком окружающем вас мире? Я уже частично касалась этого вопроса, когда советовала смотреть на что-нибудь красивое, слушать и ощущать, по возможности, что-нибудь приятное.

Но этого может оказаться мало. Во-первых, у вас могут быть такие сложные обстоятельства, что действительно окажется слишком мало приятных вещей вокруг. Во-вторых, вам нужна не только просто положительная информация, но обязательно и положительная программирующая информация. Это – как лечебное питание: человек вроде бы просто потребляет пищу, а на самом деле не только насыщается, но и корректирует свое состояние здоровья. Насколько я понимаю, у вас нет готового к вашим услугам гипнотизера, способного моментально загрузить в ваш мозг любую требуемую программу. Поэтому предлагаю в качестве программирующих средств использовать литературу и фильмы.

На что вас должны программировать сии произведения искусства? На ваше превосходство, силу, веру в себя, здоровье, волю к победе, чувство собственного достоинства и материальное благополучие. Можете еще что-нибудь хорошее добавить в этот список, по своему вкусу. Литература и кино должны давать вам информацию о том, чего у вас нет: нет здоровья – читайте и смотрите только про здоровых, нет денег – читайте и смотрите только про богатых, нет чувства превосходства, силы, веры в себя, чувства собственного достоинства – читайте и смотрите про тех, у кого они есть. Есть люди, которые получают установки на превосходство, богатство, силу и здоровье с детства. Они воспитываются в семьях высшего эшелона власти. Человек, с детства привыкший жить в роскоши, как правило, и всю дальнейшую жизнь остается богатым. Даже если разорится, его круг знакомств поможет ему не опуститься, а сохранить вполне достойный уровень жизни, а там он и сам подсуетится и опять поднимется. Если в семье не принято жаловаться на болезни, ребенок не берет себе в голову симптомы, не ориентируется на болезнь, воспринимает болезнь как что-то ненормальное, поэтому имеет гораздо больше шансов ничем серьезным не заболеть, чем ребенок, выросший среди больных и воспринимающий болезнь как норму. Если с детства человеку вбивают в мозг, что он самый лучший, имеет сверхспособности и т. п., то он таким и становится. Такой человек достигает вершин в той области, в которой у него есть способности (внушенные окружающими с детства). Такой человек не позволяет никому втаптывать себя в грязь, потому что наделен установкой на превосходство.