Читать книгу "700 важных вопросов о здоровье и 699 ответов на них - Алла Маркова"

Более действенный рецепт такой. Залейте цветки календулы водкой в соотношении 20:100. Настаивайте неделю. Принимайте по 20–30 капель 3 раза в день. Можете эту же настойку втирать в виски.

323. Это правда, что шиповник лечит гипертонию?

Да, есть такой рецепт. Залейте 1 столовую ложку плодов шиповника 3 стаканами воды, вскипятите 2 раза и поставьте парить на 3 часа. Пейте как чай в течение дня. Больше никакой жидкости не пейте. Курс лечения 1,5 месяца.

324. Мне в лечении часто помогает алоэ. Что только я им не лечу: насморк, желудок, ангины, ранки… Но вот недавно узнала, что, оказывается, можно с помощью алоэ снизить давление. Расскажите, как?

Рецепт очень простой. Принимайте по 3 капли ежедневно свежего сока алоэ, растворив их в 1 чайной ложке кипяченой воды. Пить надо натощак. Через 2 месяца давление должно снизиться до нормы.

325. Отцу 80 лет, у него повышенное давление, не высокое, а именно повышенное — до 150 на 100 иногда доходит. При этом болит и кружится голова. Что ему принимать?

Очень полезно есть ягоды жимолости, земляники, черной смородины, клюкву, растертую с сахаром.

326. Как принимать боярышник при гипертонии?

Ягоды очистите от семян, залейте 100 г ягод 2 стаканами холодной воды, дайте ночь настояться, утром ягоды в этой же воде кипятите в течение 10 минут. Охладите, процедите. Пейте по 1 стакану 3 раза в день.

327. Как можно быстро снизить давление?

Для быстрого снижения артериального давления смочите 5–6 %-ным уксусом (яблочным или обычным) кусочек ткани и приложите ее к ступням на 5–10 минут.

328. Что такое «гипертоническая диета»?

Эта диета очень эффективна; предусмотренное ею дробное питание практически исключает чувство голода. Рекомендуется 1 раз в 10–15 дней «сидеть» 1 день на гипертонической диете.

7.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, которую следует запить 0,5 стакана настоя плодов рябины обыкновенной: залить 1 столовую ложку плодов рябины 1 стаканом кипятка, настаивать до охлаждения, процедить.

8.00 — выпить 1 стакан отвара шиповника: 20 г цельных плодов шиповника залить 1 стаканом кипятка, варить на слабом огне 10 минут в закрытой посуде, затем настаивать в течение 1 суток при комнатной температуре, процедить. Для вкуса можно добавить мед или варенье. Детям дозу уменьшают наполовину.

10.00 — выпить 1 стакан отвара плодов боярышника. Отвар готовят по той же методике, что и отвар из плодов шиповника.

11.45 — принять 20 капель водочной настойки чеснока, запив ее 0,3 стакана сока красной свеклы.

12.00 — вегетарианские щи без соли (0,25–0,5 л): 50 г гороха, 40 г моркови, 40 г свеклы, 40 г свежей капусты белокочанной, 40 г лука репчатого, 40 г чеснока. Все варить на слабом огне в 2–4 стаканах воды.

14.00 — выпить 1 стакан отвара плодов шиповника, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока.

16.00 — выпить 1 стакан морковного сока, растворив в нем 1 чайную ложку чесночного сока.

18.00 — вегетарианские щи без соли (0,25–0,5 л).

20.00 — выпить 0,5 стакана морковного сока, растворив в нем 1 чайную ложку чесночного сока.

22.00 — выпить 1 стакан компота из изюма, кураги и инжира, растворив в нем 20 капель водочной настойки чеснока.

Настойка чеснока готовится так. Залить 50 г измельченного чеснока 0,25 л водки, настоять в темном, теплом месте 12 дней, периодически встряхивая содержимое, затем дать отстояться 1 сутки. Аккуратно процедить через многослойную марлю. Хранить в темном, прохладном месте.

Гипотония

329. Все время хочется спать, просто засыпаю на ходу. Сколько часов в сутки надо спать?

У каждого человека своя норма сна. Но считается, что для среднестатистического человека такая норма составляет 7–9 часов. Как меньшее, так и большее количество времени отрицательно сказывается на здоровье. Вам же рекомендую померить давление. Возможно, что у Вас гипотония.

330. У гипотонии такие же симптомы как у гипертонии?

Нет, не такие же. При гипотонии (сниженном артериальном давлении) появляются вялость, апатия, слабость, головная боль, ухудшение памяти, нехватка воздуха в состоянии покоя, одышка, нарушения менструального цикла у женщин и половой функции у мужчин.

331. Мое постоянное давление 90/60. Это низкое давление для моих 50 лет. Кофе немного помогает поднять давление, но потом оно снова падает. Подскажите рецепт, как поднять давление?

Возьмите в равных частях листья розмарина, черники и мелиссы. Залейте 1 столовую ложку смеси 1 стаканом крутого кипятка, настаивайте под крышкой до охлаждения. Принимайте по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.

332. После экзаменов дочка очень устала, круги под глазами, вялая ходит, давление низкое.

Но отдыхать особо некогда, ее на работу на время берут. Посоветуйте, как поднять давление?

Вашей дочке может помочь отвар родиолы розовой. Он помогает при гипотонии, возникшей на почве переутомления. Залейте 1 чайную ложку измельченных корней родиолы розовой 1 л воды, кипятите 10 минут, настаивайте 10 минут. Принимайте по 2–3 стакана в день.

333. У меня язва желудка и гипотония, можно ли мне принимать сок лимонника?

Можно, но только если у Вас нет проблем с сердцем. Лимонник — очень древнее лекарственное растение. Его издавна использовали в качестве стимулирующего и тонизирующего средства.

Выжмите сок из свежесобранных плодов лимонника китайского. Принимайте по 1 чайной ложке на 1 стакан чая 2–3 раза в день, добавляя по вкусу мед. Но после первых доз приема, проследите, не появилась ли на коже сыпь, при ее появлении прием сока прекратите.

334. Как можно повысить давление без лекарств?

При гипотонии хорошо помогает массаж точек на мизинце около ногтевой пластины. Ногтем большого пальца противоположной руки нажимайте сильно, но кратковременно. Массаж лучше всего выполнять по утрам, лежа в постели.

Инсульт

335. Что такое инсульт?

Инсульт — острое нарушение кровообращения в головном мозге — происходит, когда кровь, проходя через артерию в головной мозг, закупоривает ее, лишая клетки мозга снабжения кислородом и питательными веществами. Это может быть результатом атеросклероза, сузившего артерию в точке полной блокады, или следствием закупорки артерии сгустком крови, частью бляшки или другим твердым телом, которое попало в артерию через систему кровообращения из другой части организма; к этому может привести разрыв артерии внутри мозга. Разрыв артерии в мозге может быть вызван высоким кровяным давлением, особенно если сосуды затвердели вследствие атеросклероза или черепной травмы.