Читать книгу "Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть - Брене Браун"

• Растрачивая свои способности, мы обрекаем себя на несчастную жизнь. Оказывается, не использовать те таланты, которыми наградила нас природа, не только «нехорошо» или «не совсем верно», мы платим за это своим эмоциональным и физическим благополучием. Когда мы не используем свои способности в работе, у нас ничего не получается. Нас одолевают ощущения пустоты, отвращения, стыда, разочарования, страха и даже горя.

• В поиске духовной связи большинство из нас впустую тратит время, вглядываясь в небеса и спрашивая себя, почему бог так далеко. На самом же деле, бог живет внутри каждого из нас, а не на небесах. Поделитесь вашими способностями и талантами с миром, это лучший способ стать ближе к богу.

• Вы должны быть по-настоящему преданны своей работе, чтобы вкладывать в нее свои силы и способности. Часто делом жизни на эту самую жизнь не заработать. Некоторым удается задействовать свои таланты в работе, которая им по душе и одновременно приносит доход, но большинству из нас приходится разделять деньги и удовольствие.

• Никто не может указывать нам, что такое «значимая работа». Общество не имеет права диктовать, что вам делать – ходить в офис, воспитывать детей, быть юристом, учителем или художником. У каждого свои таланты, и каждый из нас сам наделяет свою жизнь смыслом.

Перестаньте сомневаться в себе и чувствовать себя обязанным

Внутренний голос может отговаривать нас от поиска значимой работы. Он начинает дразнить нас:

• «Может, у всех и есть таланты… у всех, кроме тебя. Может, поэтому ты их еще и не обнаружил».

• «Да, у тебя это неплохо получается, но это точно не талант. Это пустяк, настоящего таланта у тебя нет».

Сомнения в себе не дают нам найти то, в чем мы талантливы, и поделиться нашими способностями с миром. А ведь именно развивая наши способности, мы становимся ближе к богу. Так что, поддаваясь сомнениям, мы позволяем страху подорвать свою веру.

Ваш внутренний голос приводит аргументы, основанные на том, что вы «должны» делать и кем быть. Он призывает вас постоянно что-то доказывать окружающим, пытаться им угодить, вписаться в их общество и добиться совершенства во всем, чем вы занимаетесь:

• «Деньги – вот что должно тебя волновать, а вовсе не смысл».

• «Когда ты вырастешь, ты должен стать ____________. Все на это надеются».

• «Ненавидеть свою работу нормально. Иначе не бывает».

• «Если ты такой смелый, то брось свою работу и следуй зову своего сердца. Не волнуйся о деньгах!»

• «Тебе придется выбирать между любимой работой и благополучием любимых людей».

Чтобы побороть сомнения и стереотипы, нам нужно взять все в свои руки. Почему мы боимся? Что и кому мы «должны»? Кто это сказал? Почему?

Внутренний голос похож на маленького ребенка. Если его игнорировать, он начинает вопить еще громче. Наилучший выход – прислушаться к нему и записать все, что он вам говорит. Знаю, вам покажется, что это противоречит здравому смыслу, но это сделает вас сильнее. У вас появится возможность сказать: «Теперь я все понимаю. Я знаю, чего я боюсь, но это меня не остановит».

Очень приятно. Чем вы занимаетесь?

Отдаться значимому лично для вас делу мешает не только внутренний голос. В нашем мире работа ценится превыше всего, и вопрос, который нам чаще всего приходится слышать: «А чем вы занимаетесь?» Раньше каждый раз, когда нужно было отвечать на этот вопрос, я невольно морщилась. У меня было два варианта: либо ответить чересчур упрощенно, но кратко и эффектно, либо окончательно запутать собеседника.

Теперь я говорю: «У вас точно есть свободное время?»

Большинству из нас сложно ответить на этот вопрос в двух словах. Я, например, мать, жена, исследователь, писатель, рассказчик, сестра, друг, дочь и учитель. Я не могу ответить, чем я занимаюсь, опустив хотя бы одну их этих ролей. И, если быть совсем честной, не хочу этого делать только для того, лишь бы собеседнику было легче меня понять.

В 2009 году я познакомилась с Марси Альбоэром, писателем и тренером по личностному росту. Книга, которую написал Марси, называется «Один человек/множество профессий: новая модель успеха в жизни/работе» (One person/Multiple Careers: A New Model for Work/Life Success1).

Альбоэр провел сотни интервью с людьми, которые работают в нескольких областях одновременно (исследователь/рассказчик, художник/агент по недвижимости), и обнаружил, что это помогает им полностью реализовывать все свои увлечения, таланты и интересы, тогда как, оставаясь в рамках одной-единственной профессии, это невозможно. Книга полна рассказов о людях, которые посвятили себя значимой работе, отказавшись останавливаться на чем-то одном. Среди них портовые рабочие/создатели документальных фильмов, управленцы/мультипликаторы, юристы/шеф-повара, раввины/комики, хирурги/драматурги, специалисты по инвестициям/рэперы, психологи/скрипачи.

Я хотела поделиться с вами этой идеей, так как в мире блогов, искусства и писательского ремесла мне пришлось встретить немало людей, которые бояться заявить о своей работе. Например, недавно на конференции по социальным медиа я встретила женщину, бухгалтера/ювелира. Я была безумно рада знакомству, потому что до этого купила в ее интернет-магазине пару красивейших сережек. Когда я спросила ее, как давно ли она занимается ювелирными украшениями, она покраснела и сказала: «Хотела бы я этим заниматься. Я не настоящий ювелир. Я дипломированный бухгалтер».

Тогда я подумала про себя: «В моих ушах сейчас твои сережки, а не твои счета». Потом я потрогала мочку своего уха и сказала: «Без всякого сомнения, вы ювелир!», а она улыбнулась и ответила: «Это не приносит мне большого дохода. Мне просто нравится этим заниматься». Какими бы нелепыми мне ни казались ее слова, я ее понимаю. Мне всегда кажется, что у меня недостаточно оснований называть себя писателем. Я недописатель. Преодолейте сомнения в себе, поверьте в то, что вы достаточно хороши, забудьте о том, что вы «должны» делать и как «должны» себя называть.

Я часто цитирую своим студентам теолога Говарда Турмана: «Не спрашивай, что нужно миру. Спросите себя, что делает тебя живым. Затем пойди и займись этим. Миру нужны живые люди». Эта цитата всегда была одной из моих любимых, но теперь, когда я осознаю важность значимой работы, она обрела для меня совершенно новый смысл.

Нам необходимы

• Настойчивость в мыслях и поведении: для того, чтобы понять, что является значимым лично для вас, потребуется время. У меня в конце концов получилось определить для себя критерии «значимости» достаточно точно. Только сейчас и только меня «значимая работа» вдохновляет, дает пищу для размышлений и простор для творчества. Я использую эти критерии, чтобы отфильтровать то, чем бы я хотела заняться, чему должна себя посвятить и на что тратить время.