Читать книгу "Я и шизофрения, или Забудьте про диагноз - Юлия Ждан"

4. Относится к себе с любовью. Не допускает мысли, что могут быть какие-то сволочи, которые его не любят.

5. На любовь к себе отвечает окружающему миру взаимностью. Так как он любит себя, то любовь для него — гораздо более естественное и развитое чувство. У него не остается времени на ненависть к другим.

6. Готов оказать помощь, если это необходимо. Не лезет с ней, если его об этом не просят. Помощь оказывает бескорыстно: просто потому, что это для него естественно и доставляет удовольствие. Это качество еще часто называют готовностью к служению.

7. Обладает высочайшей самооценкой.

8. У него отсутствует понятие неудачи. Любой результат воспринимает как результат. Делает выводы. Продолжает работать.

9. Работает с удовольствием, занимаясь любимым делом. Категорически не любит слово „надо“ и не заставляет себя работать из-под палки. Работа, которой занимается, является для него не работой, а любимым занятием, жизнью, хобби — занимающим все его ненормированное рабочее время.

10. Ему не присуще чувство самодовольства. Постоянно испытывает потребность, внутренний порыв идти вперед, познавать новое. Не боится совершать глупости — с точки зрения умных людей.

11. По причине не очень хорошей учебы в школе обладает не обрезанной до конца интуицией. Поступки его ввиду этого нелогичны, но, как правило, успешны».

Алексей Марченко

Вот этого мы здесь с вами и добиваемся. Изменения восприятия в позитивную сторону. Достичь этого даже проще, чем вам кажется. Достаточно изменить свое эмоциональное отношение к окружающему. Вы уже знаете, как это сделать.

Что же происходит в нашем с вами сознании, когда мы всего лишь меняем свой эмоциональный фон?

Все очень просто. Наш мозг обрабатывает огромное количество информации в секунду. И в каждый момент времени через нашу сенсорную систему проходит громадный поток информации (по последним исследованиям, более и миллионов бит информации в секунду).

И воспринимается весь этот поток нашим подсознанием, именно туда отправляется информация напрямую. Но нашего сознания достигает всего лишь малая доля.

До нашего сознания доходит через глаза 40 бит в секунду, уши — 30 бит в секунду, кожу — 5 бит в секунду, вкус — 1 бит в секунду, обоняние — 1 бит в секунду. Итого 77 бит в секунду из и миллионов достигает нашего сознания. Это семь миллионных.

Наше сознательное и бессознательное облегчает нам с вами жизнь и не дает сойти с ума. Сознание доносит до нас лишь ту обработанную часть информации, которая необходима для нормального и объективного существования в этом измерении.

Но в этом и вся загвоздка. Наше сознание тщательно отбирает только ту информацию, которая соответствует нашему взгляду на жизнь, принципам и убеждениям, эмоциональному фону и чувствам, которые рождаются у нас внутри.

Мы видим и воспринимаем только то, что можем наблюдать в этом мире, или же только то, на что наши сознание и эмоции настроены.

Вот так и получается, что у человека, настроенного негативно к окружающему, людям, событиям, самому себе, в конце концов, сознание автоматически извлекает и фиксирует только те негативные проявления, события, ситуации и качества других людей, которыми наполнена его реальность. И чем плачевнее ситуация с характером и пессимизмом человека, тем глубже, шире и ярче негативные пятна его окружения впиваются в его сознание и бессознательное.

Это заколдованный круг. Со временем мозг привыкает видеть лишь агрессию, ненависть, грубость, плохое и безразличное отношение во всем. Он бессознательно отсекает все то позитивное, что происходит вокруг. Из миллионов бит информации он видит и фиксирует только то, к чему привык. И даже если в этих миллионах только одна единица информации — негативная, а все оставшиеся несут позитив, наш мозг зафиксирует и выберет первую, упустив все остальное.

Вот почему многие люди вместо бесчисленного множества добрых поступков по отношению к ним помнят лишь единственное дурное и обидное для них слово. Так мы устроены.

В конце концов, мозг уже знает, что делать. Фильтры уже стоят. И изменить ситуацию может только человек, страстно желающий это сделать. Человек с сильной волей и тоскующий до одури по истинному счастью.

Как же работает мозг счастливого во всех отношениях человека? Он работает по тому же принципу. Но как бы с изнанки. У человека, у которого в душе вечная весна, оптимиста по жизни, все происходит по тем же законам, но только с одним «но». Сознание его приучено выбирать из тех же 11 миллионов бит информации в секунду только ту, которая подтверждает его позитивное отношение к жизни.

Его мозг так настроен, его характер так отточен, что в любой негативной ситуации он привык видеть плюсы. Только такое отношение к жизни и приводит человека к субъективному ощущению счастья и полноты жизни.

К этому всему можно прийти, натренировать свой характер и образ мышления. Главное — очень сильно этого захотеть и приложить чуточку усилий. А точнее — принять весь тот «детский лепет», которым наполнена книга.

Почему мы с вами в этой книге не горюем, не хнычем друг другу в жилетку, не смакуем свои болячки и трагические судьбы? Да потому, что это все бесполезная возня. Это сизифов труд. Никому не нужная и бесполезная трата времени.

Я же хочу, чтобы вы выкарабкались из этой трясины жалости к себе, самоистязания и ненависти ко всему и всякому. Я хочу, чтобы вы попробовали стать счастливыми.

Ведь попробовать всегда можно. Правда. Вы ничего не потеряете и, возможно, вам нечего терять. А взглянуть на этот мир другими глазами и под другим ракурсом не будет лишним.

Вот представьте на мгновение, что вы самый счастливый человек на этой планете.

— Представьте, как ваше лицо светится от счастья.

— Ваше лицо озаряет великолепная шикарная улыбка.

— Ваши глаза блестят и искрятся смешинками.

— Вы безупречны.

— Вас ничто и никто не беспокоит.

— Вас волнует только то, что приносит вам радость.

— Вы смотрите на себя со стороны и видите идеального мужчину или женщину.

— У него или нее все прекрасно.

— Тело, волосы, глаза и, конечно же, улыбка.

— Вы стоите весь в белом и вокруг идеальная красота.

— Красота вокруг и внутри.

— Мягкий волшебный свет окутывает вас и пространство вокруг.

— Этот нежнейший свет исходит отовсюду.

— Вы пронизаны этим светом и гармонией.

— Гармонией счастья.

— Вы светитесь изнутри.

— Вы наполняетесь энергией света и счастья.

— Пространство вокруг вас тоже заполняется энергией любви.

— Вы можете приукрасить ваше состояние.