Читать книгу "Защити свое тело-4. Настроение здоровья - Светлана Баранова"

• 4 часа – дыхание становится более слабым и прерывистым, но обостряется слух. Кровоснабжение мозга самое небольшое. Система кровоснабжения находится в расслабленном состоянии. Это время смерти тяжелобольных.

• 5 часов – время быстрой фазы сновидения, когда человек видит несколько эпизодов подряд. Начинает работать толстый кишечник. Его работа продолжается два часа.

• 6 часов – начинает повышаться кровяное давление, ускоряется сердцебиение, и человеческий организм пробуждается.

• 7 часов – особенно сильной является иммунная система. Тонкая кишка начинает усваивать питательные вещества.

• 8 часов – тело заканчивает свой отдых.

• 9 часов – настроение и энергия поднимаются. Сердце работает хорошо и сильно.

• 10 часов – возрастает психофизическая активность. Эффективность работы самая высокая.

• 11 часов – гармония тела и психики.

• 12 часов – высокая работоспособность и интеллектуальная активность.

• 13 часов – время отдыха для печени. Проходит пик работоспособности, появляется первая усталость и желание отдохнуть.

• 14 часов – энергия ослабляется, реакции замедляются – вторая волна спада.

• 15 часов – организм восстанавливается и входит в нормальное состояние. Функции органов чувств обостряются, интуиция возрастает.

• 16 часов – повышается сахар в крови.

• 17 часов – эффективность работы сохраняется на высоком уровне. Лучшее время для физических тренировок.

• 18 часов – психическое возбуждение постепенно снижается. Появляется желание заняться спортом, танцами и т. п. Недомогания ослабевают.

• 19 часов – повышается кровяное давление. Психическая стабильность опускается на самый низкий уровень. Человек легко подвержен волнениям, расстройствам и т. п.

• 20 часов – самый тяжёлый вес тела, но возрастают ловкость и сообразительность.

• 21 час – активизируется память. Человек хорошо запоминает. Начинает работать лимфатическая система по выведению токсинов.

• 22 часа – температура тела снижается. Организм готовится к отдыху.

• 23 часа – клетки начинают восстановительную работу, чтобы им не мешать, в это время нужно уже спать.

• 24 часа – головной мозг аннигилирует психический дискомфорт, чтобы тело хорошо отдохнуло. Спинной мозг набирает энергию. Эта работа продолжается в течение четырёх часов. Рекомендуется крепкий сон. Бодрствование очень вредно.

Настройки по дням недели

***

В понедельник активизируются обменные процессы, особенно водный обмен, поэтому этот день удобен для очистительных процедур и голодания.

Во вторник происходит приток активности и жизненной силы. Займитесь восстановительными процедурами. Выходите из голода соками, салатами и т. п. В этот день восстанавливаются и крепнут мышечные ткани, связочный аппарат и сердечнососудистая система. Но не рекомендуется принимать горячие ванны и ходить в баню.

В среду осуществляется приток энергий в интеллектуальную сферу и подпитка информацией от внешнего мира. Активизируются мозг, нервная ткань и дыхательная система.

В четверг увеличивается деловая энергия, продвигаются социальные дела, реализуются планы и договоры. Повышается активность печени, желчного пузыря и двенадцатиперстной кишки. Не употребляйте острую и жирную пищу.

Пятница отвечает за красоту и гармонию. Все процедуры, связанные с телом, влияют на красоту и здоровье. В этот день пища идёт на построение клеток тела, поэтому предпочтительна растительная и в сыром виде. Энергия пятницы питает эндокринную и мочеполовую системы, омолаживает кожные покровы.

Суббота – день систематизации, укрепления и кристаллизации полученных за неделю энергий. Осуществляется приток энергий в иммунную систему и костную ткань. Это день наведения порядка. Подводите итоги, совершайте прогулки, занимайтесь йогой, делайте покупки и считайте деньги…

В воскресенье закладываются ритмы дел и здоровья на всю последующую неделю. Энергии воскресения несут Любовь и Радость, питая сердечнососудистую систему и мозг.

Влияние лунного месяца

Учтите, что лунный месяц длится 4 недели: 2 недели – прибывающая луна и 2 недели – убывающая.

В период растущей луны – 14,5 дня – активность человека и его жизнеспособность снижаются; быстрее накапливается усталость; уменьшается скорость обменных процессов; увеличивается застой воды в организме. В этот период и дела начинают идти «со скрипом». В полнолуние не принимайте ответственных решений и не подвергайте себя оперативным воздействиям. Иммунитет в этот период ослаблен, но зато повышена склонность к кровоизлияниям, психическим депрессиям и эпилептическим приступам.

В период убывающей луны – 14,5 дня – начинает доминировать солнечная энергия, поэтому обменные процессы в организме ускоряются; уходит избыток воды; исчезают отёки; тело быстрее восстанавливает свои силы; голова лучше соображает; дела активизируются…

Считается, что, если зачатие ребёнка происходит в течение 12 дней до полнолуния, рождается девочка, после полнолуния – мальчик.

Сонастройка с энергиями погоды

* * *

Погода – это настроение местности. Если то, что вы делаете, идёт вразрез с её желанием – природа не поддержит вас своей энергией… Для наглядности погоду можно сравнить с нашим настроением. Мы веселимся, печалимся, радуемся, негодуем… Есть ещё множество оттенков нашего настроения. Так же и у природы – погода выражает её настроение:

• Ясный солнечный день – это погода света и счастья. Природа радуется жизни и наполнена живительной силой Любви. Одно из самых прекрасных состояний природы для действий, направленных на исправление человеческой судьбы к лучшему, на оздоровление организма. В солнечную погоду хорошо лечатся хронические заболевания.