Читать книгу "Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить! - Вадим Санжаров"

Я не перевариваю, когда мне в пару ставят новеньких стажеров, которых мне нужно обучать.

Печень – основная функция

Захват всех веществ из кишечника с их последующей «обработкой», накоплением и распределением. Как метафора – «накопить, чтобы хватило в тяжелые времена».

На печень влияют:

• Ситуации, связанные со страхом остаться без средств к существованию, без денег, без еды.

Курс доллара поднялся, а у меня кредит в этой валюте. Я не знаю, как буду теперь кормить семью.

Желчевыводящие пути – основная функция

Выведение желчи. Как метафора – «горькие ситуации в моей жизни».

На желчевыводящие пути влияют:

• Ситуации, связанные с гневом, горечью, несправедливостью.

Горько осознавать, что мои дети меня не уважают. Я столько в них вложила.

Поджелудочная железа – основная функция

Подготавливает, расщепляет и готовит к всасыванию пищу. Как метафора – «чтобы бороться, мне нужна энергия».

На поджелудочную железу влияют:

• Ситуации, связанные с внутренним ощущением борьбы, сопротивления внешним событиям и обстоятельствам.

Я устал бороться. Все против меня.

• Ситуации, связанные с глубоким, длительным стрессом.

Я устал от судебной тяжбы касательно наследства. Она длится уже пять лет.

Тонкий и толстый кишечник – основная функция

Обеспечивает один из этапов переваривания пищи.

На кишечник влияют:

• Ситуации, связанные с чем-то подлым, неудобоваримым.

Мой друг подложил мне свинью, я не ожидал от него такого.

Прямая кишка – основная функция

Выведение продуктов переваривания. Как метафора – отпустить ситуацию; обозначить свое присутствие.

На прямую кишку влияют:

• Гадкие, грязные ситуации, которые я не могу отпустить.

Мы дружили 10 лет, а потом мой друг подло предал меня. Я до сих пор не могу отпустить эту ситуацию.

• Ситуации, связанные с собственной идентичностью (необходимостью как-то обозначить свое присутствие в этом мире).

Я потерял отца в раннем детстве. Мать часто меняла партнеров, которые относились ко мне очень плохо. Я не знаю, кто я есть.

Сенсорная система

Взаимодействие с окружающим миром, получение необходимой информации для моего выживания.

Каким я должен быть, чтобы у моей сенсорной системы не было необходимости усиливать или ослаблять какую-то свою функцию?

1. Я ощущаю этот мир как дружелюбный, приятный, теплый.

Я кожей ощущаю холод и недружелюбие людей в этом городе.

2. Я вижу больше хорошего, чем плохого, вокруг себя.

Я вижу вокруг себя много плохих людей. Это от меня никак не зависит!

3. Я понимаю, что я слышу то, что достоин услышать.

Все вокруг хотят меня обидеть, говорят, что я недостаточно хороша.

Если обозначенные потребности не удовлетворены – тело сигнализирует нам об этом.

Глаза – основная функция

Получать зрительную информацию из окружающего мира. Как метафора – «хочу/не хочу видеть что-то».

На глаза влияют:

• Ситуации, связанные со страхом, в том числе будущего.

Я не хочу видеть свою старость, как меняется мое тело. Меня страшит будущее.

• Ситуации, связанные с потерей из виду чего-то важного.

Я потеряла из виду лучшую подругу, которая переехала в другую страну.

• Ситуации, связанные с нежеланием или невозможностью видеть что-то.

Я не хочу видеть тот факт, что мне давно пора переехать от родителей и стать самостоятельной.

Уши – основная функция

Получать звуковую информацию из окружающего мира. Как метафора – «хочу/не хочу слышать что-то».

На уши влияют:

• Ситуации, в которых я слышу оскорбления, неприятные слова в свою сторону.

Я слышу, как моя мама в моем присутствии говорит другой женщине неприятные слова обо мне.

• Ситуации, в которых мне крайне важно услышать какие-либо слова.

Я хочу услышать, как мой молодой человек скажет мне, что любит меня! Но этого не происходит.

Кожа – основная функция

Кожа соединяет нас с окружающей средой, и в то же время защищает нас от нее. Как метафора – «приятный/неприятный контакт».

На кожу влияют:

• Ситуации, связанные с расставанием, разлукой, потерей важного контакта.

Я до сих пор не могу забыть свои прошлые отношения. Мне не хватает объятий любимого человека.

• Ситуации, связанные с неприятным контактом (реальным или виртуальным).

Мне неприятно здороваться с моим коллегой за руку, так он не соблюдает гигиену. А я брезглив.

• Ситуации, связанные с «атакой на тело», ощущением грязи (реальной или виртуальной).

Мне предстоит плановая операция, делать которую я очень не хочу.

На работе сплетничают за моей спиной.

Это, конечно, не полный список, но все основные органы здесь перечислены. Далее я даю семь шагов к выздоровлению с универсальной аудиопрактикой, которая позволит вам понять психосоматические причины вашего заболевания и проработать его.