Читать книгу "Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша - Лариса Суркова"

Если мы говорим о беспричинном плаче детей старше трех месяцев, то советы будут следующими:

1. Говорите с ребенком! Ваша спокойная речь вселяет в ребенка уверенность.

2. Используйте контрастные звуки, например, включите пылесос.

3. Перемещаясь с ребенком по комнате. Делайте это не просто шагая, а, например, танцуя. Выполняйте несложные фитнес-упражнения вместе с малышом. Это будет отличное, веселое и полезное занятие для вас обоих.

4. Нет сил говорить? Включите детские песни, дети их очень любят.

5. Не раздражайтесь сами. Ведь у ребенка нет цели сделать хуже вам – он просто ощущает дискомфорт или скуку и просит помочь ему. И никто, кроме вас, самого близкого человека, не сможет этого сделать.

Нужна ли ребенку соска?

Пустышка чаще всего появляется в жизни малыша, «чтобы было». Нельзя сказать, что это плохая идея. Хотя сейчас часто утверждают, что соска и грудное вскармливание не совместимы, мой опыт матери говорит об обратном. Дети, находящиеся на грудном вскармливании, хорошо обходятся без пустышек. У детей-искусственников соска появляется чаще. Каждый родитель этот вопрос решает сам.

Психология не рассматривает пустышки отдельно: на эту тему нет значимых исследований или работ. Считается, что до 2 лет ребенку можно давать соску и днем, и во время сна. Но в возрасте 15-18 месяцев лучше мягко сокращать применение пустышки днем. Ведь в этот период начинает активно развиваться речь, и было бы лучше, чтобы рот ребенка был свободен.

По малышу обычно бывает видно, что он готов к отучению: он долго может быть занят игрой, не вспоминая о пустышке, засыпает без нее и не ищет во сне. Главное – вовремя поймать этот момент. Отучение от соски насильно или в неправильное время приводит к формированию навязчивых движений – сосанию пальца, одеяла, игрушки. А это уже психологическая проблема, бороться с которой сложнее.

Оптимальный возраст для расставания с пустышкой – от 2,5 до 3 лет. Для этого есть целый ряд причин:

• перестают резаться зубы;

• появляется речь;

• малыша уже можно успокоить разнообразными способами, в том числе просто поговорив с ним;

• ребенок входит в стадию развития «я большой»;

• ребенок может засыпать без пустышки.

Однако, если вы видите, что ребенок готов отказаться от соски раньше – не тяните, используйте благоприятный момент!

Как же сделать это просто и безболезненно?

1. К моменту отучения должна остаться только одна пустышка, никаких запасных «на всякий случай» – одна, и все!

2. Начинайте всегда с разговоров. Очень часто, если момент для предложения выбран верно, дети охотно дарят соску – малышам, кискам и т. д.

3. Не советую использовать хрен или горчицу. Ребенок уже большой, он может догадаться просто помыть пустышку, а вы в этой ситуации окажетесь проигравшим.

4. Самый простой способ – понемногу надрезать соску сверху. Тогда в соску попадает воздух, и она сплющивается. Через пару дней отрежьте еще кусочек, потом еще. Так через 5-6 дней соска станет совершенно непригодной для использования.

5. Многое зависит от уровня зрелости ребенка. Говорите с ним, обсуждайте, сочиняйте истории. Подходящий метод обязательно найдется, главное – точно определить момент.

Пищевое поведение

Есть темы, в которых я упряма и, возможно, даже навязчива. Но именно в них и проявляется вся суть моей работы. Людям не всегда может нравиться то, что я говорю, но если хотя бы 1 % из них меня услышит и что-то изменит в своей жизни, будет здорово. Это особенно важно, когда речь идет о наших детях. И сейчас я хочу высказаться на одну из таких тем – о формировании пищевого поведения у самых маленьких.

Современные родители начинают вводить прикорм детям в возрасте 5-6 месяцев. Многие используют баночное питание, кто-то готовит сам, редкие семьи выбирают педагогический прикорм (когда ребенок микродозами получает разнообразные продукты с общего стола). Есть и те, кто опытным путем приходит к смешанной форме – питание из баночек и немного педприкорма. Но я не рассматриваю все эти схемы в рамках книги, ведь я не врач, а психолог. Меня волнует формирование у детей пищевого поведения, которое повлияет на всю их жизнь, и которое сложно корректировать в более старшем возрасте.

Итак, я призываю родителей обращать внимание на следующие моменты.

1. С самого начала, с первых ложек прикорма еда не должна быть источником опасности и тревоги для ребенка! Родители начинают прикорм, и с ним в процесс еды приходит суета: посадить малыша, подогреть пищу, вложить в рот. «Ой, не ест» – паника у всех вокруг! «Ой, сначала ел, а теперь не ест» – опять паника! Но пока в жизни ребенка есть грудь мамы или смесь, любая паника беспочвенна в принципе. Это в вас не говорит здравый смысл, а «материнская корона» съехала и вздохнуть не дает. Если малыш в 6 месяцев потребляет литр и более грудного молока в сутки, он может вообще больше ничего не есть, если не хочет. А причин для «не хочу» у него множество: погода, зубы, животик, неподходящее время, нет настроения… Еще одна причина – психологическая. При первых кормлениях мама нервничает (иногда в компании папы и бабушки), на ее лице тревога, она паникует, когда малыш отказывается от еды, – все это вместе дает яркую, но не правильную обратную связь. Ребенок усваивает два момента: во-первых, еда – это опасно; во-вторых, при помощи еды у мамы можно вызвать эмоции. Поэтому прежде, чем кормить ребенка, – успокойтесь. Сядьте за стол, положите себе любой еды – хотя бы хлеб и воду. Посадите рядом ребенка, спокойно разговаривайте с ним: «Мама кушает, и ты кушай. Это – чудесный кабачок. Его вырастили и собрали добрые люди и привезли нам с тобой. Он очень вкусный и полезный». Можно говорить что угодно, лишь бы спокойно и уверенно. Ребенок проглотил ложку пюре из хваленого кабачка? Ура! Выплюнул? Ерунда! Если ребенку всего 7-8 месяцев, то можно даже повременить с прикормом, сделать перерыв.

Еда не должна ассоциироваться у человека с тревогой. Однако молодые мамы сами порождают в ребенке эту тревожность – когда только и ждут мужа, чтобы поесть, когда твердят ребенку: «Спи, кроха, я хочу выпить чаю». Кроха быстро понимает: еда – это что-то тревожное и опасное, от этого надо защищать маму. И как только мама садится за стол, она слышит детский плач. Похоже, ребенка раздражает, что мама хочет покушать! А он считает, что просто защищает маму от этой тревожащей и порождающей дискомфорт обязанности.

Еда – не предмет культа! Еда – это важнейшая потребность. Вы только выписались из роддома? Питайтесь не реже трех раз в день. Вам не на кого оставить ребенка? А зачем? Ешьте при малыше, а слинги, шезлонги и разные другие приспособления будут вам в помощь. Тогда ребенок с рождения поймет, что еда – это радость, а не опасность, ради которой мама бросает его одного, отворачивается, да еще и приговаривает: «Ради тебя я битый час тушу эти кабачки». Но ради него первым делом надо сесть и спокойно поесть вместе. Тогда меньше шансов, что ребенок будет плеваться пюре, предпочитая «висеть на груди»: ведь так ему и сытно, и спокойно, и мама рядом, а то, что она не может поесть – ее проблема.