Читать книгу "Травы от стресса и тревожности. Восстановление здоровья природными средствами - Юрий Константинов"

Смешать по 1 ст. ложке крапиву (собранную во время цветения), цветы бузины и календулы. Настаивать в трех стаканах «золотой» воды. Выпивать в течение дня, каждый раз де лая небольшой глоток.

«Золотая вода» – это вода, обогащённая ионами золота. Приготовление. 1 способ: 1 стакан (200 мл) питьевой воды наливается в керамический или стеклянный сосуд (можно металлический – покрытый эмалью), кладут туда же кусочек чистого золота, весом около 5 г. Ставят на огонь и кипятят до тех пор, пока половина воды не выкипит. 2 способ: в 100 мл воды, налитой в стеклянный сосуд кладут кусочек золота, затем ставят на солнечное место и настаивают в течение недели.

Помогают снимать тревожность успокаивающие ванны: их принимают вечером, с настоем листьев тополя, травой мелиссы или медом.

Успокаивающая ванна применяется при любых тревожных состояниях, депрессии. Для ванны взять 15 ложек травы астрагала, залить 4 л воды, кипятить 5 минут, настаивать 10 минут и процедить. Готовый настой вылить в теплую ванну и лежать в ней 20–30 минут. Такие ванны принимать вечером, перед сном, один раз в неделю.