Читать книгу "Забывчивость - мое второе ... что-то там. Как вернуть то, что постоянно вылетает из головы - Такаси Цукияма"

Иногда артисты, возвращаясь к работе после длительного «периода восстановления», наоборот разбиты и пассивны. Это происходит из-за того, что «число оборотов» упало. Если долго пребывать в среде, где все вас абсолютно устраивает, мозг обязательно станет работать хуже.

Часто успешные люди хотят начать работать самостоятельно и забывают, что они были «винтиком общего механизма», подгоняемым сложившимися условиями. Они часто ошибаются, думая, что могут продолжить трудиться так же эффективно и в одиночку. Создаются условия, как у Харады, когда у него был только один дедлайн в несколько месяцев. Тогда «число оборотов» у них снижается, и они перестают справляться с работой. Возможно, именно это чувство они и описывают как «талант пропал».

Дерево вырастает большим на соответствующей почве

Среда дает мозгу множество возможностей для тренировок и накопления материала для новых идей. «Число оборотов» тоже зависит именно от окружающей обстановки. Возможно, именно поэтому человек, думая, что его талант – это нечто врожденное, внезапно теряет свои способности, когда меняются окружающие условия.

В начале главы я уже говорил, что в таких случаях, как у Харады, нельзя дать какие-то точные рекомендации по улучшению состояния. Но можно дать советы, основываясь на принципах лечения симптомов снижения интеллекта. Помимо описанного в этой главе, я сказал Хараде следующее:

«У вас не пропал талант к творчеству, и вы не потеряли способности. Такая сеть нейронных связей, которую вы выстроили однажды, не может так просто полностью разрушиться, если нет болезни или травмы. Возможно, вы утратили ту среду, которая помогала вам реализовываться? Представьте себе дерево, которое выросло очень большим. Для этого ему понадобилась соответствующая почва. Но разве дерево выстоит, если почву убрать? Почему бы вам не попробовать для начала вернуть те условия, в которых вы работали раньше?»

Следующее, что я посоветовал своему пациенту, – снова приучить себя вставать по утрам, если он продолжает вести ночной образ жизни. Харада говорил, что иногда по ночам у него получалось на одном дыхании создавать тексты. Ночью баланс нейромедиаторов нарушается, эмоциональная система начинает доминировать, и мы с трудом можем «тормозить» свои действия. Да, возможно, это один или несколько раз принесет какой-то хороший результат.

Если написать любовное письмо ночью, то, прочитав его утром, можно не поверить своим глазам. В какой-то степени вы ночью не тот человек, каким бывает днем. Думаю, не стоит использовать этот эффект для выполнения задач, которые требуют планомерного и продуманного подхода. Как в таких условиях проявятся ваши творческие способности – это вопрос, но отрицательные последствия для вашего организма точно будут.

Конечно, иногда наверняка будет трудно восстановить прошлые условия работы. Кажется, что можно легко вернуть всё, как было, стоит только изменить образ мыслей. Ведь ты имеешь дело с собственным мозгом. Но это так не работает. Можно сравнить это состояние с бейсболом. Допустим, вы понимаете, как нужно сделать бросок, но у вас не получается, потому что нужные для этого мышцы недостаточно натренированы. Так что у вас один выход: собраться с силами и потратить нужное количество времени на тренировки. Для этого важно, во-первых, осознать, в каком положении вы оказались, а во-вторых, настроить себя на то, чтобы его исправить. Иначе вы так и не поймете, что нужно делать, и продолжите блуждать без цели. Когда человек готов действовать и четко представляет себе, куда ему двигаться, то он, скорее всего, поправится. Это я вынес из работы со своими клиентами.

Если слишком сосредоточиться на деталях, вы перестанете видеть целое

Харада осознал свою проблему, постепенно вернулся в прежнюю среду, и у него снова появились способности к творчеству. Сейчас у него всё в порядке. Когда до этого состояния было далеко, я предупредил его еще об одной очень важной вещи. Она касалась того, что Харада снова и снова делал правки в уже написанном тексте.

Когда у человека ослаблена способность лобных долей делать выбор, принимать решения и систематизировать, ему становится сложно составлять длинные рассказы. Он перестает видеть общую картину. Иногда это компенсируется тем, что человек начинает слишком сильно зацикливаться на деталях. Поэтому логично, что Харада жаловался, что не может составить текст и что мысль прерывается.

К тому же зацикливание на деталях часто делает невозможным принятие продуктивных решений. Такая черта связана не столько с ухудшением работы мозга, сколько с врожденными качествами. У таких людей есть способности, позволяющие работать, например, с десятью элементами, а они их используют, деля 1 на 0,1. И чем выше у таких людей «число оборотов», тем усерднее они это продолжают: 1 делят на 0,1, а 0.1 делят на 0,01. В итоге это приводит к серьезным проблемам. Какая уж в таком случае творческая работа. Давайте подробнее разберем следующий случай.

Пример 8

История «выдающегося подчиненного», который получил руководящую должность, потерял способность мыслить эффективно и не смог справиться с работой.

Мидзуно Юдзи, 31 год (имя изменено). Из финансовой сферы перешел работать в стартап, занимающийся сетевыми магазинами питания. Он поступил работать в отдел, отвечающий за процесс открытия новых магазинов: от создания планов по внедрению новых магазинов до их реализации. Его труд способствовал быстрому развитию компании. Начальник, которому было больше 40 лет и который, как оказалось, занимает свой пост просто «для галочки», говорил про Мидзуно, что «на самом деле именно он двигает вперед всю работу нашего отдела». Его заслуги были признаны, и в возрасте 30 лет он стал начальником отдела (прошлого начальника сместили). У него в подчинении оказалось 10 человек. Такая перестановка обрадовала всех, и Мидзуно сам был очень воодушевлен своим новым положением. Но почему-то он стал всё хуже и хуже справляться с работой. Ему не нравилось что-то в проектах, он снова и снова их переделывал, но результат его никогда не удовлетворял. Он часто тратил время на лишние вещи, как, например, внешний вид плана проекта. Чем больше работы на него наваливалось, тем сложнее ему становилось принимать решения. Его часто стали обвинять в забывчивости. Накопилось много невыполненных задач, и он стал каждый день задерживаться на работе до ночи.

Творческой работой можно назвать не только написание текстов или генерирование идей, но и составление бизнес-планов и продумывание процесса их реализации. У Мидзуно это хорошо получалось. Когда он работал в стартапе на позиции подчиненного, его даже считали двигателем этого быстро развивающегося и расширяющегося бизнеса. Но как только он стал начальником, работа перестала ему даваться. Он стал зацикливаться на второстепенных деталях и негативных сторонах проекта, хотя сам понимал, что это лишняя трата времени. Он стал испытывать трудности с принятием решений. Наверняка многие люди сталкивались с подобными проблемами.

Когда он стал начальником, ему пришлось выполнять более масштабные задачи. Нужно было перестраиваться, и задачи, которые раньше тянули на 10, принимать за задачи на 1, и делать работу, равную 100. Но часто бывшие подчиненные, становясь начальниками, пытаются управиться с работой, тянущей на 100, при этом продолжая фокусироваться на деталях, 1 считая за 1, или же 1 деля на 0,1. Тогда мозг пытается решить задачу, которая превышает предел его возможностей, «перегревается» и перестает работать. Один из вариантов развития ситуации, когда человек теряет творческие способности, – это ситуация, когда он перестает видеть целое.