Читать книгу "Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья - Юлия Кириллова"

С успехами медицины и продлением жизни все больше людей попадает в старшую возрастную категорию. Ученые мира сосредоточены на проблемах старения. Любопытны исследованиях в этой области Зуева. На основе экспериментов с клеточными культурами и лабораторными животными он с коллегами сумели определить происхождение мозговых изменений в старости. Выяснилось, что с возрастом гибнут нейроны и размножаются клетки соединительной ткани мозга – глии. Ученым удалось доказать, что размножающиеся клетки глии нарушают связь мозговых капилляров с нейронами, тем самым обрекая их на «голодную смерть». А такое размножение клеток глии вызывает маленький белок, который исследователи нарекли «фактором старения». В 2005 году команда этой лаборатории получила диплом на открытие в организме млекопитающих фактора старения, а ранее – патент на способ его определения.

При таком раскладе было бы особенно интересно, как Виктор Абрамович лично борется за продление молодости. Ведь даже на пороге 90-летия Зуев продолжает «вкалывать» в научно-исследовательском центре, где работает с 1960 года, за рулем – около полувека, не гнушаясь и физического труда на садовом участке. Вот уже несколько лет для ученого главное лекарство продления молодости – вода. Как известно, человек состоит на 70–80 % из воды. Сотрудник Центрального аэрогидродинамического института (ЦАГИ) С.Е. Постнов, изучая особенности движения подводных объектов, обнаружил, что пограничный слой воды, прилегающий к этим объектам, принципиально отличается по физическим параметрам от остальной речной-морской толщи. Более того, оказалось, что вода в человеческом организме находится в таком же физическом состоянии. Ученому удалось разработать технологию получения «пограничной воды». Специалисты НИИ вирусологии имени Д.И. Ивановского РАМН, Московской медицинской академии имени И.М. Сеченова подтвердили высокую биологическую активность новинки. В научном центре, где трудится Зуев, не так давно закончились четырехлетние исследования на мышах, в результате которых употреблявшие «пограничную воду» животные отличались увеличением средней продолжительности жизни. А кроме того, уже в глубокой старости они начали бурно размножаться.

Имея омолаживающий эффект, «пограничная вода» обладает иммунорегулирующим и мощным антивирусным действием, повышает энергетику организма. Вот эту новую форму воды, которая столь благотворна для жизнедеятельности млекопитающих, включая человека, Зуев стал принимать уже несколько лет, того же желает и вам.

Парижские тайны долголетия

Перед моим отъездом во Францию главный редактор сказал: «Отыщите Красовского. Замечательная личность»…

Георгий Антонович Красовский оказался живым, подвижным человеком, легким на подъем. И, несмотря на занятость – ему шел всего-то девяносто второй год, – мы встретились, едва созвонившись. Опыт жизни русского парижанина, которого вестник «Здоровый образ жизни» открыл еще в 90-х годах прошлого века, думается, окажется полезным и теперь. Но сначала о биографии героя.

Красовский родом из Одессы, потомственный дворянин. Его дед был генералом, отец – полковником русской армии. В 1920 году из Одессы отчаливал последний пароход с беженцами, в трюме которого пряталась от пуль и семья пятилетнего Жоржа. Жизнь малолетнего эмигранта сложилась удачно, но он так и остался человеком без определенного подданства – Гражданином Мира. В молодости Красовский увлекался спортом, получил диплом французского института физического воспитания, занимался плаванием, волейболом. Французскому языку его учила дочь Куприна, он был знаком с Буниным, посещал лекции Бердяева. Работал шофером такси, создал один из первых, если не первый лагерь отдыха («Лагерь хорошего настроения») на юге Франции, где директорствовал 35 лет.

А выйдя на пенсию, он стал издавать газету «Эспри либр» – «Свободный дух» или «Независимый ум», – призывая людей освободиться от всевозможных религиозных догматов и политических стереотипов во имя межнациональных общих ценностей. Защита природы и защита мира – два самых важных вопроса для выживания человечества. И маленькие люди, по мнению Красовского, могут сыграть большую роль в создании общественного мнения, повлиять на власть, чтобы развернуть средства, направленные на уничтожение землян, во благо жизни. Начинающий пенсионер нашел оригинальный способ реализовать свою идею. Чтобы привлечь внимание средств массовой информации к миротворчеству и защите окружающей среды, надо произвести сенсацию, не имея на это денег. И как ни наивно выглядит стремление изменить мир с помощью народной дипломатии, этот простой человек без гражданства, чинов и званий добился больших успехов в своих донкихотских устремлениях.

В 60 лет Красовский сел на велосипед. С тех пор он проделал 12 велопробегов Мира, приурочив каждый к конкретным целям. Свое первое велотурне он совершил на родину Франциска Ассизского – прародителя защитников природы. А сам Красовский стал как бы духовным отцом «зеленых», предложив в начале 70-х годов зеленый цвет как символ защиты природы. Он первый выступил с идеей проводить экологические мероприятия под зеленым флагом в статье «Операция хлорофилл» в 1971 году.

Основной принцип организации путешествий – полная независимость, никаких спонсоров, никакой коммерческой рекламы, участники акций сами себя финансируют и ратуют только за собственные миротворческие идеи. Запас еды, спальные мешки – с собой. Они ни разу не останавливались в гостиницах. Спали обычно в школьных спортзалах, предоставленных городскими властями. Еще из Франции рассылал Красовский письма, спрашивая, могут ли принять группу и предоставить спортзал или другое помещение для ночлега в том или ином пункте маршрута. Самыми важными были пресс-конференции по пути следования.

Когда восемь старцев крутят педали из Баку в египетскую Александрию, по «горячим точкам» Кавказа и Ближнего Востока, такое событие не может не привлечь внимания общественности. Два месяца без сопровождающей машины они везли свое имущество с собой, выдерживая строгий график. Но, несмотря на 40-градусную жару и неспокойную обстановку, вся команда добралась до финиша, включая 81-летнего петербуржца Николая Петрова. (Кстати, Петров участвовал в велопутешествиях и в 87 лет).

Когда группа Красовского преодолела 9000 км, завершив очередной маршрут в Италии, их приветствовал Папа Римский, разговаривали по-русски. После Африки отправились в Стокгольм, приурочив путешествие к 10-летию Стокгольмской экологической конференции, велосипедистов принял король Швеции. Еще был маршрут вокруг всей Франции – «Тур де Франс пенсионеров», завершившийся в День взятия Бастилии на площади Согласия в Париже. Пожилых участников пробега встречали два министра, а затем велосипедистов прямо в шортах и майках пригласили в Елисейский дворец на прием к президенту.

Но самый интересный пробег Красовский провел в одиночку, стартовав из Бордо и финишировав спустя 4 месяца в Екатеринбурге. Он проехал от Атлантики до Урала 8000 км, ему было тогда 78 лет! Этим беспрецедентным супермарафоном он отмечал провозглашенный Советом Европы год пожилых людей и по пути ратовал за полноправное членство России в европейском сообществе. Он убеждал, что все мы – часть природы, вселенная – наш общий дом. И множество маленьких людей способны решить любую проблему, в частности, спасти мир от ядерной катастрофы, создать Всемирную Федерацию Свободных Народов, первым этапом которой и будет объединение Европы, – заявлял в своих выступлениях подвижник народной дипломатии, бескорыстный рыцарь человеческого единения.