Читать книгу "Ментальный алхимик. Как получить доступ к подсознанию и обрести уверенность - Анастасия Вриндавати"

Алекс посмотрел на Древса, а затем поблагодарил неожиданную гостью. Но обнаружил, что уже никого нет. Как принято говорить в таких случаях, «она исчезла так же таинственно, как и появилась».

– Осталась последняя карточка, – сказал Девс, – что там?

Собаки лают, караван идёт

«ЕСЛИ ТЫ ЧИСТЫЙ, – ГРЯЗЬ К ТЕБЕ НЕ ПРИЛИПНЕТ».

– Ого, интересно. Что тут имеется в виду?

– Этому принципу меня обучил мой наставник. Как-то раз, когда за моей спиной кто-то начал говорить обо мне гадости, я пришёл к своему наставнику и рассказал об этом. Он внимательно выслушал и сказал: «Ты чистый в этой ситуации?», я говорю: «Да, чистый», он: «Ну так, не переживай. Если чистый, грязь не прилипнет!» И я успокоился.

– Да? Я бы в такой ситуации начал оправдываться.

– Да, у меня тоже была такая мысль в какой-то момент. Хотелось подойти и сказать, что я не такой… А потом подумал: «А зачем подходить?» И не стал. Потом проходит полгода и мы понимаем, то, что произошло, вывело ситуацию к лучшему.

– Собаки лают, караван идёт?

– В точку. У тебя должна быть цель, нужно просто идти к ней, и всё. Иди дальше, грязь к тебе не прилипнет, если ты чистый!

– Да, это и правда важно знать…

– А теперь внимательно ещё раз посмотри на эти карточки и постарайся запомнить, что на них написано, – Древс вернул его мысли к основному предмету разговора.

– У меня что, будет экзамен? – как бы шутя спросил Алекс.

– Вообще-то, да.

– Серьёзно?!

– Ну ты же хочешь убедить смотрителя комнаты, что он может выдать тебе первую часть топлива?

– Ах, вот как это работает?

– Ну, давай, запоминай карточки. Это не сложно, ты справишься.

Молодой человек снова внимательно просмотрел все надписи, развернулся к смотрителю и стал вспоминать:

– Всё справедливо в этом мире. Проблемы и болезни – лучшие мои учителя. Наказаний нет, лишь последствия. Бог меня любит. Всё делается к лучшему.

Он замолчал, пытаясь вспомнить, что ещё не сказал.

– Про ошибки, – помог ему Древс.

– Точно. Ошибаться неплохо, надо извиниться, сделать выводы и идти дальше. Жить просто. И последнее. Если ты чистый, грязь к тебе не прилипнет.

– Важно, чтобы ты не просто запомнил это, а чтобы все эти принципы в какой-то момент стали твоими базовыми убеждениями.

– И как это сделать?

– Для начала можешь выбрать два из них и сделать из них аффирмации.

– В смысле? Просто их повторять?

– Не просто, а долго, непрерывно и осознанно. На протяжении двадцати или сорока дней.

– Ну, да.

– И так, пока они не внедрятся в твоё сознание. Хорошо. И при случае обязательно постарайся увидеть, как эти принципы проявляются в твоей жизни.

– Хорошо.

– Я вижу, смотритель доволен твоими ответами. Он отнесёт первую часть топлива в наш воздушный шар. А мы пойдём дальше.

Глава 9

Комплексы – это неприятие себя

Дойдя до конца, люди смеются над страхами, мучившими их в начале.

Пауло Коэльо

На всю жизнь возьмите себе привычку делать то, чего боитесь. Если вы сделаете то, чего страшитесь, ваш страх наверняка умрёт.

Ральф Уолдо Эмерсон

Низкая самооценка

Древс встал и направился в глубь комнаты. Там, в правой стене, оказалась дверь, которую Алекс поначалу не заметил.

– Пойдём, – сказал Древс и вошёл в следующую комнату.

Алекс последовал за ним.

Здесь всё было очень необычно. На стенах висели маски. На полу и стеллажах стояла обувь совершенно разных фасонов, стилей и даже эпох. На вешалках висели костюмы, шляпы и куски тканей. В углах и на полках стояли не то муляжи, не то чучела каких-то странных чудовищ. В углу, как и в прошлом помещении, молча и почти незаметно стоял смотритель, но уже другой.

– Что всё это означает? Почему мы здесь?

– Сейчас мы поговорим о масках и комплексах. И о том, что мы подстраиваемся под других. От этого тоже сильно страдает наша уверенность в себе. Видишь этих чудовищ?

– Да.

– Это твои комплексы и страхи. Как только создаётся подходящая ситуация, они оживают внутри и начинают тобой управлять. Комплексы – это ярко проявленная неуверенность в себе. Это значит, я что-то не принимаю, мне в себе что-то не нравится. И на самом деле комплекс – это просто отпечаток нашего неправильного воспитания. То есть нам привили в детстве какое-то убеждение. Когда папа или мама нам не говорили: «Ты красавчик, у тебя получится», а, может быть, что-то обратное: «У тебя не получится», «Ты слабый», «Бестолковый», «Руки не из того места». Либо у нас в голове создаётся идеал, но, видя себя в зеркале, мы понимаем, что не соответствуем ему. И, так как есть желание, чтобы меня любили, уважали, мне кажется, что я не идеальный и меня таким не полюбят.

– О, да, мне это знакомо.

– Ну, вот. Нам в детстве какие-то слова говорят и так появляются комплексы. Нас не принимают: «Оденься, что ты выглядишь, как свинья?» Много же нам таких вещей говорили. И когда этот комплекс развивается, у нас появляется желание угодить людям. Так рождается желание понравиться другим.

– Подожди… – прервал его Алекс. Он выглядел подавленным. – Ты как будто про меня говоришь. Я именно так и живу всю жизнь. Пытаюсь производить впечатление, угождать, быть хорошим. Я сейчас понял почему.

– Многие так живут, не переживай. Да, это происходит от низкой самооценки. Когда мы себя считаем хуже остальных. И поэтому комплексуем. Ведь я считаю, что я ниже этого человека. Это неприятие себя. И это происходит ещё из-за того, что, как ты и сказал, мы хотим быть хорошими, не хотим ошибаться, пытаемся быть идеальными. Проблема только в том, что мы ошибаемся, мы не идеальные, мы не хорошие. Мы такие, какие есть. Мы нормальные ребята, которые хотят стать лучше. Ты видишь разницу? Когда мы хотим стать лучше и понимаем, что мы не идеальные, и когда переживаем, что не идеальны?

– Ты имеешь в виду, если я переживаю, что не идеален, буду комплексовать, подстраиваться и стараться быть хорошим, а если приму себя в своей неидеальности и просто буду стремиться и развиваться, моя уверенность укрепится?