Читать книгу "Рэйки Риохо. Моменты медитации - Лия Соколова"

Вы подходите к краю леса и здороваетесь: «Дух леса, я приветствую тебя». И лес отвечает вам разрешением войти. Вы замечаете, что рядом с вами начинает распускаться прекрасный цветок.

Какой он? Скажите ему «здравствуй», спросите: «Какое самое лучшее лекарство на свете?» Получив ответ, вы замечаете, что на лепестках цветка появляется большая сверкающая капля. Вы принимаете ее и благодарите цветок…

Из травы поднимаются сотни крошечных эльфов с разноцветными крылышками. Они летят впереди и приводят вас на поляну… Вы видите большой хрустальный дом… Вы поднимаетесь по лестнице и входите внутрь.

Вы видите прекрасную фею. Она варит эликсир жизни. Вы спрашиваете, можно ли помочь ей в этом деле?.. Она просит вас подготовиться… Затем вы приступаете к работе…

Подлетают эльфы с маленькими ведерками, черпают эликсир и разносят его людям… У феи есть большое зеркало. В нем вы можете видеть, как эльфы разносят наполненные эликсиром ведерки… Кому они их вручают?..

Наступает время прощаться. Вы спрашиваете фею, как лечить людей, и она отвечает. Может, она что-то дарит вам?

…Вы снова оказываетесь на опушке леса. Солнце стоит высоко. Его лучи струятся сквозь ветви деревьев и заливают вас теплым светом…

Сделайте глубокий вдох и возвращайтесь в реальное пространство, откройте глаза.

Духовная терапия

Медитация внутреннего и внешнего круга

Предлагаемая техника построена на исцелении родовых, кровных связей. Известно, что каждая душа перед воплощением на земле подбирает себе родителей и ближайших родственников на основе не выполненных в прошлой жизни эволюционных задач, чтобы в новой семье продолжить обучение через новый опыт.

Надо ли вносить в первый круг исцеления свекровь, тёщу, свёкра или сноху, ведь они не одной крови с вами? Надо, если у вас есть дети, потому что в них течёт их кровь. А брата или сестру мужа? Надо, если у вас есть дети. Потому что генетические, наследственные качества передаются вашим детям также и через родственников мужа или жены (племянников, тётей, дядей).

Прежде чем построить первый круг исцеления, надо подготовиться. Возьмите ручку и несколько листов бумаги. Начинайте вспоминать и записывать своих родных по именам:

– я сам (сама);

– мои дети;

– мои внуки;

– бабушка со стороны матери;

– дедушка со стороны матери;

– мама;

– сестра;

– брат;

– тётя;

– дядя;

– двоюродная сёстра;

– двоюродный брат;

– племянник или племянница;

– отец;

– дедушка со стороны отца;

– бабушка со стороны отца;

– муж (жена);

– свекровь (свёкор);

– сестра (мужа, жены);

– брат (мужа, жены);

– отчим;

– сестра (по матери);

– брат (по матери);

– нерождённые дети (если у женщины был выкидыш или аборт – у вас самой, у вашей дочери, у вашей снохи или внучки).

…Начните с Гассё, погружения в пространство сердечного центра. Представьте там себя самого и окружите любовью и прощением, как если бы всё понимающая мать вас утешала, гладила по волосам и мягко наставляла, как надо исправлять ошибки, понимать и любить других. Не жалейте для себя энергии любви. Простите себя и даже похвалите за то, что вы можете осознавать и исправлять ошибки. Затем выйдите из пространства сердечного центра.

Теперь мысленно представьте всех родных поимённо. Они стоят в круге, взявшись за руки. Круг начинается с вас. По левую сторону – родные по линии матери, по правую – по линии отца. Перед вами (если были выкидыши или аборты) – нерождённые дети. Так же – перед другими женщинами, если вы об этом знаете.

Далее вы выходите из круга, соединив руки оставшихся (если у вас есть дети, то это руки детей, а если нет, то руки дедушек или бабушек).

Затем вы встаёте в центр круга и стоите там, как ось большого колеса. Сам круг-колесо медленно движется вокруг вас. Вы вглядываетесь в лица людей. В вашей душе спонтанно возникают мысли, чувства, воспоминания, вы проявляете себя так, как велит ваше сердце.

Затем вы идёте к началу круга, берёте за руку человека и ведёте его за собой снова в пространство сердечного центра. За вами в него входят все ваши родные. Вы все погружаетесь в свет, ваша грудь расширяется, переполняется силой единения.

Затем вы оставляете своих родных. Выходите из сердечного центра, чтобы создать новый круг – «Любовные партнёры». Если их по жизни было мало или совсем не было, включите в него сердечных друзей, добрых знакомых – тех, кто оставил след в душе. Как и первый, он заранее продуман и записан поимённо. Завершается этот круг тем же образом – вхождением в сердечный центр и растворением в свете любви.

Следующий круг – партнёры по работе, сослуживцы, куда можно включать и партнёров по духовной работе, единомышленников (скажем, по школе Рэйки), наставников. Завершается этот круг, как и первые два.

Во второй и третий круг следует включать людей не по принципу симпатий, а по тому, какой след они оставили. Например, человек внёс в вашу жизнь большие неприятности. Но ведь он зачем-то появился? Чему научила вас встреча с ним? Если вы это поймёте, то сможете простить и поблагодарить.

В заключение – глубокий вдох, выдох, откройте глаза, посидите немного в тишине.

Исцеление детством

«Иногда нужда заставляет нас на приёме у психоаналитика копаться в своём детстве в поисках драматических переживаний. Но можно и посоветоваться со своим детством. Ведь мы были когда-то мудры.

Как же использовать колоссальную силу детского опыта для решения своих взрослых проблем?

Как-нибудь, отрешившись от дел, уделите себе час и окунитесь в свои воспоминания. Плавайте в них свободно и не бойтесь захлебнуться.

Как можно интенсивнее вживайтесь в наплывающие на вас образы. Станьте тем, кем вы были. ИЗВЛЕКИТЕ ИЗ СВОЕЙ ПАМЯТИ СИТУАЦИЮ, В КОТОРОЙ ВЫ ЧУВСТВОВАЛИ СЕБЯ НАВЕРХУ БЛАЖЕНСТВА. Напрягите своё воображение и переживите эту ситуацию ещё раз. Войдите в неё.

Не спешите обратно. Пусть эта ситуация ещё раз станет Событием. Насладитесь ею в достаточной мере.

После того как вы почувствуете, что готовы, возвращайтесь назад, обратно, к тому времени, в котором живёте сейчас. Оставьте прошлую ситуацию в прошлом. Но возьмите с собой те ощущения, которые вы успели пережить, и заполните ими настоящий момент. Испытайте те же самые эмоции, но в иных условиях.

При подобной более или менее постоянной практике вы осознаете, что ситуации относительны, а чувства постоянны» (Цветков Э. Мастер самопознания. – СПб.: Лань, 1997. С. 110).