Читать книгу "Мой ребенок - интроверт. Как выявить скрытые таланты и подготовить к жизни в обществе - Марти Ольсен Лэйни"

• Джулия Робертс. Она обожает спать во время обеденных перерывов. «Сон делает меня более сносным в общении человеком», – говорит она.

• Джонни Депп. Когда его спросили, почему он переехал во Францию, актер ответил: «Все очень просто. Там на меня никто не обращает внимания».

• Жаклин Кеннеди. Из книги Тины Флэгерти «Чему нас научила Джеки» (Tina Flaherty, What Jacky Taught Us): «Она держит себя с вами на равных и, слушая, заставляет вас почувствовать, что для нее в мире нет ничего важнее ваших слов».

• Билл Гейтс. Уолтер Айзексон в своем очерке «В поисках настоящего Билла Гейтса» (Walter Isaacson, In Search of the Real BilGates) вспоминает интересный случай. Когда Билл учился в шестом классе, его мать-экстраверт была уверена, что сын нуждается в помощи психотерапевта. Она никак не могла понять, почему мальчик проводит столько времени в своей комнате в подвале. Когда мать спрашивала, что он там делает, он с раздражением отвечал: «Я думаю».

• Стив Мартин, актер. Из книги давнего друга Мартина писателя Морриса Уокера «Стив Мартин: Чудесные годы» (Steve Martin: The Magic Years): «Теперь Мартин стал ценителем и знатоком живописи. Многие часы он проводит в комнате с полотнами, которые успокаивают его. Мартин вообще склонен к уединению и рефлексии».

• Киану Ривз. Журнал Entertainment Magazine назвал его «последним интровертом Голливуда».

• Одри Хепберн. В интервью журналисту Рексу Риду она призналась: «Я интроверт».

• Джоан Аллен. Вот что она сама говорит о себе: «Моя карьера не была стремительной, скорее, ее можно было бы назвать неторопливой, что вполне соответствовало моему характеру». Компания Аллен называется Little by Little («Мало-помалу»).

Часть I

Понять другого

Нельзя по-настоящему понять человека, пока не станешь на его точку зрения.

Харпер Ли

Глава 1

Дитя, которое принес вам аист, оказалось интровертом?
Интроверсия: правда и вымысел

В душе десятилетнего Мэтью мирно уживаются два разных ребенка. Он любит свой дом, своих собак, интересуется массой вещей, особенно ему нравится все, что связано с природой и животными. Находясь в привычной обстановке, Мэтью бывает энергичным и говорливым: он с удовольствием расскажет гостю о брачных танцах птиц или о трехдневном жеребенке, за которым сейчас ухаживает. Однако, оказавшись в непривычном окружении, мальчик становится тихим и замкнутым. Он словно цепенеет; лицо его превращается в неподвижную маску. Прежде чем присоединиться к толпе детей, он долго наблюдает за ними и раздумывает. Мэтью нравится играть с другом Сэмом после уроков, но он не любит долго задерживаться в школе, потому что тогда приходится делать уроки вместе с остальными детьми в переполненном и шумном спортивном зале. «Я не могу сосредоточиться», – жалуется Мэтью.

По шкале континуума характеров Мэтью – типичный интроверт. Его природная энергия, его ощущения и решения сконцентрированы на его внутреннем мире – мире его собственных мыслей, чувств и идей. Он любит долго раздумывать и рассуждать – это придает ему сил и доставляет радость. Мэтью охотно делится своими мыслями и переживаниями с другими, но внешняя активность быстро его утомляет, высасывает из него энергию.

Остину тоже десять лет, но он – полная противоположность Мэтью. Как только мама забирает его из школы, он начинает взахлеб рассказывать, что происходило в тот день в классе. Открыв окно машины, он громко прощается с друзьями. Он очень разговорчив, и его не надо долго уговаривать попробовать что-то новое. Стоит им с мамой приехать домой, как Остин тут же начинает выяснять, что будет дальше. Сможет ли прийти к ним в гости его друг Аарон? Сегодня чудесная погода, нельзя же, в самом деле, до вечера просидеть в четырех стенах! Уроки Остин делает на кухне, чтобы не пропустить что-нибудь важное.

В континууме характеров Остин находится ближе к экстравертам. Вся его энергия направлена на внешний мир, на активную деятельность, на окружающие его предметы и людей. Он пребывает в поиске внешних раздражителей. Его привлекают суета и сутолока; они воодушевляют его, придают ему сил. Долгое одиночество угнетает Остина, лишает его энергии.

Многие именно так различают интровертов и экстравертов: один идет на вечеринку, а другой прячется в тени, сидит дома, смотрит в потолок или выращивает цветочки. Экстраверт стремится стать центром внимания в любом обществе. Различия в поведении интровертов и экстравертов не всегда так разительны. Терминами «интроверт» и «экстраверт» обозначают источники энергии личности и ее ориентацию в мире. Мэтью и Остин – умные и очаровательные дети. Каждый из них может быть непоседливым и спокойным, веселым и грустным – в зависимости от обстановки или окружения.

Склонность к интроверсии – это врожденная черта характера, обусловленная наследственностью вашего ребенка. Характер – это совокупность черт, в течение всей жизни определяющая реакции человека и его поведение в различных ситуациях. Интроверты обычно предпочитают получать внешние раздражения в небольших дозах, с которыми они могут легко справиться; экстраверт, наоборот, постоянно нуждается в действии и в возбуждающих внешних раздражителях. Интроверт углубляется в изучение предмета; экстраверт, напротив, предпочитает широту охвата, пытаясь узнать как можно больше разных вещей, пусть и поверхностно. Интроверту часто нужно время, чтобы «переварить» свои эмоции, прежде чем отреагировать на ситуацию. Экстраверт же, как правило, реагирует мгновенно. Человек не может усилием воли изменить унаследованный им характер. Однако понимание характера ребенка поможет выделить его сильные стороны и свести к минимуму его неприятные переживания.

В нашем обществе на одного интроверта приходится три экстраверта. Но не всегда характеры бывают столь однозначными; человек, как правило, обладает склонностью как к интроверсии, так и к экстраверсии. Психологические свойства этого рода полезно представлять себе в виде непрерывного континуума, на одном полюсе которого находятся «чистые» интроверты, а на другом – «чистые» экстраверты. Большинство людей находятся где-то в середине этого континуума. Я, например, сравниваю соотношение экстраверсии и интроверсии с соотношением право– и леворукости. Так, правши могут пользоваться и левой рукой, но доминирующей все же является правая рука. Но это довольно поверхностная аналогия. Некоторые интроверты обладают сильно выраженной интроверсией; у других это свойство выражено меньше. То же самое касается и экстравертов. Так как энергия может прибывать и убывать, склонность к интроверсии у интроверта может изо дня в день значительно колебаться. Тем не менее аналогия мне нравится, так как каждый из нас способен легко себе представить, каково приходится правше, если он каждый день вынужден пользоваться левой рукой – например, все время писать ею. Приблизительно то же самое чувствуют интроверты, когда им приходится подстраиваться под мир экстравертов.

Все дело в энергии

Основная разница между ребенком-интровертом и ребенком-экстравертом заключается в том, какими способами каждый из них черпает, расходует и сберегает свою энергию. Каждый из нас знает, что придает нам силы, а что отбирает их. Ребенок-интроверт черпает энергию в самом себе. Для того чтобы быть жизнерадостным и уравновешенным, такому ребенку необходим полный доступ к своим мыслям, чувствам и ощущениям. Избыток внешних раздражителей – суета, шум, болтовня – утомляет и изматывает ребенка. Напротив, ребенок-экстраверт буквально заряжается от внешнего мира. Такой ребенок просто счастлив, если вокруг много людей и кругом бурлит жизнь. Тишина и одиночество утомляют экстраверта.