Читать книгу "Быть мамой здорово! Беременность и первый год жизни малыша - Лариса Суркова"

Мне хочется напомнить вам о знаменитых экспериментах Харлоу с детенышами обезьян. Он предлагал им двух «искусственных» матерей. Одна была из проволоки, но кормила. Вторая почти не кормила, зато была мягкой и обеспечивала тактильный контакт. Малыши выбирали вторую. Более того, те, кто был ее лишен, отставали в развитии и чаще болели. С людьми, конечно, таких экспериментов не проводят, но есть статистика. Она говорит, что среди «трудных» подростков, стоящих на учете в органах милиции, лишь 2 % имеют постоянный тактильный контакт с родителями, хотя многие из них растут в благополучных семьях.

Могу угадать ваш вопрос: «Как наладить тактильный контакт?». А никак, тут нет секрета, нужно просто брать и делать! Как лекарство, принимать по 8 объятий в день, три раза после еды. Это полезно и приятно, со временем вы войдете во вкус, у вас сформируется привычка к таким объятиям, и начнут вырабатываться эндорфины, «гормоны радости».

Укачивание

Укачивание – это вселенское зло или большая радость для всех участников процесса? Сколько споров ведется на эту тему!

Психолог обычно сталкивается с этим вопросом, когда родители думают, как же отучить малыша от ношения на руках. Но нам с вами ничего не мешает начать рассмотреть этот вопрос в ходе развития событий.

Ребенок длительное время пребывает в утробе матери, в водной среде, и когда мама двигается, малыш как бы плавает из стороны в сторону. Таким образом, 9 месяцев он находится «на волнах», в состоянии постоянного укачивания. И вдруг его вытащили из этой среды, положили на сушу и требуют лежать смирно. Комфортно ли ему? Сомневаюсь. Если вспомнить, как проходит период адаптации человека к любым новым условиям жизни, то логично предположить, что новорожденному требуется от 1 до 3 месяцев, чтобы привыкнуть к такому положению вещей. Хорошо, если в это время малыш будет находиться в движении.

Но я предлагаю не использовать укачивание как ритуал перед засыпанием! Ведь потом от него и правда сложно отучить. В период бодрствования положите ребенка в слинг или просто возьмите на руки. Походите по комнате, поговорите с ним. Можно вместе покачаться на фитболе. Пусть это будет вашим совместным развлечением, а не способом уложить малыша спать.

Если вы уже приучили ребенка к укачиванию перед сном, и он старше трех месяцев, то как его от этого отучить? Для начала сокращайте амплитуду укачивания. Если вы ходили быстро и динамично, то начинайте делать это спокойно, добавляйте остановки. Спустя неделю пробуйте присаживаться на кровать или диван и тихонько продолжать качать. Потом, уже сидя, делайте перерывы в качании. Далее используйте кровать или кроватку малыша: положив ребенка на кровать, тихонько делайте качающие движения рукой по его спинке.

Ближе к 6 месяцам дети часто начинают испытывать дискомфорт от качания, оно их только перевозбуждает. Они не хотят этого, но и сказать вам не могут – плачут, а родители качают все сильнее и сильнее. Такая безумная тряска может быть опасна и для здоровья, и для жизни ребенка. Не так давно появилось понятие «синдром укачивания или тряски». Чаще всего «синдром укачивания» возникает у детей 3-8-месячного возраста в ситуациях, когда за ними круглосуточно и на протяжении долгого времени ухаживает один-единственный человек. Уставший родитель может потерять контроль над своими действиями в своем стремлении как можно быстрее успокоить малыша. От чрезмерного укачивания ребенок может кратковременно потерять сознание, а родитель будет думать, что малыш наконец-то уснул. Неврологические последствия такой тряски могут проявиться не сразу, а лишь спустя несколько месяцев. В число этих симптомов входят потеря зрения, обмороки, проблемы с памятью и концентрацией внимания, плохой аппетит, рвота, сонливость, кома, паралич и тяжелая умственная отсталость. При этом врачи подчеркивают, что нормальные игры с ребенком, такие как подбрасывание, качание на коленке, на руках и другие, не причиняют малышу вреда. Надо лишь помнить, что голова ребенка – самая тяжелая часть его тела, и ее следует постоянно поддерживать.

Помните, что все хорошо в меру!

Как успокоить плачущего младенца

Когда спрашиваешь родителей, которые жалуются на неспокойного младенца: «А сколько плачет малыш?» – ответы бывают самыми разными, один трагичнее другого. Иногда даже можно услышать, что ребенок плачет по сорок минут! Но когда я прошу засекать время по таймеру или будильнику, первоначальная цифра оказывается сильно преувеличенной. Дело в том, что родителям кажется, что малыш плачет целую вечность, и они впадают в измененное состояние сознания. И для пап, и для мам это безумный стресс!

Нормален ли плач? Если нормален, то сколько можно дать ребенку поплакать? А если нет, то как малышу помочь? Мнения на этот счет существуют разные. Бабушки, например, любят говорить: «Кричит – значит развивается». Подруги могут выдвинуть версию, что младенец не умеет говорить и общается вот так, с помощью плача.

Но у плача младенцев есть всего несколько причин:

1. Что-то болит.

2. Хочется кушать.

3. Некомфортно (мокро, холодно или жарко).

4. Устал.

5. Скучно.

Все методы реагирования должны устранять первопричины. Поэтому первое, что я призываю сделать родителей, – убедиться, что ребенок хорошо себя чувствует. Для этого можно использовать такие варианты:

1. Измерить температуру.

2. Чистым пальцем потрогать десны ребенка. Если малыш замирает и как будто получает удовольствие, то, вероятно, у него лезут зубки.

3. Для детей до трех месяцев можно использовать метод «тело к телу». Возможно, малыш ощущает дискомфорт в животике, а этот метод отлично расслабляет. При этом неважно, на чьем животе малыш полежит – у папы или у мамы ему будет одинаково комфортно.

4. Прикосновения к ребенку – отличный индикатор. Если малыш скидывает вашу руку – это признак того, что вы прикоснулись к болезненному месту.

5. Если ребенок трется головой, бьется ею о пол или стенки кроватки при плаче – это может свидетельствовать о головной боли. Наблюдая эти или другие симптомы или подозревая, что у ребенка проблемы со здоровьем, обратитесь к врачу.

Если ваш ребенок младше трех месяцев и вы считаете, что причин для плача нет, можно использовать приведенные ниже рекомендации. Тут важно вспомнить, что период до трех месяцев – это время первой адаптации ребенка в этом мире, и ему очень важно создать комфортные условия. Попробуйте один из следующих вариантов:

1. Возьмите малыша на руки. Покачайте, достаточно крепко прижав к себе. Можно даже запеленать его, вернув воспоминаниями в утробу мамы.

2. Используйте различные варианты шумов: свое «тшшшш», специальные аудиозаписи, например, «белый шум».

3. Походите с ребенком на руках, поговорите с ним.

4. Если вы сами возбуждены, по возможности передайте младенца на руки более спокойному члену семьи.

5. Не бойтесь уделить ребенку слишком много времени. Сейчас его плавная адаптация – самое важное ваше занятие.