Читать книгу "#Щастьематеринства. Пособие по выживанию для мамы - Юлия Демакова"

Простейшие манипуляции будут сжирать остатки сил. С ребенком вам ПРИДЕТСЯ собирать себя по кусочкам, идти в магазин или заказывать доставку продуктов, готовить, мыть попу, менять подгузник. Вы будете мечтать полежать в тишине, чтобы вас никто не трогал, а деточка будет громко требовать развлечений. И вы снова можете оказаться готовой пойти на все, чтобы устранить источник раздражения, шума, плача или воплей. «На все» – это не просто включить мультики и дать килограмм шоколада, а, например, придушить подушкой или утопить в ванной.

Вы будете пытаться получить удовольствие хотя бы от еды или забывать есть. Может развиться булимия, компульсивные переедания или еще что-нибудь из длинного списка расстройств пищевого поведения. От больших объемов еды может пойти набор веса, и появится новая причина для страданий – отражение в зеркале. Или вам будет все пофиг, а однажды вы с удивлением обнаружите, что вся одежда стала мала.

Вы будете пытаться взять себя в руки. Вуйчич же смог! А у вас, в отличие от него, руки и ноги на месте. Но безуспешно. Статус безвольной тряпки понизит качество жизни в разы, а дно будет уже близко. Поскольку вы еще и мать, а не можете собраться ради ребенка, то вы не просто тряпка, а вселенское зло, и это отдельно будет вас добивать.

У вас будут перепады настроения. Глухое и плохо сдерживаемое раздражение может сменяться злостью и яростью. Вы начнете бояться себя, своих реакций. Это может привести к селфхарму. Вы начнете срываться на ребенке. Возможно, просто орать до хрипоты. Возможно, бить. Вы будете ненавидеть себя. Считать, что вы чудовище и исчадие ада. Вы перестанете узнавать себя в зеркале. Не будете ничего понимать. Это жутко.

У вас будут «качели». Они будут сводить с ума и дожирать остатки остатков сил. Будут приливы энергии. Вы вдруг почувствуете себя если не счастливой, то хотя бы живой, а не полудохлой и в анабиозе, как обычно. Вы решите, что все дерьмо позади и жизнь заиграет. Вы смогли, ура-ура! На следующий день, или через день, или через два вы поймете, что вам показалось, что вы все так же ничего не можете и ничего не хотите с этим сделать. Если во время приливов энергии вы будете хвататься за гору накопившихся дел, а вы за них обязательно будете хвататься, силы будут не на нуле, а в жестком минусе.

Вы будете пытаться найти радость в жизни. Отчаянно хвататься за малейшую соломинку. Возможно, это будут сигареты и алкоголь. Вполне вероятно, это будет спасать первое время. Будет приятная легкость, намек на хорошее настроение, и жизнь чутка заиграет. Алкоголь – депрессант с накопительным эффектом. Это значит, что спустя отрезок времени вам станет хуже, чем было до. Хотя вы были искренне убеждены (уже в который раз), что хуже некуда. На кого-то алкоголь влияет не так, как планировалось, и после первого приема вы будете в полном неадеквате.

Коварство возлияний еще и в том, что регулярное употребление – вернейший путь к алкоголизму. Но и это не самое страшное. Будучи сильно нетрезвой и, соответственно, более храброй, вы сможете сделать то, что давно хотели, но на что не хватало решимости. Особенность необратимого в том, что нельзя вернуть все обратно, например, воскреснуть из мертвых самой или воскресить кого-либо.

А еще через некоторое время вас перестанет радовать алкоголь. Вы будете пытаться напиться, снять боль, но вам будет все так же плохо. И вы начнете экспериментировать с наркотиками. Плотно сядете на них и не слезете – как можно добровольно отказаться от того, что помогает жить, дарит надежду и свет?

Не забывайте, что вы мать и обществом люто порицаются зависимости и вредные привычки у матерей. Если же вы кормящая мать, то…

Возможно, где-то здесь вы подумаете: «А в чем смысл такой жизни?» Зачем стараться, собирать остатки остатков сил, если все равно все тлен? Вы не будете видеть выхода или светлого будущего, даже очень вдалеке. Появятся суицидальные мысли. Кого-то это может привести в чувство, дать понять, что так быть не должно и нужно обращаться за помощью. Большое счастье, если вам подскажут, где искать эту помощь, отведут за ручку, предварительно записав, потому что у вас сил хватает ровно на то, чтобы лежать, сосредоточенно изучать стенку и обдумывать способы самоубийства.

Кому-то не повезет – некому будет отвести к специалистам. И будет два варианта: смерть или погружение еще глубже, на дно дна, потому что даже убить себя смелости не хватает – это будет отдельно угнетать. Если вы мать, вы будете думать, убивать только себя или убивать себя вместе с ребенком. Вы бы хотели дать ребенку шанс на лучшую жизнь, но вы ее не видите. Или всем, кроме вас, начхать на вашего ребенка. Поэтому убийство и последующий суицид кажутся очень неплохим выходом.

А еще вы можете делиться с кем-то своими переживаниями и метаморфозами, пытаться получить поддержку и отчаянно, из последних сил, хвататься за соломинки и просить о помощи. И вот здесь все ОЧЕНЬ плохо. В умах большинства наших сограждан депрессия – это не болезнь. Это с жиру бесишься и избыток свободного времени. «Надо искренне радоваться тому, что имеешь, а если думаешь о суициде, тупица, то иди и самоубивайся». «Как не стыдно допускать мысли об этом, подумай о родителях». «Те, кто хотят, берут и делают, а жалуются только те, кому не хватает внимания или просто скучно».

Если вы мать, вас линчуют на месте, особенно в интернете. Вам будут желать долгой и мучительной смерти, а также стерилизации. Все будут радостно соревноваться в остроумии и проклятиях, и никто не спросит: «А чем я могу помочь?»

С ближайшим окружением все гораздо хуже, хотя бы потому, что от близких тупого равнодушия и издевок в принципе не ожидаешь.

С мужьями дело обстоит отвратительно. Лишь единицы что-то слышали краем уха про послеродовую депрессию. Единицы из этих единиц реально понимают, что это проблема, что это опасно и надо срочно спасать жену. Подавляющее же большинство часами готово рассказывать увлекательные и потрясающие истории про своих бабушек и прабабушек, у которых было 100500 детей, стирка в речке, хозяйство, скотина и никаких депрессий. Забывая о том, что раньше люди жили общинами, кланами и на одного ребенка приходилось около десяти взрослых. Эти мужья не понимают, что домашняя работа и уход за ребенком должны делиться как минимум поровну. Что взрослый и дееспособный мужчина сам обязан обслуживать себя. Жена в рабство не нанималась, и она не должна унизительно отпрашиваться выйти из дома одна, без ребенка.

Просто разговаривать разговоры с мужьями, которые не в теме, зачастую неэффективно. Возможно, кому-то вправят мозги статьи про депрессию или запись жены к психиатру.

Получается прекрасная картина: женщина, находясь в депрессии, должна еще и пытаться доказать, что ей действительно плохо и ей действительно ОЧЕНЬ нужна помощь. И потом может быть поздно.

Зачастую именно поведение близких, особенно мужа, окончательно добивает и приближает точку невозврата. Вы будете чувствовать себя рыбой, бьющейся об лед, и не будете понимать, как некогда чудесный и любимый мужчина превратился в неэмпатичный кусок говна. В один не самый прекрасный момент от отчаяния – ведь вам не верят, над вами смеются и издеваются – вы можете дойти до состояния аффекта. И вам будет совершенно безразлично, что муж сильнее в несколько раз. Подойти сзади, оглушить и бить, пока он не перестанет подавать признаки жизни, станет вашей навязчивой идеей.