Читать книгу "Главная книга о женском здоровье - Наталья Винниченко-Морозова"

Вторая:

не знает, что их делает счастливыми, но четко знает, что сегодня и здесь им очень плохо и отсюда нужно уйти, чтобы не испытывать тяжелого щемящего чувства, когда тебя ничто не радует и впереди нет никакой определенности, ощущения глубокого несчастья. И, уходя из «несчастья», человек идет в неизвестном направлении, где его ждет новое несчастье. И так день за днем и год за годом.

Конечно, читатель сейчас начнет возражать, что счастье у всех разное и каждый счастлив по-своему: кому-то для счастья родить надо, а кому-то денег побольше, кто-то банально хочет быть здоровым или убрать душевную боль. И в различные моменты жизни разные ситуации приносят счастье. Вот определение счастья, даже если кому-то покажется, что это невозможно.

Счастье – это процесс реализации своего постоянно растущего потенциала.

Конечно же, это мое понимание и попытка установить правила и закономерности получения счастья.

Это определение требует пояснения.

Пример 1.

В твоем гардеробе висит роскошное платье, и тебе абсолютно некуда его надеть. И каждый раз, открывая гардероб, что ты будешь испытывать: радость оттого, что у тебя есть это платье, или разочарование от того, что нет возможности покрасоваться в нем на какой-нибудь вечеринке? Вспоминай свои ощущения: сначала, когда платье совсем новое, ты радуешься новому приобретению, но чем больше проходит времени, тем меньше остается радости от владения этой бесполезной вещью.

Платье – это потенциал, возможность показать себя в обновке, это шанс реализовать свой потенциал.

Пример 2.

Ты недавно получила права на вождение автомобиля и еще ни разу не ездила одна. И вот оно свершилось, ты едешь сама, без инструктора, без своего супруга рядом, ты сама управляешь автомобилем. Сколько счастья у тебя внутри?

Да нисколько, скажет почти каждая женщина, потому что присутствует страх: как перестроиться в другой ряд? куда и как припарковаться? Ты пока еще не видишь значительную часть знаков на дороге и боишься нарушить правила дорожного движения.

Но проходит некоторое время (у меня ушло несколько месяцев), и ты легко водишь машину, ты ощущаешь себя спокойно и уверенно за рулем, ты рада, что преодолела весь этот ужас и страх и реально счастлива оттого, что умеешь это делать. А вот когда прошло год-два, ты уже не замечаешь, как начинаешь автоматически водить машину, легко паркуешься, разговариваешь по телефону за рулем и скорее сильно расстраиваешься, когда на дороге встречаются нерадивые водители, чем испытываешь радость от возможности водить машину.

Умение водить машину – это потенциал. Сам процесс вождения – это процесс реализации этого потенциала. Пока умение водить машину находится в стадии доведения этого умения до привычного навыка – оно приносит огромное счастье и удовольствие, но как только навык стал автоматическим, то скорее ситуация невозможности использовать этот навык приносит раздражение и разочарование, а самому навыку мы перестаем радоваться, как было некоторое время назад. Вспомни, как тебя расстраивает ситуация, когда ты остаешься без машины, сколько испытываешь неприятностей и раздражения из-за того, что на какое-то время приходится поменять ставшее уже привычным состояние и воспользоваться общественным транспортом.

К чему я затеяла весь этот разговор? Каждый из нас обладает бесценным потенциалом – своим физическим телом. И мало кто может похвастаться тем, что способен реализовывать возможности своего тела. Мало кто знает устройство себя и как сделать так, чтобы этот потенциал, который дан от рождения, приносил счастье, радость и удовольствие. А главное, как сохранить и приумножить возможности своего физического тела, ведь на самом деле это Божественный Дар. Большинство людей обращают внимание на свое тело скорее тогда, когда оно начинает доставлять им неприятности: болеть и лишать привычных возможностей. В тот момент уже приходится ограничивать функции или лишаться части своего бесценного потенциала.

К сожалению, или к счастью, я прошла этой дорогой. Мне пришлось по крупицам собирать этот Божественный Дар, так как я совсем не хотела расставаться со своими привычными умениями и навыками, возможностями своего физического тела: бегать, кататься на лыжах, танцевать, ходить в горы и т. д.

Целью этой книги я ставлю поделиться своим личным опытом восстановления здоровья, а главное, передать те знания, которые помогут сохранить и приумножить твой Божественный Дар: возможность оставаться красивой, молодой и здоровой, рожать детей, создавать отношения и просто быть счастливой. Я уже тринадцать лет провожу тренинги и семинары на тему восстановления здоровья. А последние восемь из них занимаюсь темой репродуктивного здоровья. За эти годы я пришла к выводу, что большинство людей просто не обладает знаниями, как сохранить свое тело, что его разрушает, что нужно делать, чтобы в современных условиях приумножать свой Божественный Дар – возможность продолжать свой род.

Вот какие статистические данные меня подтолкнули к написанию этой книги – книги о сохранении и восстановлении репродуктивного здоровья.

На сегодняшний день 15–17 % пар репродуктивного возраста в России бесплодны, и по прогнозам ВОЗ, эта цифра в ближайшие несколько лет повысится до 20 %.

Пугающие цифры: каждая пятая пара в России имеет серьезные проблемы с рождением ребенка. Но сильнее настораживает тот факт, что большинство людей теряют свою репродуктивную функцию только из-за того, что недостаточно образованы в этой области. К этому выводу я пришла, проводя тренинги, семинары и консультации.

К сожалению, этому способствовала наша система образования. Вспомните, что мы изучали в школе: устройство мира, взаимодействие вещей в этом мире и опыт этого взаимодействия.

• А как много времени было отведено на уроках изучению устройства себя: взаимодействия отдельных частей в теле, законов, по которым они взаимодействуют, и приобретения опыта управления отдельными частями твоего тела?

• А кого учили ощущать, чувствовать, понимать, что происходит внутри?

• Какие эмоции рождаются в теле и как это отражается на его функционировании?

• Как связаны ощущения в теле и те переживания, которые творятся в душе?

Мы так много знаем об устройстве этого огромного мира, но так мало понимаем и знаем об устройстве и функционировании маленького себя.

На уроках биологии в школе мы изучали функции и устройство желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), сердечно-сосудистой, нервной, гормональной, мышечной, костной систем человека; а вот репродуктивной системе был посвящен всего один урок. И учительница поведала об этом в состоянии стеснения и скованности, будто рассказывала о том, что, в принципе, знать и необязательно, и даже стыдно. И кстати, заметьте, никто не сдает обязательный экзамен по физиологии и анатомии человека, но зато имеет обязательные математику и русский язык. Я не против этих экзаменов. И как бывший преподаватель, вижу огромную необходимость в изучении данных предметов. Все, что мы изучали в школе, – это знания о том, как грамотно сотрудничать друг с другом, о правилах и законах взаимодействия предметов в мире. Знания русского языка и математики, элементарной физики и других школьных предметов помогают нам понимать друг друга и воспринимать информацию вокруг нас.