Читать книгу "Тайны еды - Игорь Прокопенко"

Звучали призывы: «Будь готов к труду и обороне! – зовет Родина». Будь готов пробежать сто метров за 15 секунд. Проплыть сто метров. Пройти на лыжах 10 километров, а там, где не бывает снега, совершить пеший переход. Но даже те, кто значком так и не обзавелся, каждое утро вставали на всесоюзную зарядку, к этому приучали не только взрослых, но и детей. По радио транслировалась передача «Пионерская зорька», начиналась которая тоже с утренней физкультуры.

Благодаря такой физической подготовке и правильному питанию лишним весом страдало всего 10 % населения нашей страны. Заметьте, лишним весом, не ожирением! Но с распадом Советского Союза в 1991 году прекратила существование и программа физической подготовки населения. С тех пор двигаться жители России стали меньше, а вот есть, наоборот, больше. После того, как упал железный занавес, появились кафе и рестораны быстрого питания.

Помните, как это было? В конце 1990 года в Москве произошло событие, от которого столица буквально вздрогнула! На Пушкинской площади открылся первый ресторан быстрого питания! Вместо привычной глазу вывески кафе «Лира» появилась большая буква «М». Для того чтобы попробовать заграничный гамбургер и запить его сладкой газировкой, люди выстраивались в огромную очередь, которой не было конца и края! Люди готовы были стоять в ней напролет целый день. Ресторан быстрого питания стал столичной достопримечательностью. Приезжавшие в Москву командированные больше не бежали в Третьяковку или Мавзолей, как это бывало раньше, они с авоськами и чемоданами направлялись отведать картофель-фри и гамбургер. Владельцы сети даже предположить не могли, что их рассчитанное на 900 мест заведение будет обслуживать по 30–40 тысяч человек в день!

Кроме невиданной еды, жителей России привлекали улыбчивые и вежливые продавцы, расторопные уборщики, чистые туалеты с жидким мылом и сверкающими зеркалами. Эти мелочи быстро привили русским любовь к фастфуду. А вместе с фастфудом в Россию пришла реклама пива, которая наперебой рассказывала, что пенный напиток пьют крутые парни и настоящие мужчины, умалчивая о гинекопастии и прочих «прелестях» пивного алкоголизма.

Спустя 10 лет после открытия первого ресторана фастфуда выяснилось, что россияне его полюбили и начали от него пухнуть быстрее, чем на дрожжах. Только в 2000 году россияне съели 3 миллиарда блюд фастфуда, а в 2011-м – уже 8 миллиардов! И его потребление неизбежно растет!

Именно американцы первыми сделали фаст-фуд очень популярным. Произошло это в далеком 1921 году. Одна из компаний стала готовить и продавать гамбургеры. Для привлечения покупателей к диковинной еде были использованы принципы, применяемые и сегодня: устойчивая цена, чистота и прозрачность (посетители видят, как готовятся гамбургеры). Но была и хитрость. Компания задействовала нестандартные ходы: например, специально нанятые люди в белых халатах в очереди создавали у людей впечатление, что даже врачи покупают гамбургеры. Естественно, простые обыватели приняли это за чистую монету – гамбургеры стали просто нарасхват.

Ни для кого не секрет, что те самые гамбургеры изобилуют различными химическими добавками. Но оказывается, опасных для здоровья препаратов хватает и в других продуктах родом из США. Например, в картошке. Мало кто знает, что вкус у этого овоща осенью один – когда картошка свежая, а весной – совсем другой. Из-за этого в ресторанах в нее добавляют сахар, а весной – не добавляют, поэтому вкус у картофеля всегда один и тот же.

Изначально вкус картофеля в ресторанах сетей фастфуда напрямую зависел от жира, в котором ее жарили. Эта смесь состояла из 7 % хлопкового масла и 93 % говяжьего жира. В 1990 году люди начали активно бороться с холестерином, по этой причине фастфуды перешли на 100 % растительное масло. Но вкус надо было оставить тот же!

Помимо фастфуда, в России распространилось и множество других заманчивых заграничных закусок, того, что диетологи обычно называют «мусорной едой»: попкорн, для нескучного просмотра фильма в компании друзей, соленые жирные чипсы или орешки, шоколадные батончики для перекуса на ходу. Причем почти вся эта нехитрая, но сильно полнящая талию снедь пришла к нам с Запада. Эксперты говорят: нас буквально раскармливают, словно скотину, придумывая все новые и новые способы заставить лишний раз перекусить.

Бизнес адаптируется к спросу и потреблению. Причем эти волны идут в разных направлениях. С одной стороны – понимание экономической целесообразности: фастфуд очевидно дешевле, чем пища, приготовленная дома из свежих продуктов. С другой – понимание очевидного стремления, особенно у людей занятых, поесть быстро, наспех, на бегу, может быть, в машине, за рулем, или не отрываясь от остальной работы, сидя за компьютером. Конечно же, сети быстрого питания предлагают все новую и новую продукцию, новые идеи, бренды, все это сопровождается массированной рекламой. И люди, конечно же, следуют тем рекомендациям, которые рекламные ролики им предлагают.

Сегодня, когда от заморских закусок за последние 20 лет россияне поправились на 15 процентов, российские власти начали принимать первые меры. О программе ГТО заговорили снова. Однако нормативы сдачи ГТО сегодня существенно снижены, потому что современный россиянин оказался физически не способен показать те же результаты, что и житель СССР. Только вдумайтесь, по советским нормам мужчина в 35 лет должен был осилить 13 подтягиваний, сегодня – только 9. Нормы прыжка в длину сократились вдвое, 225 сантиметров вместо первоначальных 460 сантиметров. В стрельбе теперь необходимо набрать всего 25 очков вместо 37. Кроме того, в новой версии отсутствуют толкание ядра, велосипедный кросс, бег на коньках и лазание по канату.

Антон Беляков, член Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации:

«Мы на самом деле не можем в подавляющем большинстве выполнить старые нормативы. Значит, к ним нужно заново приходить, постепенно развиваться, тренироваться. Это должно происходить с малых лет. Перед ГТО у нас стоят очень серьезные проблемы, поскольку вся инфраструктура спортивных сооружений, тренерской базы и так далее разрушена, практически отсутствует. Что-то действительно ликвидировано, что-то стало коммерческими объектами. Перед государством стоит огромная задача – сформировать новую сеть стадионов, бассейнов, дорожек, целую инфраструктуру, которая позволит действительно оздоровить население».

Некоторые страны бывшего СССР сохранили прежние традиции – в соседнем Казахстане с 1996 года проводятся президентские тесты физподготовки для школьников, студентов и работающей молодежи. Для чиновников там тоже существуют особые правила: каждый госслужащий обязан быстро бегать, далеко прыгать и уметь подтягиваться, причем вне зависимости от возраста. По итогам смотра все получают оценки, правда, результаты оставляют желать много лучшего. Но недавно специалисты выяснили, что нормативы, предложенные в президентской программе Казахстана, слишком завышены. На «отлично» их могут сдать только профессиональные спортсмены. Так что чиновники могут выдохнуть и в следующем году действительно блеснуть на стадионе.

Про физкультурный опыт наших дальних соседей рассказывает Сергей Калашников, председатель комитета по охране здоровья Государственной думы Российской Федерации: «Производственная гимнастика, например, принятая в Китае и Корее, безусловно, является важным физиологическим и психологическим фактором. Любой человек, посещающий Китай, может увидеть, что наступает время Ч, когда все продавцы в супермаркете выстраиваются и начинают делать зарядку или танцуют. У них есть и такие формы. Это длится ровно пять минут, с определенной последовательностью. Я считаю, что это и сплочение коллектива, и психологическая разрядка, и в то же время двигательная активность, которой нам так не хватает».