Читать книгу "Гори, но не сгорай - Брэд Сталберг"

Люди, взявшие на вооружение установку на мастерство, понимают огромное значение внимания. Хотя мы все время от времени отвлекаемся, такой настрой требует сознательной и целенаправленной траты времени и энергии на любимое дело, заставляя сосредоточиваться на нем безраздельно, как оно того заслуживает. Только неоднократный посыл, что это занятие для вас чрезвычайно важно, передаваемый через то, на чем вы фокусируете внимание, позволяет выработать дисциплинированность и способность к сопротивлению отвлекающим факторам – всем тем «вампирам внимания», которые нас окружают. Если время – самый ценный ресурс, то внимание, или то, как вы распределяете и расходуете время, – неотъемлемая часть его оптимального использования. Занимаясь любимым делом, всегда старайтесь быть здесь и сейчас.

Резюме

• Занимаясь любимым делом, целенаправленно устраняйте отвлекающие факторы, чтобы целиком на нем сосредоточиться.

• Выделите время, пространство и энергию для периодов полного погружения в любимое занятие.

• Помните: то, что важно, необязательно привлекает ваше внимание, а вот то, что привлекает внимание, непременно становится важным. Осознанно относитесь к тому, на чем сосредоточиваетесь.

Итак, еще раз перечислим шесть основополагающих принципов установки на мастерство:

1. Внутренний драйв.

2. Сосредоточенность на процессе.

3. Стремиться стать лучшим в непрерывном самосовершенствовании.

4. Воспринимать периодические неудачи как составляющую прогресса.

5. Терпение.

6. Быть здесь и сейчас.

Стремление жить в соответствии с этими принципами сдерживает темную сторону страсти и порождает гармоничную страсть – наилучшую форму ее проявления. И в этом случае ваша жизнь может стать прекрасной.

Жизнь с гармоничной страстью

Философ Роберт Пирсиг, о котором говорилось выше, пишет о качестве не как о свойстве, а как о событии. Он описывает его как нечто, что происходит, когда субъект и его действие настолько тесно переплетены, что их трудно разделить, поскольку они становятся единым целым. Качество по Пирсигу (он писал это слово с заглавной буквы, чтобы обозначить его исключительную природу) представляет собой связь, рождающуюся из абсолютного уважения, внимания и заинтересованности. Примерно так, как скульптор не отделяет себя от мрамора, а, шаг за шагом отсекая от глыбы ненужные фрагменты и формируя скульптуру, становится частью своего творения. Или спортсмен так сильно увлекается своим видом спорта, что уже не играет в него, а сливается с ним в единое целое. Или двое влюбленных без единого слова знают, что чувствует другой. По мнению Пирсига, в такие моменты неразрывной связи, воплощающей в себе Качество, мы живем максимально полной жизнью[89].

Чтобы привнести в свою жизнь Качество с большой буквы, вы не должны думать о прошлом и будущем или о том, что подумают о вас и вашей работе окружающие. Вам нужно быть полностью вовлеченным в свое дело. Полностью присутствовать в этом моменте. Только избавившись от страха и привязанности к результатам и отдавшись своему призванию прежде всего ради него самого, мы можем достичь Качества в трактовке Пирсига. И гармоничная страсть – наш проводник к такому Качеству.

Нужно отметить, что об этом явлении говорили многие великие мыслители. Так, Джордж Леонард пишет, что в пространстве между человеком, всецело увлеченным своей деятельностью, и самим действием живет Бог[90]. Эрих Фромм называет это особым видом радости, «которую мы испытываем в процессе приближения к моменту становления [подлинным] собой»[91]. А когда ныне покойного ученого Аведиса Донабедяна, одного из отцов-основателей изучения качества медико-санитарной помощи и медицинских исследований в сфере здравоохранения, лежащего на смертном одре, спросили, как бы он после всех этих лет определил качество, он ответил: «Качество – это любовь»[92].

Гармоничная страсть и порождаемое ею Качество – это своего рода ворота к совершенно особому опыту. Такой опыт возвышает не только дело, которым вы увлечены, но и вашу жизнь в целом. Всесторонний обзор научной литературы, охватывающей различные области, включая искусство, легкую атлетику и бизнес, показал, что гармоничная страсть четко ассоциируется с повышенной жизнеспособностью, эмоциональной вовлеченностью, эффективным обучением и практикой, высокой успеваемостью и удовлетворенностью жизнью в целом[93]. Иными словами, установка на мастерство и развитие гармоничной страсти, которую она порождает, – ключ к максимальной самореализации и полноценной, насыщенной жизни.

И все же это еще не конец истории. Потому что даже если вы становитесь воплощением установки на мастерство и наслаждаетесь приносимой ею гармоничной страстью, отдаваясь любимому делу, идее или человеку всей душой, вы непременно платите за это определенную цену в виде всего того, от чего в результате отказываетесь. Полное погружение в страсть, даже в ее наилучшем проявлении, неизбежно ведет к нарушению баланса в жизни. В связи чем возникает вопрос: совместима ли гармоничная страсть со сбалансированной жизнью? И если нет, то стоит ли вообще искать свое призвание?

Резюме

• Установка на мастерство порождает гармоничную страсть в наилучшем ее проявлении и особый вид Качества: когда вы настолько погружены в свое дело, что вам трудно отделить себя от него и вы становитесь единым целым.

• В разгар жизни, наполненной гармоничной страстью, мы часто чувствуем себя более энергичными и живыми.

• У гармоничной страсти много преимуществ, таких как повышение жизнеспособности, продуктивности и удовлетворенности жизнью.

• За такую жизнь приходится платить всем тем, от чего мы отказываемся, всецело отдаваясь страсти.

Глава 6. Иллюзия баланса

* * *

Возможно, особенно рьяно всемирно известный мотивационный оратор Джим Рон ратовал за баланс в жизни. Сегодня его сентенции можно найти на плакатах, которыми оклеены стены в аудиториях, на рабочих местах и в студиях йоги по всему миру. «Жизнь без баланса может стоить вам здоровья. Жизнь без баланса может стоить вам духовности. Жизнь без баланса может стоить вам богатства и счастья. Так что найдите то, что мотивирует вас в разных областях жизни. От этого зависит ваш успех»[94]. Призыв Рона предельно четкий и эффектный, и такие мысли, безусловно, высказывает не только он. Аналогичный рефрен мы находим во множестве книг о самопомощи. Наверное, в местном книжном магазине тоже найдется целый стенд с книгами о поддержании баланса в жизни. Достижение равновесия – основополагающий принцип индустрии, работающей под лозунгом «Помоги себе сам».