Читать книгу "Танцующая с Луной. Стань богиней-воином, которой ты рождена быть! - ХизерАш Амара"

Когда закаляют сталь, то используют жар и давление, чтобы металл обрел максимальную плотность. Когда бабочка выходит из кокона, ей приходится бороться, чтобы крылья окрепли. Если высвободить бабочку из кокона до срока, она не сможет летать, потому что не будет пройдена ключевая стадия трансформации. Был такой эксперимент, когда в защищенном куполе создали целую экосистему, но здоровые деревья неожиданно стали падать. Потом ученые догадались, что деревьям для накопления структурной крепости и устойчивости требовался ветер.

Если мы пытаемся избежать трудной работы по сносу наших старых ограничивающих структур или взваливаем ответственность за нашу собственную свободу на других, то не получаем того, что необходимо для познания своей подлинной природы. Когда мы находим свой центр и придерживаемся его, трудности, с которыми мы сталкиваемся, только закаляют нас. Мы можем рассматривать наши внутренние и внешние противостояния как стягивающий кокон или порывистый ветер – те самые условия, которые укрепляют наши крылья и позволяют нашим ветвям тянуться к небу.

Я обнаружила, что, оказываясь в трудной ситуации, например, в жестком ограничении сроков или в эмоциональном напряжении, я процветаю, если мне удается сосредоточиться на творческом подходе и любопытстве по отношению к тому, как это меня закаляет или укрепляет.

Художники нередко говорят, что нужда, напряжение и ограничения по времени положительно сказываются на их работе. Попробуйте так изменить угол отношения к жизненным испытаниям, чтобы все трудные переживания поощряли вашу силу и гибкость, позволяя вам широко расправить крылья.

Подлинная сила богини-воительницы принимает трудные, теневые аспекты нашего «Я». Сила не в том, чтобы одолеть обстоятельства, которых мы не понимаем или боимся; она в том, чтобы научиться мужественно работать с энергиями жизни. Это красивое внутреннее движение – использовать силу тени не против себя, но как источник энергии.

Чистое принятие и любовь – самый прямой путь к приручению внутренних демонов. Гнев, осуждение, разочарование и страх только питают разрушительные процессы. Когда мы по-настоящему открываем свое сердце и выходим из состояния покоя, мы можем подружиться с нашей яростностью. Мы прекращаем попытки управлять собой или другими и направляем творческую энергию на наши эмоции и страх. Мы учимся ставить четкие границы и формулировать свои ожидания ясно, изящно и с достоинством. Сила отражает прочное, сознательное вместилище, охватывающее все части «Я». Каждая из нас тесно связана с собственными желаниями и чувствами – не надо их игнорировать, не надо с ними сражаться. Сотрудничество, а не борьба, с собственным «Я» дарует энергию промыть старые раны, чтобы обнаружить скрытые ограничения.

Когда мы принимаем свою силу богини-воительницы, мы перестаем использовать мнение других людей против себя и сосредотачиваемся на улучшении собственного мнения о себе. Мы перестаем принимать что бы то ни было на свой счет и проходим мимо моделей жертва/виновник, правильно/неправильно, чтобы вступить в силу нежности и яростности сочувствия, которые существуют за пределами вины и сомнений в себе.

Быть богиней значит высоко себя ценить. Относиться к себе с бескомпромиссным уважением и любовью. Быть богиней-воительницей означает спокойно воспринимать и собственное могущество, и собственную уязвимость, зная, что и то, и другое – сила.

Эксперименты за пределами стратегий

У каждой из вышеописанных стратегий есть дар, внутренняя энергия, которая при сознательном применении помогает нам настроить согласие с нашей подлинной силой. Но переход от бессознательного использования стратегий к сознательному требует дисциплины. Дисциплина – это не наказание, но союзник, который помогает нам сосредоточиться и направить свою волю и внимание именно туда, куда следует. Обожаю эту цитату признанной фитнес-гуру Патриции Морено: «Дисциплина – это свобода. Это вы заставляете себя делать то, что действительно хотите делать».

Если вы хотите избавиться от бессознательных стратегий и делать то, что действительно хотите делать, реагировать так, как действительно хотите реагировать, то один из лучших способов это реализовать – провести эксперименты по высвобождению своей энергии. Ведь мы хотим жить настоящей жизнью, а не машинально следовать шаблонам. Это переход от воли стратегии к воле нашей силы.

Подобные эксперименты похожи на то, что толтеки называют «неделанием». Неделание – это действие, предпринимаемое с единственной целью – разрушение старых моделей. Вот несколько простых примеров неделания: есть левой рукой, если вы правша, и наоборот, каждый день ездить на работу по новому маршруту, выкопать глубокую яму, а потом ее засыпать. Цель неделания двойная: помочь человеку научиться стопроцентно вкладываться во все, что он делает, без причины или награды, а также встряхнуть себя в привычных способах бытия.

Поскольку стратегии представляют собой бессознательные привычки, неделание – отличный способ создания большей текучести и выбора. А экспериментируем мы над новыми способами действия.

Итак, начнем с наблюдения за поведенческими моделями и привычками, окружающими вашу стратегию. Когда, в каких ситуациях вы контролируете, отвлекаетесь, изолируетесь или угождаете? Понаблюдайте за своим поведением и реакцией без самоосуждения. Видеть, как часто вы действуете, исходя из стратегии, а не из подлинного смысла, может быть удручающим опытом, но все же сохраняйте беззаботность и любопытство.

Пара указаний: если вы занимаете какую-либо лидерскую должность на работе, а даже если и нет, то лучше всего вы владеете контролем для достижения целей. Контроль – всеобъемлющая стратегия мира работы. Он может быть не вашей личной стратегией, а просто тем, чем вы научились пользоваться с девяти до пяти. Распутывание контроля как стратегии на работе важно для подлинного лидерства. Осознайте, что при этом в личной жизни вы можете быть угодником или изолятором. Назовите свою личную стратегию и работайте над ней отдельно от других своих жизненных ролей.

В Штатах и большей части всего мира основной стратегией жизни люди выбирают отвлечение. Только посмотрите на популярность фейсбука – это же рай отвлеченца! Или коротенькие, торопливые редакционные статьи, или частые рекламные паузы на телевидении, или движение в сторону эффектных реплик вместо глубинной информации. Так что у вас могут обнаружиться отвлеченские тенденции из-за вашего окружения, а личной стратегией может быть контроль, изоляция или угождение. Я уверена, что всем богиням-воительницам полезно сократить отвлечение в своей жизни.

Для проведения эксперимента по изменению выберите отрезок времени и конкретные действия. Четко и точно понимайте, что за эксперимент вы проводите, и постарайтесь быть готовой принять любой его исход. Если вы уверены, что уже знаете результат, то это не эксперимент, верно? С помощью экспериментов легче пробовать новое, они помогают нам сохранять равновесие, даже когда мы делаем что-то трудное.

Вот вам пара идей для неделания. Установите временной отрезок – и вперед! Это не навсегда, а лишь временный способ использовать свою волю для расширения выбора.