Читать книгу "От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе"

Если вам очень этого хочется, изучайте одновременно несколько иностранных языков, бегайте, танцуйте, тренируйте память, пишите тексты и занимайтесь дизайном сайтов. Вы должны понять: однозадачность и монотонность убивают вас. Подумайте прямо сейчас о трех целях, которые вы хотели бы достичь в ближайшее время. Подумали? А теперь скажите себе: «Я могу работать над всем этим одновременно!»

Здесь имеется одно важное уточнение: принцип тотального погружения, о котором я говорила ранее, никуда не исчез. Но ведь вы и сами знаете, что невозможно погрузиться в одно дело на 10 часов, верно? А вот уделяя каждому делу какое-то определенное время, вы сможете погружаться в него с головой, затем выныривать и всю себя посвящать следующему делу. Я вам гарантирую, что подобная смена деятельности зарядит вас энергией надолго.

Вторая слабость иррационала – монотонный труд убивает в нем мотивацию

Вам постоянно хочется чего-то нового, это питает вас энергией и дает мощный стимул двигаться дальше. И все бы хорошо, но есть одна проблема: в любой работе однажды появится монотонность, момент, когда придется делать нечто однообразное довольно продолжительное время.

И здесь каждый иррационал наступает на одни и те же грабли. Он говорит себе: «Да, сейчас это ужасно скучно, и я бы занялся чем-то другим. Но отвлекаться нельзя, я должен потерпеть, и все будет хорошо».

Это тоже большая ошибка.

Решение – постоянное разнообразие.

Оно дает ответ на вопрос, как успешные иррационалы могут делать сто дел одновременно и при этом постоянно полны энергии и сил.

Итак, чтобы доводить дела до конца – СПОНТАННО переключайтесь с одного вида деятельности на другой. Как только почувствовали, что сейчас заниматься этим делом не хочется, – начинайте следующее.

Поучите английский язык, уделите один час написанию статьи в блог, за 15 минут ответьте на все нужные письма, займитесь творчеством, снова поучите английский, почитайте интересную книгу.

Разумеется, ребенок будет вносить в ваши планы собственные коррективы. Однако его влияние на запланированные вами дела будет заметно меньше, нежели на жесткие планы рационалов. Поверьте – нам, рационалам, приходится куда сложнее.

Третья слабость иррационала – работоспособность по настроению.

Ваша продуктивность очень зависит от настроения, и никуда от этого не деться. Именно этот факт в зародыше пресекает все ваши попытки строить свою жизнь согласно заранее распланированному графику.

Так, сегодня вы можете запланировать на завтрашний день плетение бисером, но завтра вам совершенно не захочется этим заниматься. И предугадать такой поворот событий вы просто не в силах, ведь ваше настроение постоянно меняется. Здесь имеются в виду не эмоции, а именно ваш настрой к тому или иному виду деятельности.

Вы не можете планировать дела на несколько дней вперед просто потому, что не знаете, когда каким делом захотите заняться. Поэтому просто прекратите делать это раз и навсегда!

Решение?

Есть! Если иррационалу не хочется что-либо делать, это лишь означает, что у него автоматически есть огромное желание делать что-то другое. Но далеко не всегда вы сами будете знать, чего именно сейчас хотите. Поэтому составьте список возможных дел из разных направлений и постоянно держите его при себе.

Итак, как правильно составить список.

Определите направления, в которых хотели бы развиваться.

Обратите внимание: вы определяете именно направления, а не цели. Почему не цели?

Потому что достижение цели не позволяет человеку получать удовольствие от самого процесса!

Вечные вопросы

Обратите внимание: вы определяете именно направления, а не цели. Почему не цели?

Представьте себе путешественника, который идет по лесу. Он наслаждается свежим воздухом, пением птиц. Вот он увидел холм. Он ставит себе цель подняться на холм, чтобы осмотреться. Но удовольствие он получит, не только, взобравшись на холм, но и от самого процесса неспешной прогулки. А затем у него будут новые цели: добраться до реки, искупаться, сорвать и съесть яблоко и т.д. И все это время он получает удовольствие от самого процесса.

Именно таким образом и следует достигать целей. Как это сделать? Выбрать только те пути, которые приносят удовольствие именно вам.

Например, вы хотели бы иметь свой доходный бизнес (сегодня бизнесвумен уже никого не удивляет). Ваша цель не должна звучать как «Создание бизнеса», поскольку вы не сможете совершить определенные действия для создания бизнеса, а потом забыть о нем. Вы будете постоянно развивать его, вкладывать свое время и энергию, решать какие-то проблемы. Если вы действительно хотите этим заниматься – значит, это ваш путь.

Итак, к списку. Определите несколько направлений, в которых вы будете развиваться. Например:

• Создавать и развивать свой бизнес.

• Изучать английский язык.

• Читать литературу о воспитании ребенка.

• Заниматься спортом.

• Рисовать.

• Строить свою систему тайм-менеджмента.

Постарайтесь, чтобы каждый пункт отвечал на вопрос «Что делать?».

Описывайте все, пока не закончатся варианты. И неважно, если в чем-то у вас нет опыта, для чего-то не хватает времени и так далее. Сейчас ваша задача вспомнить все направления, в которых вы хотели бы продвинуться. Даже если вам за это не будут платить деньги и вы не обретете славы. Только то, к чему лежит душа!

Важно знать

Постарайтесь, чтобы каждый пункт отвечал на вопрос «Что делать?».

Далее, когда список готов, к каждому направлению прописываете виды деятельности. Это не конкретные цели, которые нужно сделать к определенному сроку, а скорее варианты различных занятий в рамках одного общего направления.

Название каждого вида деятельности начинайте так: «Сейчас я бы занялась…»

Например, вы пишете статьи на заказ. Ваш список видов деятельности в этом направлении может выглядеть следующим образом:

• Сейчас я бы подумала над планом для новой статьи.

• Сейчас я бы придумала заголовок для статьи.

• Сейчас я бы поискала информацию для статьи в Интернете.

• Сейчас я бы занялась редактированием.

• Сейчас я бы поискала новых заказчиков и так далее.

Аналогично для изучения английского языка список может быть таким:

• Сейчас я бы почитала учебник.

• Сейчас я бы поучила новые слова.

• Сейчас я бы посмотрела фильм на английском…