Онлайн-Книжки » Книги » 👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя » От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе

Читать книгу "От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе"

181
0

В нашей библиотеке можно читать хорошую книгу "От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы" - "Наталья Иоффе" бесплатно полную версию. Жанр: "Книги / 👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя". Онлайн библиотека дает возможность прочитать книгу полные версии на вашем гаджете (телефон, планшет, десктопе) бесплатно без регистрации на нашем сайте портале онлайн книг online-knigki.com

  • Жанр: Книги / 👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя
  • Автор: Наталья Иоффе
  • Ограничения: (18+) Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту для удаления материала

Книга «От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе» написанная автором - Наталья Иоффе вы можете читать онлайн, бесплатно и без регистрации на online-knigki.com. Жанр книги «От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе» - "Книги / 👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя" является наиболее популярным жанром для современного читателя, а книга "От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы" от автора Наталья Иоффе занимает почетное место среди всей коллекции произведений в категории "👨‍👩‍👧‍👦 Домашняя".
Поделится книгой "От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе" в социальных сетях: 
Ребенок, муж, уборка, готовка, работа – а где же взять время на себя? Каждая женщина рано или поздно задается этим вопросом. Известная бизнес-мама Наталья Иоффе показывает на своем личном примере, как эффективно планировать свое время и жить в удовольствие. С помощью этой книги вы овладеете философией лайф-менеджмента и научитесь совмещать домашние дела с работой, а уход за ребенком с заботой о себе.Это книга адресована мамам, в первую очередь тем, которые только недавно родили малышей.

Шрифт:

-
+

Интервал:

-
+

Закладка:

Сделать
1 2 ... 30
Перейти на страницу:

Молодым мамам посвящается

«Сегодня 8 сентября 2010 года. Ровно четыре дня назад родился мой мальчик. До сих пор не могу поверить в то, что это крохотное создание, спящее возле меня, мой сын. С каким нетерпением мы ждали твоего появления на свет! Ты – наше солнышко, самый дорогой в мире человечек! Я уже тебя очень люблю!

Все, побежала умываться. Три часа дня как никак».

Из личного дневника Н.И.

8 сентября 2010 года

Предисловие

Дорогие читательницы и уважаемые читатели этой книги! Прежде всего позвольте представиться. Меня зовут Наталья Иоффе. Мне тридцать четыре года, живу в Израиле, куда переехала в 2000 году из любимой мною страны – Беларуси.

В сентябре 2010 года произошло самое знаменательное событие в моей жизни – я стала мамой. С появлением на свет долгожданного первенца Зоара – Даниэля началась новая веха в моей судьбе, повернувшая привычное течение жизни в иную сторону.

Начало всем изменениям было положено в период столь замечательный, сколь непростой, именуемый декретным отпуском, длившемся в моем случае год и четыре месяца. По истечении этого периода я начала работать частным предпринимателем. Однако выделение мною именно этого временного отрезка является достаточно условным, поскольку я проводила и продолжаю проводить много времени с с сыном, прибегая к помощи няни не каждый день, да и то всего на 3–4 часа.

Итак, чего же я смогла достичь за время декретного отпуска:

1. Уволиться с прежнего места работы ( на что не могла решиться в течение последних шести лет).

2. Приобрести новую профессию.

3. Открыть свой бизнес и начать зарабатывать.

4. Пройти три профессиональных тренинга, а также ряд семинаров личностного роста.

5. Прочесть более 40 книг.

6. Обзавестись новыми друзьями – как на просторах Интернета, так и в реальной жизни.

7. Овладеть основами тайм-менеджмента и разработать индивидуальную систему эффективного управления временем.

8. Научиться доверять собственной интуиции и успешно ею пользоваться.

Согласитесь, неплохой результат для женщины, посвящавшей бо́льшую часть времени уходу за ребенком.


Однако наряду с «золотыми» моментами, которыми изобиловала моя жизнь в декретном отпуске, нередко я ощущала приливы настоящей грусти и тоски, когда утерян всякий смысл и впереди чернеет лишь зияющая пустота.


В отношениях с мужем также не все складывалось гладко – главным образом из-за отсутствия времени и сил для общения друг с другом. Эта проблема присутствовала в нашей жизни до тех пор, пока я всерьез не занялась ее решением.


Помимо мужа необходимо было налаживать контакт с родившимся малышом. В период декретного отпуска этот процесс только начинается и будет продолжаться всю жизнь. Однако первый год жизни оказался чрезвычайно важен для осознания мною принципов, которым я хочу следовать для построения здоровых взаимоотношений между мною и моим сыном.

И наконец, проблема тайм-менеджмента, преследовавшая меня первые несколько месяцев декрета и заставившая пуститься в поиски собственной системы наиболее результативного управления временем.


Постепенно опыт, приобретенный мною за время нахождения в декретном отпуске, оказался для меня столь важным и значимым, что я решила написать данное пособие.


Эта книга призвана помочь женщине в декрете, испытывающей уныние, тоску, отсутствие интереса к происходящему; ругающей себя за несобранность и нерасторопность; считающей себя плохой женой и матерью, найти пути выхода из удрученного состояния и вновь ощутить радость бытия и вкус к жизни.


Все без исключения рекомендации я испробовала на собственном опыте. Именно поэтому я смело делюсь ими с вами в надежде, что в нужный момент они окажутся к месту.


В данной книге затронуты далеко не все темы, волнующие женщину в декретном отпуске. Так, например, я ничего не пишу о проблематике взаимоотношений между родителями малыша и старшим поколением в том случае, если их взгляды на воспитание не совпадают.


Тема, безусловно, важная. Однако ее рассмотрению я планирую посвятить отдельную книгу, сосредоточенную исключительно на сложностях во взаимоотношениях между членами семьи после появления на свет долгожданного чада.


Еще одной темой, требующей отдельного разговора, является совмещение ухода за ребенком с работой и построением карьеры. Согласитесь, тема очень актуальная для большинства современных женщин. Именно об этом я планирую писать в своей следующей книге.


А пока – предлагаю вашему вниманию данный труд и желаю приятного чтения!

Глава 1
И скучно, и грустно, и хочется выть на Луну…

Впоследние месяцы беременности вы мечтали о том, когда же начнется золотое время декретного отпуска! Вам не нужно будет вставать в шесть часов утра и мчаться на работу; перед вами не будет лежать список со срочными делами, которые необходимо было сделать вчера. Вам, наконец, перестанет сниться начальник, и вы прекратите вести с ним внутренние диалоги – сожалея, объясняя, оправдываясь. Вы устали и хотите отдохнуть! Скорее бы декрет!

Ваше воображение рисовало идеальную картину будущего. Вы, счастливая и улыбающаяся, катите коляску с младенцем – самым дорогим существом на свете. Он (или она) мирно посапывает в коляске, а вы гордо оглядываетесь по сторонам, ловя на себе восхищенные взгляды прохожих. «Ну, вот и свершилось, – думаете вы, – Я стала мамой!» В небе светит яркое солнышко, все вокруг улыбаются, вы счастливы…

Занавес!

Вы были абсолютно правы – вместе с ребенком в ваш дом пришло счастье. Однако жизнь, как известно, состоит не только из белых либо черных полос. Поэтому вместе с ощущением ни с чем не сравнимой эйфории, которую вы ощутили после рождения ребенка, в вашу жизнь вошли волнения и стресс. Раньше вы волновались только за себя, немного за родных, за мужа, но с рождением ребенка у вас появился источник постоянного стресса и тревог. Ведь ваш малыш такой маленький, такой беззащитный! С ним столько всего может произойти!

Время идет, и постепенно вы учитесь жить с этим чувством, замечая его лишь в экстренных ситуациях. Однако ваша жизнь продолжает оставаться внутренне насыщенной. Да-да, не удивляйтесь! Это именно так! Если вы внимательно понаблюдаете за собой в течение дня, то обратите внимание на то, какие разные, подчас противоречивые чувства вы испытываете. И далеко не все они радуют; некоторые из них, напротив, всерьез расстраивают и огорчают.

Именно о состояниях со знаком «минус» я предлагаю вам поговорить. Давайте выделим основные из них и попробуем разобраться в причинах, по которым они возникают, а также рассмотрим возможные пути выхода из этих состояний.

1 2 ... 30
Перейти на страницу:

Внимание!

Сайт сохраняет куки вашего браузера. Вы сможете в любой момент сделать закладку и продолжить прочтение книги «От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе», после закрытия браузера.

Комментарии и отзывы (0) к книге "От 0 до 2. Лайф-менеджмент для молодой мамы - Наталья Иоффе"