Читать книгу "Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова"

• Ясная звёздная ночь. Природа доверчиво открывает себя на познание Вселенной. Это состояние внутренней открытости и тихой светлой радости. В это время звёзды разговаривают с Землёй. Это состояние Матери-Природы ближе женщине, чем мужчине, так как несёт в себе зерно иррациональности. Она призывает всех открыться миру и впустить его ритмы и силу внутрь тела. Очень хорошее время для восстановления сил и мощи организма, контакта со светлыми силами. Используют такую ночь и для восстановления личного счастья (особенно женщины), для излечения бесплодия. Это время плохо переносят люди злые и привыкшие видеть мир только с материальной точки зрения. У них начинается эмоциональный «разнос».

• Сплошная облачность. Природа хмурится, она недовольна человеком. Такая погода плохо переносится практически всеми. Природа сигнализирует человеку, что ему пора начать восстанавливать собственный организм. В такую погоду, если не хотите, чтобы ослаб иммунитет, займитесь физическими упражнениями и практиками.

• Дождь. Любой дождь – это слёзы природы. От горя и тоски или от радости и счастья. Дождь говорит о переизбытке чувств, которые в виде капель выливаются на землю. Такая погода восстанавливает животворящие силы земли и всего, что на ней существует. Дождевая вода нужна для приготовления настоев и лекарств, предназначенных для восстановления плодородия и красоты физического тела.

• Снег. Зима – время года, когда разум торжествует над телом. Снег – это кристаллизованная и чётко оформленная мысль, которая способна управлять эмоциями и физическим состоянием организма. Когда за окном идёт снег, приходит время приводить в порядок свои мысли и физическое состояние. Эта погода очень благоприятна для лечения психических состояний организма. Всё ненужное уходит из тела. Для восстановления физического тела в такую погоду самое лучшее – лечь спать или погрузиться в эмоционально-волевую релаксацию. В это время очищение от ненужного психоэмоционального хлама происходит быстро и безболезненно.

• Ветер. Если вы хотите получить энергию ветра, аккуратно подставьте ему лицо, грудь, а если ваша задача – сбросить с себя проблемы, повернитесь к ветру боком. Ветер, дующий от вас с правой стороны, помогает решать свежие проблемы. Давние проблемы и родовые неурядицы уносит ветер, к которому вы повернулись левой стороной. В городе не надо использовать энергию ветра – он, чаще всего, несёт множество проблем других людей. Лучший ветер – тот, который дует за городом со стороны просторных полей. Не старайтесь взять от ветра сразу всё, что вы хотите. Помните: хороший помощник – мягкий помощник.

Несколько советов для сохранения прекрасного настроения и хорошего самочувствия

• Начинайте день с бодрым оптимистичным настроем. Для этого осветите весь день в своём воображении ярким солнечным светом. Не превращайте день в настоящее испытание с утра, держа в голове мысли о том, как много трудных и тяжёлых дел вам предстоит сделать в течение дня.

• Относитесь позитивно ко всему, чем вы занимаетесь, и ко всем, кого приводит к вам жизнь. И это позитивное отношение вернётся к вам.

• Находите интерес в обыденных повседневных делах. На уровне интереса любое дело дарит вам энергию.

• Получайте удовольствие от всего – от чашечки кофе, пения птиц, запаха дождя и прочих мелочей, составляющих жизнь.

• Неудачный опыт воспринимайте как урок и извлекайте из него всё полезное. Не воспринимайте подобный опыт как наказание и не рассматривайте его как проклятие. Знайте, что неудачный опыт бесценен тем, что развивает вас и даёт возможность совершенствоваться.

• Не унывайте, если что-то не складывается так, как вам хочется. Уныние и у христиан считается самым большим грехом, а йоги говорят, что уныние существует лишь для тех, у кого нет цели в жизни. Люди, которые имеют цель в жизни, совершают непрерывные усилия для её достижения. Для них не существует уныния. Ищите цель и смысл своей жизни! Но не ставьте перед собой недостижимых целей. Постановка недостижимой цели увеличивает в теле напряжение и беспокойство.

• Развивайте в себе открытость, искренность и честность. Эти прекрасные качества освободят вас от страхов.

• Отстаивайте свои интересы без грубости и агрессии. И научитесь говорить «нет» людям, которые хотят вас использовать в своих эгоистических интересах. Не втягивайтесь в проблемы, чуждые для вас.

• Определите свои приоритеты и в первую очередь делайте главное. Не тратьте время, силы и энергию на дела, которые для вас не важны.

• Если же вы страдаете каким-либо недугом, то всегда будьте уверены, что вам становится лучше. Визуализируйте себя со стороны или из позиции «наблюдателя» здоровым, сильным, бодрым и т. п.

• Никогда не думайте ни о какой болезни как о неизлечимой. Недуг – это только указание вам на то, что необходимо поразмышлять о жизни, возможно, что-то изменить в ней… На самом деле организм, руководимый сознанием, сильнее любого недуга.

Положительный настрой и сила Духа помогут вам избавиться от многих недугов и неприятностей. Если в вашем воображении твёрдо закреплено представление о себе как о сильном и здоровом человеке, ваши шансы стать действительно таковым возрастают в сотни раз.

Настраивайтесь на лучшее – и вы сохраните здоровье и силы на долгие годы!