Читать книгу "Защити свое тело-3. Волшебные движения - Светлана Баранова"

Что обозначают пальцы рук:

Первый палец (большой) – сам индивидуум, его разум, чувства, воля и здоровье.

Второй (указательный) – социум, власть, авторитет, государственность.

Третий (средний) – судьба, рок, карма, мудрость.

Четвёртый (безымянный) – творчество, искусство, наука.

Пятый (мизинец) – материальное благополучие, детородность.

Проекция физических органов и органов чувств:

Первый палец – дыхательная система, кожа, волосы, глаза.

Второй – пищеварительная система, мышцы, уши.

Третий – нервная система, связки, нос.

Четвёртый – сердечно-сосудистая система, кости, кровь, рот, вкус.

Пятый – эндокринная и мочеполовая системы, голос.

Проекция негативных состояний:

1-й палец – эгоизм в целом, общее эмоциональное напряжение и дискомфорт.

2-й палец – нетерпимость, авторитарность, властолюбие.

3-й палец – страхи, озабоченность, самоедство.

4-й палец – печаль, депрессии, тоска, горе.

5-й палец – зависимость от других.

Самомассаж рук

1. Разотрите ладони друг о друга до ощущения тепла.

2. Большим пальцем энергичными круговыми движениями надавливайте на середину ладони массируемой руки, активизируя зону радости и любви – «маленькое солнце».

3. Промассируйте поочередно все пальцы, начиная с большого. Начните массаж с основания пальца в направлении ногтевой фаланги.

4. Кистью одной руки обхватите тот палец другой руки, на который проецируются органы и состояния, нуждающиеся в коррекции, и таким образом подпитайте его.

5. Палец, представляющий нужный орган или состояние, требующие коррекции, поставьте на зону «маленького солнца» для энергетизации. Сверху на этот палец положите большой палец, символизирующий Дух.

Пальцевые комбинации для улучшения состояния

Определённые комбинации пальцев и жесты способны проецироваться в мозг конкретными состояниями, улучшающими деятельность как органов и систем физического тела, так и психики. Предлагаем вам освоить несколько подобных комбинаций-жестов, которые в древних практиках называются мудрами. Они благотворно воздействуют на организм, помогая обрести здоровье и благополучие. При острых заболеваниях улучшение наступает через несколько часов, при хронических – необходимо практиковать мудры в течение нескольких недель. Буквально за несколько минут мудры способны снять стрессовое состояние, сердцебиение, боли, панический страх.Мудры можно искать самостоятельно и с их помощью достигать нужных состояний.

Позитивные результаты, достигаемые с помощью пальцевых комбинаций – мудр

• Гармонизация функций физических органов и оптимизация их деятельности.

• Нейтрализация стрессов и негативных эмоциональных состояний.

• Активизация интеллектуальной деятельности.

• Адаптация организма к различным условиям.

• Приток дополнительной энергии в тело или конкретный орган.

Что нужно знать при выполнении мудр

11. Выполнение мудр не требует особой обстановки или помещения. Их можно выполнять на прогулке, на собрании, во время просмотра телепередач и т. д.

12. Выполнять мудры следует обеими руками в среднем от 15 до 20 мин.

13. Выполнять мудры нужно осознанно, с четкой установкой на ожидаемый результат, который можно получить только при синтезе намерения и жеста.

14. Наложение ладоней на определённые участки тела гармонизирует функции соответствующих им органов и систем.

15. Вытянутые пальцы усиливают излучение энергии вовне.

16. Замкнутые руки предотвращают утечку энергии и способствуют её наполнению.

17. Соединение первого и третьего пальцев способствует концентрации энергии, которую можно использовать для оздоровления любой части тела.

18. При выпрямлении второго – пятого пальцев (кроме первого) энергия направляется по кругу в противоположную пальцам сторону.

19. При отведении первого пальца вверх энергия направляется вперёд и вверх. Такой энергопоток противопоказан при гипертонии, но рекомендуется при низком кровяном давлении.

10. В центре ладони находится точка, называемая лао-гун (по китайской терминологии). Она представляет собой «маленькое солнце», которое излучает радость и любовь. С её помощью можно заряжать пальцы, органы и ткани тела.

11. Правая рука – излучающая энергию, левая – впитывающая, принимающая.

12. Для усиления органов и состояний, проецирующихся на пальцы, необходимо палец левой руки обхватить ладонью правой руки и подпитать его энергией.

Жесты и комбинации пальцев, рекомендуемые для гармонизации состояний

1. «Спасение жизни». Второй палец соедините с основанием первого пальца; первый, третий, четвёртый пальцы соедините подушечками; пятый палец выпрямите. Этот жест осуществляет скорую помощь. Он помогает при волнениях, тревожности, немотивированных сердцебиениях, повышенной метеочувствительности; применяется как первая помощь при сердечных приступах, болях в сердце, предынфарктном состоянии.

2. «Снятие стресса». Закройте ладонями зоны лба над бровями. Применяйте для немедленного снятия стресса, устранения негативных мыслей, волнения. Даёт силы для сосредоточения перед публичным выступлением, сдачей экзамена. Рекомендуется также для формирования желаний, ситуаций и событий.

3. «Регулирующая». Второй – пятый пальцы согните к ладони; первый палец спрячьте под остальными. Применяйте для активизации обмена веществ, функции почек, желудка, кишечника и прямой кишки. Устраняет страхи.

4. «Защита от энергетических атак». Первый, третий, четвёртый пальцы сожмите вместе и подогните к середине ладони; второй, пятый пальцы выпрямите. Применяйте для нейтрализации недружелюбных, завистливых и злобных посылов. Предотвращает сглаз и порчу.