Читать книгу "Одна и счастлива. Как обрести почву под ногами после расставания или развода - Тэмсен Федэл"

Как лучше всего поддерживать наведенный порядок?

Трех китов порядка® вам для этого будет достаточно. Первые два принципа помогут организовать пространство, а третий – поддерживать порядок. Когда равновесие в отношении вещей будет достигнуто, прежде чем принести домой что-то новое, задайте себе следующие вопросы:

• Так ли мне нужна эта вещь? Зачем?

• А нет ли у меня такой же?

• Она лучше имеющейся или просто больше мне нравится?

• Где она будет находиться?

• Что я буду с ней делать?

• Как часто я буду ей пользоваться?

На вопросы отвечайте конкретно («просто так» и «потому что» – не ответы). И даже в этом случае я советую сфотографировать вещь и отложить покупку на тридцать дней. Поразительно, насколько сокращает число покупок тридцатидневный перерыв на раздумье! Проанализируйте свой досуг: возможно, ваш идеал – лежать в гамаке, почитывая журналы, но если это мало соответствует действительности, подумайте, сколько подписок на периодические издания (до которых у вас не доходят руки) вам на самом деле необходимо.

Все сводится к вашим основополагающим жизненным принципам – тому, что для вас важно, и тому, насколько ваши слова и поступки с этими принципами соотносятся. В мире столько прекрасного и полезного – и почти столько же бесполезного хлама. Чтобы поддерживать порядок, необходимо отобрать для себя и своего дома наиболее близкое вашим взглядам и принципам. Научившись сосредоточиваться на ощущениях и на соответствии декларируемых принципов действительности, вы увидите, что для воплощения своих идеалов вам многого не нужно. Лучшего и пожелать нельзя.

Мой секрет

Victoria's Secret действительно таит в себе секрет: от белья зависит многое, вплоть до того, как сложится наш сегодняшний день. Белье – это основа основ. И поверьте, отправляя красивейшее белье в коробку с вещами для Армии спасения, я думала, что сошла с ума. Но я осознавала, что выбора у меня нет. Если что-то из одежды вызывает воспоминания об ушедшем, пусть идет следом. Заменяйте комплекты по одному, но заменяйте – так вы проникнетесь своей внутренней силой и привыкнете окружать себя только тем, что вызывает приятные ощущения.

Я лично поклонница белья Hanky Panky. Оно красивое. Кружевное. И даже если демонстрировать мне его некому, все равно оно вызывает у меня блаженную улыбку.

Советы экспертов

У вас есть стиль? Ищите!

Как же нам вернуться в мир свиданий и романтических встреч, а главное, к своему стилю, чтобы чувствовать себя обворожительной и перестать стесняться и зажиматься? С вопросами по формированию гардероба для обретающей себя я обратилась к звездному стилисту Эми Эктон, которая помогает мне подбирать одежду для выходов в эфир.

Как женщине перестроиться с помощью одежды?

Одевайтесь по возрасту! Я твердо убеждена, что в определенном возрасте важна лаконичность. 35–50 лет – это самый расцвет женской привлекательности, воспользуйтесь этим по полной. Не хороните себя под слоями макияжа и прочих украшательств. Вы прекрасны сами по себе, поверьте! Пусть внутренняя богом данная красота засияет и озарит вас.

Что скрывать, к этому времени мы обычно уже знаем по опыту, что нам нравится и что нас красит. А опытность – это так сексуально!

Однако сопутствующие разводу переживания часто толкают женщин на кардинальную смену стиля – НЕ НАДО! Не стригитесь под мальчика, не делайте татуировку и, если никогда не носили черную кожу, не кидайтесь покупать самую узкую юбку в магазине! Поверьте мне на слово, носить ее уверенно и с гордостью вы пока не сможете. Это не значит, что перемен не надо вовсе – просто не нужно пороть горячку.

Если вас тянет к чему-то более «молодежному» и «актуальному», вводите эти элементы в привычный гардероб постепенно и ненавязчиво. Позарез хочется что-нибудь кожаное – на здоровье! Только выбирайте не полностью кожаные штаны, юбку-карандаш или легинсы, а с кожаными вставками или отделкой. Стригитесь, но не сразу радикально коротко – попробуйте другую стрижку с небольшой сменой длины, а потом, если понравится, укорачивайте дальше. Татуировок лучше не набивать вообще, но если уж без этого никак, то, прошу вас, сделайте ее в каком-нибудь совсем незаметном месте.

Подумайте о том, кто вы и где вы сейчас, кем и где видите себя через несколько лет – и соответственно перестраивайтесь. Здесь как нельзя лучше работает классическое правило: одевайтесь для мечты, а не для повседневности. Самое главное – не позволяйте себе влезть в типичное «депрессивное» облачение – спортивные штаны с футболками. Вам необходимо поднять самоощущение как можно выше, так что старайтесь. Чем больше вы себе нравитесь, тем лучше себя ощущаете!

Неплохо также обратиться к профессионалу – поверьте мне, затраты себя окупят. В конечном итоге профессиональный стилист сбережет вам не только время, но и деньги, разработав план смены стиля именно для вас и вашего нового образа жизни. В отличие от друзей и близких, он объективно и честно расскажет, что подходит, а что не подходит вам, вашему жизненному укладу и вашему типу фигуры. Благодаря ему вы не потратите деньги на вещи, которые вас не украсят и будут зря пылиться и занимать место в шкафу.

Как одеться на первое свидание после развода? Что для такого наряда главное?

Самое главное, чтобы вы чувствовали себя в нем уверенной, прекрасной и сильной!

Что может рассказать о нас цвет?

Цвет считается очень сильным инструментом. Я активно пользуюсь им в работе. При смене стиля после развода важно обращаться к цветам, которые поднимают вам настроение, улучшают самочувствие и излучают позитив. Красные, розовые, желтые, зеленые и синие оттенки – вот к чему нужно стремиться.

КРАСНЫЙ считается цветом энергии, любви и сексуальности.

ЖЕЛТЫЙ – цвет свежести, радости и интеллекта.

СИНИЙ – цвет знания, силы и надежности.

ЗЕЛЕНЫЙ – цвет гармонии, покоя и безмятежности.

Серый и черный предлагаю оставить для базовых вещей и непременно дополнять цветом. Серый ассоциируется с необязательностью, а черный воспринимается как траурный и слишком строгий.

Фиолетовых оттенков на данном этапе лучше избегать, поскольку этот цвет навевает тоску и грусть.

Какие пять предметов обязательно должны быть в гардеробе каждой обретающей себя заново?

Идеально сидящие синие джинсы и простая белая футболка. Это классика, которая хорошо смотрится на любой женщине любого возраста.

Маленькое черное платье (МЧП). Идеальное МЧП должно быть у каждой женщины. В офисе набрасываете на него пиджак или кофту, а потом снимаете и отправляетесь на любое (ну, почти любое) торжественное мероприятие.

Заметное ювелирное украшение. Не обязательно дорогое, но оно должно заявлять о себе. Оригинальный браслет, серьги-грозди, броское ожерелье и тому подобное.