Читать книгу "Просто дыши. Спокойствие. Гармония. Здоровье. Успех - Дэн Брюле"

– ТРАКТАТ ЖЕЛТОГО ИМПЕРАТОРА О ВНУТРЕННЕМ

Приземлившись в аэропорту Дели в августе 1980 года, я испытал культурный шок, а также шок во многих других отношениях. Жара была практически невыносимой, нам пришлось в буквальном смысле переступать через сотни людей, ночевавших на полу зала прилета. Моя жена Луиза и сыновья Дэнни и Деннис направлялись со мной в ашрам Бабаджи в Хайдакхане. В те дни встреча с Бабаджи была крайне важна для того, чтобы стать сертифицированным специалистом техники Ребёфинга, поскольку Леонард Орр видел в Бабаджи источник вдохновения дыхательного движения Ребёфинга. (Бабаджи – это легендарный бессмертный йог, которого Парамаханса Йогананда описал в своей книге под названием «Автобиография йога», а встреча с ним вживую была величайшим благословением в моей жизни.){11}

Мой шок усилился, когда я спросил у одного из работников аэропорта, где находится туалет. Бодро указывая мне за спину, он ответил в одном предложении, как будто в этом была какая-то логическая связь: «Извините, сэр, туалет не работает; но у нас есть игра Космические захватчики!» В самом деле, у стены закрытого туалета стоял игровой автомат.

Когда мы вышли на улицу, пройдя через строй попрошаек и продавцов безделушек, поток рикш и таксистов, боровшихся за наше внимание и дергавших нашу одежду и сумки, я понял, что нас ожидает приключение всей нашей жизни!

Я решил сделать глубокий вздох и освоиться в новом окружении, однако пыль, дым, смрад человеческих отходов, и кто знает, чего еще заполнили мой нос и легкие, и я решил, что в этом городе, скорее всего, лучше не дышать слишком глубоко.

Я узнал, как быстро могу приспособиться к некомфортным вещам, если изменю объект своего внимания, если буду принимать вещи такими, какие они есть. Удивительно, как комфортно мы будем себя чувствовать через какое-то время в любых обстоятельствах, при условии, что мы расположены к этому и не направляем энергию на отторжение или жалобы, когда мы готовы полностью смириться, какими бы ни были обстоятельства. И это именно то, что я делал: практиковал принятие, используя опыт и сложившуюся ситуацию для укрепления духовных «мышц».

На следующее утро я проснулся, ощущая себя вполне как дома в этом странном месте. Я вышел в сад и встретил моего друга и учителя Леонарда Орра. Он спросил, как мои дела, и я ответил: «Отлично!» Я действительно чувствовал себя очень хорошо, необычайно хорошо, даже без всякой на то причины.

«Какие у нас планы на сегодня?» – спросил я.

«Давай встретимся с Индирой Ганди!»

Считая это шуткой, я подыграл: «Конечно. Давай постучим в дверь Белого Дома!»

«Нет, я не шучу, – ответил он, – идем».

Как нам сказали, Индия – это волшебное место, поэтому я уже решил поддаться этой идее и плыть по течению, так что мы вдвоем отправились на поиски такси. Леонард сказал нашему водителю, что мы хотели бы встретиться с премьер-министром. «То есть вы хотите попасть в кабинет премьер-министра?» Я быстро что-то пробормотал следом, просто для того чтобы он понял, что я тоже разделяю эту сумасшедшую идею.

Мы оказались в большом здании правительства, затем поговорили с администратором у стойки. Он выслушал нашу просьбу и вежливо улыбнулся, записывая наши имена. Через несколько минут он ответил кому-то «спасибо» и, повернувшись к нам, сказал: «Пожалуйста, приходите завтра в 8 утра».

На следующий день мы приехали ровно в 8 утра и увидели очередь из нескольких сотен человек, растянувшуюся от входа в здание вниз по улице и за угол. Я помню, как подумал: «Возможно, она каждый день выходит и машет людям». Мы подошли к концу очереди и стали ждать. Очередь все ширилась; примерно через тридцать минут я заметил индийца с доской-планшетом, который пробирался через толпу людей, что-то выкрикивая. Когда он подошел ближе, я понял, что он называл наши имена: «Дэн Брюле? Леонард Орр?»

Леонард поднял руку так, как будто бы он принимал присягу, а я махнул парню рукой. Он провел нас в начало очереди, затем через двери к той же стойке регистрации, что и вчера, и наконец в комнату с большим столом для совещаний. Наш проводник сказал: «Пожалуйста, подождите здесь».

Царила тишина. Мой шестилетний сын Деннис сидел у меня на коленях, свесив ноги, и спокойно играл с воротником моей рубашки. Две женщины из группы, присоединившиеся к нам в этом приключении, тихо перешептывались друг с другом. Я услышал, как Леонард сделал небольшой осознанный вдох, что напомнило мне сделать то же самое. И в этот момент вошла Индира Ганди!

«Доброе утро. Спасибо, что вы пришли. Хотите воды или чаю?» Я потерял дар речи: нас приветствовала и обслуживала премьер-министр Индии!

У нее были такие приятные манеры и искренняя улыбка! Её кожа сияла. Она казалась расслабленной, элегантной, её сари было совершенно белым, без единой складки.

Я начал разговор со слов: «Это удивительно! Я безуспешно пытался встретиться с президентом США всю свою жизнь, но проведя всего два дня в этой стране, я сижу с вами!»

«Индия – волшебное место», – сказала она.

Она вошла в комнату, неся стопку документов, которые подписывала в ходе нашей беседы. В тот день мы провели с ней около сорока пяти минут, обсуждая йогу и школы в Индии, а также сопоставляя их со школами в Америке. В течение всего времени разговора я был одержим, поглощен и сосредоточен на одной и только одной вещи – ее дыхании. В нем было что-то поразительное. Оно было настолько легким, но в то же время настолько энергичным! Мне казалось, что я впервые вижу, как кто-то дышит.

Я знал, что наше дыхание выражает и отражает наши изменяющиеся мысли и чувства, однако я никогда не осознавал, насколько полно оно воспроизводит это или в каких деталях. Когда она перелистывала стопку документов, подписывая одни, строча заметки на других, я наблюдал, как ее пальцы держали ручку. Я мог почувствовать ручку в ее руке, движение дыхания в ее груди и ощущения от него.

Я начал копировать каждый ее вздох и благодаря этому смог познать, что происходило внутри неё. Я ощущал ее мысли, испытывал ее чувства. Я был так уверен в этом… Я почувствовал такую ясную и очевидную связь с внутренним миром другого человека, с какой я никогда ранее не сталкивался.

Дыхание госпожи Ганди изменялось или двигалось с каждым документом, который она рассматривала или изучала. Иногда ее дыхание резко билось в груди, а иногда было спокойным и легким, практически неуловимым. Несколько раз оно спускалось глубоко вниз к животу с такой силой и мощью, что мне казалось, будто она сейчас встанет, а в другое время оно оставалось там, словно пришло отдыхать домой.

Периодически ее дыхание ускорялось, а порой замедлялось. Иногда это случалось внезапно, а иногда постепенно. Случалось, что она делала нескончаемую паузу, когда изучала какие-то детали или размышляла о чем-то. Я мог сказать, когда ее внимание переключалось, поскольку ее дыхание делало то же самое в этот момент.