Читать книгу "Как научить ребенка спать. Революционный метод доктора Эстивиля - Эдуард Эстивиль"

Вы уже знаете, что дети очень способные и быстро учатся. Например, ребенок уже понял, что родители прибегут, если он скажет, что ему снятся кошмары. Иногда случается, что мы успокаиваем малыша, а через несколько минут он опять зовет нас и говорит, что ему снова приснилось что-то страшное. Не поддавайтесь на такого рода провокации: ребенок только что усвоил, что если говорить о кошмарах, родители мгновенно прибегут к нему. В таких случаях применяйте Метод, как вы его применяете при обычных ночных пробуждениях малыша.

Сомнилокия (разговоры во сне)


Речь идет об очень частом явлении, которое характеризуется следующим.

1. Ребенок во сне произносит бессвязные слова и фразы, кричит, плачет, хохочет.

2. Слова ребенка всегда связаны с тем, что ему снится. Поэтому это явление чаще встречается во второй половине ночи, особенно перед пробуждением.

3. Не обязательно подходить к ребенку и вообще что-то делать. Он спит.

4. Такие явления доброкачественные, они могут продолжиться даже во взрослом возрасте.

5. В некоторых случаях сомнилокия причиняет неудобства остальным членам семьи: разговоры во сне могут разбудить их.

6. При высокой температуре такие состояния могут участиться.

7. Часто сомнилокия впервые появляется тогда, когда ребенок начинает ходить в садик или в школу.

Бруксизм (скрип зубами)

Подобное явление часто встречается у спящих детей и возникает из-за слишком сильного сжатия челюстей. Нижние и верхние зубы трутся друг об друга, производя особый звук, который часто беспокоит родителей, но ребенок в это время не просыпается.

Постоянный бруксизм может привести к изменениям в положении зубов. Однако это довольно просто предотвратить применением защитных протезов, которые надо ставить на ночь.

Часто такое явление встречается у детей с челюстно-лицевыми недостатками и неправильным прикусом, а особенно у детей с синдромом Дауна. Предупреждающая ортодонтия может помочь во многих случаях борьбы с бруксизмом.

Ритмические движения во время сна (непроизвольные раскачивания)

Некоторые дети автоматически раскачиваются, чтобы уснуть. Начинается это примерно в 9 месяцев и продолжается до 3–4 лет. Дети производят ритмичные движения головой или всем телом до тех пор, пока не уснут. Это может сопровождаться горловыми звуками.

Наиболее часто встречаются удары головой о подушку или качание ребенка на животе. Эти действия производят шум и раскачивают колыбель. Родители часто бывают обеспокоены таким поведением детей.

Некоторые малыши могут оцарапать себя, особенно подбородок. Такое поведение встречается у нормальных детей, но чаще бывает у детей с умственной отсталостью или аутизмом, и всегда внезапно исчезает.

Некоторые ученые считают ритмичные движения приобретенными: таким образом ребенок воспроизводит укачивания родителей. Чтобы справиться с этой проблемой, нужно показать ребенка педиатру, в том числе и для того, чтобы исключить наличие каких-либо редких заболеваний.

В большинстве случаев данная проблема не требует особого лечения, и родителям рекомендуется успокоиться и попробовать что-нибудь сделать, чтобы качание не производило шума и ребенок не мог причинить себе вреда.

Если такое качание продолжается и после пяти лет, следует рассмотреть ситуацию с неврологической и психиатрической точек зрения.

Более редкие парасомнии

Пробуждение в смятении

Еще одна парасомния заключается в состоянии растерянности ребенка в момент пробуждения. Обычно такое случается, если ребенка будят в первой половине ночи, когда он находится в фазе глубокого сна.

Пробуждение в смятении, в целом, доброкачественное явление и не требует специального лечения.

Испуги при засыпании

Выражаются в резких и неожиданных дерганиях ног в начале сна.

Иногда это происходит и с руками, и с головой. Могут также наблюдаться подергивания подбородка. У новорожденных и грудничков они более заметны и приводят к беспокойству родителей.

Движения могут быть асимметричными и происходят исключительно в начале сна, а затем прекращаются.

Дети могут вспоминать такие испуги во время засыпания: они ощущаются, как «падения в пустоту».

Это доброкачественные явления, их не надо лечить. Кроме того, они могут проявляться на протяжении всей жизни человека.

Ночные судороги

Это боль или просто сокращение мышц, обычно в нижней части ноги или в ступне во время сна.

Обычно этим страдают старшие дети или подростки. Иногда ночные судороги связаны с нехваткой калия.

Сонный паралич

Эта парасомния проявляется в невозможности произвольно двигать какой-либо группой мышц сразу после пробуждения, хотя иногда так бывает и при засыпании.

Детей это очень пугает. Ребенок знает, что он проснулся, но не может ни говорить, ни крикнуть. Он пытается подняться, но не может двинуть ни одним мускулом. Этот паралич внезапно пропадает через несколько минут.

Происхождение сонного паралича неизвестно, но это явление доброкачественное и специального лечения не существует.

Достаточно объяснить ребенку, что когда такое случится снова, нужно попробовать опять заснуть или подождать несколько минут, пока паралич не исчезнет сам по себе.

Анормальный ночной глотательный рефлекс

При этом нарушении происходит неадекватное выделение слюны, от которой ребенок может поперхнуться, закашляться, в связи с чем возникнет ощущение удушья. Когда родители это видят, у них создается впечатление, что ребенок «ест»: он двигает челюстями и издает звуки, как при приеме пищи. На самом деле ребенок спит.

Такие действия могут продлиться несколько минут, хотя чаще наблюдаются отдельные эпизоды. Интенсивность бывает разной, и ребенок может проснуться, когда слюна попадает в дыхательные пути.

Специального лечения аномального ночного глотательного рефлекса не существует. Такое явление считается доброкачественным и может пройти так же внезапно, как и начаться.

Желудочно-пищеводный ночной рефлюкс

Выражается в отрыгивании содержимого желудка в пищевод во время сна.