Читать книгу "20+. Уход за телом - Анастасия Колпакова"

Капустно-морковная маска для рук и ногтей

Требуется: 1 ст.л. меда, 2 листа белокочанной капусты, 2 средних моркови.

Приготовление: морковь и капусту вымыть, натереть на мелкой терке, добавить мед и тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и ногти. Через 10–15 мин очистить руки от остатков маски легкими массирующими движениями. Затем ополоснуть руки прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Медово-овсяная маска

Требуется: 1 ч.л. меда, 1 ст.л. оливкового масла, 3 ст.л. овсяной муки.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной консистенции.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 40–60 мин смыть маску теплой водой и смазать руки питательным кремом.

Овсяная маска с алоэ

Требуется: 1 ст.л. свежего сока алоэ, 0,25 стакана овсяной муки или измельченных овсяных хлопьев.

Приготовление: влить сок алоэ в овсяную муку и тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук, особое внимание уделяя запястьям, суставам пальцев и кутикулам. Мягкими круговыми движениями втирать смесь в кожу в течение 3–5 мин, затем вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Маска с персиком и йогуртом

Требуется: 1 ст.л. натурального йогурта, по 2 ст.л. сливок и пудры из сухих цветков бархатцев, 1 свежий персик.

Приготовление: персик очистить от кожицы, удалить косточку, а мякоть растереть в пюре. Сливки подогреть, не доводя до кипения. Смешать йогурт, персиковое пюре и пудру из бархатцев, залить горячими сливками и перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук и надеть хлопчатобумажные перчатки. Через 20–25 мин вымыть руки теплой водой, насухо вытереть их и смазать питательным кремом.

Маска с зародышами пшеницы

Требуется: по 1 ст.л. меда и измельченных листьев манжетки, 3 ст.л. хлопьев зародышей пшеницы, 2–3 капли эфирного масла чайного дерева, 0,5 стакана воды.

Приготовление: воду вскипятить, заварить ею листья манжетки, охладить и процедить. Смешать 2 ст.л. настоя манжетки с медом и хлопьями зародышей пшеницы, добавить эфирное масло и еще раз тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 20–25 мин вымыть их сначала теплой, затем прохладной водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Маска с петрушкой и творогом

Требуется: 0,5 ч.л. рыбьего жира, 1 ч.л. свежего сока петрушки, 3 ч.л. обезжиренного творога.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин смыть прохладной водой, насухо вытереть руки и смазать их питательным кремом.

Маска с зеленым чаем и творогом

Требуется: по 1 ч.л. оливкового масла, измельченной цедры лимона и крепко заваренного зеленого чая, 2 ст.л. обезжиренного творога.

Приготовление: тщательно перемешать все ингредиенты до образования однородной массы. Смесь поставить в холодильник на 30 мин.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 15–20 мин смыть прохладной водой, насухо вытереть руки и смазать их питательным кремом.

Клубничная маска

Требуется: 0,5 ч.л. оливкового масла, 1 ст.л. сметаны, 3–5 свежих ягод клубники.

Приготовление: клубнику размять в пюре, добавить сметану и оливковое масло и тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 20–25 мин смыть прохладной водой, насухо вытереть руки и смазать питательным кремом.

Кабачковая маска

Требуется: по 2 ч.л. сметаны и измельченных овсяных хлопьев, 1 небольшой молодой кабачок.

Приготовление: кабачок очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. К получившейся кашице добавить сметану и овсяные хлопья и все тщательно перемешать.

Применение. Нанести маску на очищенную кожу рук. Через 15–20 мин смыть прохладной водой, насухо вытереть руки и смазать питательным кремом.

Жирные кремы усиливают потливость ладоней. Для уменьшения потоотделения можно воспользоваться специальными твердыми или аэрозольными дезодорантами для рук.

Банановая маска

Требуется: 0,5 ч.л. любого растительного масла, 1 банан.

Приготовление: банан очистить от кожуры и размять в пюре. Добавить оливковое масло и тщательно перемешать. Полученную массу немного подогреть на водяной бане.

Применение. Теплую маску нанести на чистую кожу рук. Через 15–20 мин смыть теплой водой, насухо вытереть руки и смазать питательным кремом.

Маска со смесью эфирных масел

Требуется: по 2 капли эфирных масел лаванды, мяты, чабреца и эвкалипта, 1 ч.л. меда, 2 ч.л. любого растительного масла, 1 ст.л. свежего сока алоэ.

Приготовление: смешать эфирные масла с растительным маслом, добавить мед и сок алоэ и еще раз тщательно перемешать.

Применение. Втереть маску в чистую кожу рук и надеть целлофановые пакеты или полиэтиленовые перчатки. Через 40 мин вымыть руки теплой водой и смазать их питательным кремом.

Смягчающая маска с медом и глицерином

Требуется: по 1 ч.л. меда, глицерина и пшеничной или овсяной муки, 2 ч.л. воды.

Приготовление: мед и глицерин развести водой, добавить муку и тщательно перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести на чистую кожу рук. Через 20–25 мин смыть теплой водой, насухо вытереть руки и смазать их питательным кремом.

Овсяная маска с подсолнечным маслом

Требуется: по 1 ч.л. глицерина и лимонного сока, по 1 ст.л. горячей воды и подсолнечного масла, 2 ст.л. овсяной муки.

Приготовление: смешать глицерин, лимонный сок, масло и воду, влить в овсяную муку и перемешать до образования однородной массы.

Применение. Нанести маску на чистую кожу рук. Через 20–25 мин вымыть их теплой водой, насухо вытереть и смазать питательным кремом.

Ночная маска с вареным картофелем

Требуется: для маски – 2 ч.л. лимонного сока, 2 клубня картофеля; для мази – 1 ст.л. меда, 1 желток.