Читать книгу "Сила фокуса внимания. Как получать от жизни желаемое - Нико Бауман"

Мне очень нравится, когда люди встречают свою любовь благодаря фокусу внимания. Когда отношения налаживаются, мир вокруг становится лучше. Это непередаваемые ощущения. Вы должны сами их испытать и рассказать нам об этом в благодарственных письмах! На сайте nikobauman.ru (это мой единственный официальный сайт) вы можете найти контакты и ссылки на социальные сети, а также дополнительные материалы к данной книге.

Вы читаете эту книгу, чтобы что-то исправить в своей жизни и улучшить её. Поэтому я сосредоточен на том, чтобы помочь вам, а не на том, чтобы помочь скептику уверовать. Убеждать, отсылать к исследованиям – этим мне не хочется заниматься. Я пишу не учебник по психологии, а практические рекомендации по применению фокуса внимания. Один из моих учеников как-то сказал: «Ты сажаешь деревья, под которыми будут отдыхать усталые путники». Мне это очень понравилось. Я сам был таким путником. Я так и отношусь к этой книге – как к посаженному дереву для усталых путников.

Помощь нужна многим людям. Но иногда кому-то нужно просто чудо. Сила внимания может стать для вас этим чудом. Весь представленный материал я писал именно как помощь, а не как исследование. Я сосредоточен на том, как направлять эти знания в положительное, созидательное и улучшающее жизнь русло. Для большинства людей это значительно важнее, чем нудный процесс убеждения неверующего Фомы.

А сколько у вашей мухи лапок?

Честно говоря, мне неизвестны никакие исследования по этой теме, кроме собственного опыта и опыта участников моих курсов. Но я знаю одну занятную легенду.

В общем, один древний исследователь поймал муху. Посчитал все её лапки. У каждого свой фетиш, давайте не будем судить человека. Все профессии важны, все исследования нужны. Лапок по его подсчётам у мухи оказалось 6. Так он и записал на своём папирусе: «Муха. Одна штука. Вид надоедливого и непривередливого насекомого. 6 лапок». Прошло время. Папирус нашли ученые, которые, по счастливому совпадению, разделяли интерес к странному древнему фетишу. Коллективными усилиями они поймали в своей лаборатории подопытную муху, которая, в свою очередь, вряд ли разделяла с этими мужиками их нездоровый интерес. А может быть, ей нравилось, когда щекочут и перебирают её лапки. Учёные насчитали 8 лапок. Так и записали: «Муха. Одна штука. Вид надоедливого и крайне похотливого насекомого. 8 лапок!» Переносимся в другую часть света, куда с молниеносной скоростью распространилась тяга к щекотанию лапок и животика мухи. Другие мужики в своём офисе поймали муху. Посчитали её лапки, причинив ей исключительно удовольствие. Далее в одном из журналов появилась статья: «Шок! Мы обнаружили у мухи… 5 лапок!» Так вот: ваши знания и убеждения, склонности ума и ход мыслей зависят от того, о каком из этих 3 исследований вы узнаете раньше. А результаты остальных исследований вы будете опровергать. До тех пор пока не отпустите свою точку зрения. К тому же муха как вид могла измениться миллион раз за это время и разделиться на подвиды. А вы поймали свою муху? Знаете, сколько у неё лапок? Или достаточно того, что об этом говорят исследователи?

Давайте вместо исследований каких-то других людей займёмся собственными опытами. Я пробовал объяснять эту теорию совершенно по-разному. Пробовал подбирать правильные слова, вводить новые термины, применять научный подход в той мере, в которой он возможен в этой теме (трудно применим на самом деле, ведь там есть критерии и основы, не учитывающие саму нашу теорию. Будем называть её теорией). Но снова пришёл к тому, что чем проще слова и объяснения, тем удобнее воспринимать знания.

Не усложняйте процесс понимания: в простоте – ясность!

Помните, что всё было донесено настолько просто, насколько это было возможно. Если объяснять ещё проще, то потеряется некоторая суть механизма силы. Про многие механизмы вы уже слышали. В книге, например, говорится про прогрессивное или «довольное» мышление, а чем это не позитивное мышление, спросите вы? На самом деле есть принципиальные отличия. Когда я называю это так, людям проще понять, что дело в проекциях прогресса, а не в радости. В фокусе внимания не важна позитивность или негативность, важна направленность на разные аспекты, которые по своей природе не могут быть весёлыми или грустными. Хотя наш эмоциональный фон задаёт тон нашего внимания.

Изменения к лучшему могут начаться сразу

Секрет в том, чтобы изменить своё восприятие ситуаций, с которыми вы сталкиваетесь.

Такова моя позиция: жизнь может стать ещё лучше, чем есть сейчас, в любой момент. Всегда… Причём это могут быть достаточно весомые и позитивные изменения! Счастья и хороших жизненных условий не нужно ждать годами. Если вы усвоите рекомендации и будете работать по ним, то успехи начнутся сразу же и их будет всё больше. В этом принципиальное отличие от всего того, что можно найти по теме материальности мыслей. Уверяю, что ничего подобного вы ещё не встречали. Но главное – в этой книге вы откроете для себя осознание. Это не обещание, но это возможность!

Я видел много чудес, которым трудно найти объяснение. Буквально из пустоты в жизни людей возникает всё самое благое для них. Я знаю истории моих учеников о невероятных исцелениях, получении шокирующих подарков (от украшений и путешествий до квартир и многомиллионных бизнесов). Я видел, как люди назначались на должности и получали такие возможности и зарплаты, что ещё долго не могли поверить в это. Я видел, как люди приятно удивлялись изменениям в семье и отношениях. На глазах у участников моих занятий многие выбирались из самых, казалось бы, глубоких жизненных ям, выходили из сложных ситуаций, достигали недостижимого (в разных сферах жизни).

Чудо, которое вы ждали всю жизнь

С какой бы целью вы ни взялись за эту книгу, где бы вы ни собирались практиковать полученные знания, я могу уверенно заявить: не бывает нерешаемых задач. Нет непреодолимых трудностей. Только преодолев их, мы видим, что они преодолимы, а задачи решаемы. А это и есть рост: преодоление, выход за пределы. Верно говорят, что твой страх, как маяк, указывает тебе, что нужно двигаться в его направлении.

Знаете, что лежит между страхом и его преодолением? Действие. Преодолевая, совершая шаг вперёд, мы уже не боимся того, что пугало нас ранее. То, во что мы сейчас не верим, может стать для нас обычным и обыденным. Мышцы растут от труда. Человек развивается в процессе приобретения опыта и его переосмысления. Нет развития от пребывания в одной точке, в одной выбранной позиции мировоззрения или философии. Ум, как и тело, развивается только с помощью нагрузок. Нагрузки – это движение. От них вы становитесь только сильнее. Все трудности, которые вы испытывали, были вам на пользу! Только эту пользу нужно воспринять, извлечь и осознать! Теперь вы заслужили получить наконец от жизни то, чего хотите. Правильное внимание – универсальный решатель многих вопросов и ситуаций. Просто следуйте рекомендациям из книги: упорно, настойчиво, но гибко… Находите подход и собственные рецепты по предложенным формулам. Возможно, вам сейчас нелегко. Возможно, вы многое уже испробовали. Знайте, в жизни есть задачи, которые решить очень просто. А есть такие, решить которые поможет только чудо – а именно знание о силе внимания. Это тот фактор удачи и везения, которого, возможно, вам и не хватает!