Читать книгу "100% память. 25 полезных методов запоминания за 10 тренировок - Екатерина Додонова"

Моя ученица Карина, студентка факультета генной инженерии, пошла дальше и усовершенствовала метод этикеток. Карина учится за границей, ей важно запоминать не просто названия конкретных предметов, а названия научных процессов, явлений на иностранном языке. Часто это абстрактные слова, на которые невозможно наклеить стикер. Как быть? Карина придумывает яркую ассоциацию, находит картинку в Интернете, подписывает на английском, распечатывает и вешает на стену над своим рабочим столом. Каждый понедельник «экспозиция» над рабочим столом Карины полностью меняется.

Например, эта картинка поможет вам запомнить, как будет «генная инженерия» на английском.

Метод этикеток

Ваша оценка метода по шкале от 1 до 10:

Метод карточек (Flash cards)

Третий по счету в этой главе, но не третий по значимости и своей эффективности: метод карточек, или Flash cards. Осваивать метод будем снова на вашем материале. Выберите 15 слов, которые хотите запомнить прямо сейчас.

Шаг 1. Заполните табличку по принципу:

Волна – Fala [Ф’аля] – польский язык

Запишите 15 слов.

Шаг 2. Подготовка карточек

Приготовьте 15 листочков из блока для записей (без клейкого края) и маркер. Будем оформлять свои собственные Flash cards.

Сначала лицевая сторона: пишем иностранное слово и транскрипцию, если нужно. Приблизительно так:

Затем переворачиваем карточку. Здесь будем рисовать значение иностранного слова. Именно рисовать. Вспоминаем пиктограммы и рисуем значок, но не тратим на это больше 10 секунд своего времени. Рисуем и тихонько повторяем себе под нос: FALA! Faaaaala. Fala… В момент рисования мозг снимает с ручного тормоза мыслительные процессы, анализирует, придумывает образ. Flash cards – еще одно средство уйти от механического, тупого запоминания. И тогда получается вот так.

Даже если спустя два дня, когда вы будете повторять слова и спросите себя: «Хммм… Что это такое? Это точно я рисовал?» – пользы от карточек будет вдвое больше, чем от зубрежки. Ваш мозг снова будет в игре, ему будет интересно вспомнить, что имелось в виду под этим рисунком. Написанные же от руки словарики потому и неэффективны, что мозгу скучно, он тупо считывает написанный перевод и не думает, не запоминает. Полезно также написать под картинкой предложение с использованием иностранного слова. Пример из контекста также поможет запомнить. Для этого необязательно хорошо знать язык. Например, можно написать для начала так: «Морская FALA схлынула с песчаного берега».

Сделайте карточки по предложенной схеме для 15 слов, которые вы выбрали. Затем продолжайте тренинг.

Шаг 3. Запоминание слов. Перетасовка карточек

Осталось самое главное – запомнить нужные слова. Запоминание с помощью Flash cards чуть отдает привкусом игры в карты. Сначала складываете все карточки лицевой стороной, т. е. словами, вверх. Читаете слова, следите за произношением и вспоминаете, что рисовали, называете значение слова на русском. Не помните – можно подсмотреть.

На втором этапе запоминания слов переворачиваем карточки картинками вверх, и задача чуть-чуть усложняется – нужно вспомнить иностранное слово. Карточки нужно крутить до тех пор, пока вы не сможете назвать все слова до единого и их перевод по памяти, уже без опоры на карточки.

Метод Flash cards

Ваша оценка метода по шкале от 1 до 10: _______________________

Интеллектуальная заминка. Отгадайте загадки с подвохом

1. Что за слово, где «нет» звучит сразу 100 раз?

2. Какое животное истоптано людьми, но чаще всего переезжают автомобилисты?

3. В гору бегом, а с горы ползком?

4. Человек имеет три части тела, название каждой из них состоит из 3 букв. Первая и последняя буквы этих слов одинаковые. Назовите их.

5. Чем занимался слон, когда пришел Наполеон?

6. Зебра посчитала, сколько у нее полос, и загадывает эту загадку всем животным в саванне. Пока никто не угадал. А вы как думаете, сколько полос у зебры?

7. Существуют ли на этой земле поля, на которых не растет ни травинки, ни деревца, а внутри только одна пустота?

8. Что вы сделаете, если вдруг увидите зеленого человечка?

9. Как встанет, так до неба самого достанет.

10. Можно ли подпрыгнуть выше, чем девятиэтажка?

11. Можно ли на кресле пролететь по небу?

12. Почему птицы откладывают яйца?

13. Кто сможет с легкостью поднять и переместить слона?

14. Какой овощ – самый желанный в современном мире?

15. На какой вопрос невозможно ответить утвердительно?

Проходите по ссылке и смотрите ответы на загадки с подвохом (можно посмотреть в Приложении № 8). И да, там есть еще загадки. Спасибо за тренировку.

Для тех, кто хочет добавки

Еще больше головоломок на сайте. Тренируйтесь онлайн! http://iq230.com/460-trenirovka-7

Тренировка № 8

Война с цифрами. Как запоминать пин-коды, знаменательные даты, номера телефонов и банковских счетов

Вы узнаете:

• Как логика помогает запоминать цифры

• Один из лучших методов по запоминанию исторических дат

• Как игра «Русское лото» может помочь запоминать числа

Интеллектуальная разминка: тестируем память на числа

Новую тренировку нового дня начнем с маленького теста. Насколько крепка ваша память на числа? Проверим прямо сейчас. По традиции отмечаем 1 минуту, концентрируем внимание и запоминаем так, чтобы вспомнить после небольшой «рекламной паузы».