Читать книгу "Три кайфа в день! Счастье по-французски! Принимать до полного удовлетворения - Флоранс Серван-Шрейбер"

• Креативность, изобретательность, оригинальность.

• Любопытство и интерес к окружающему миру.

• Рассудительность, способность мыслить критически, проворный ум.

• Любовь к учебе, процессу познания.

• Умение просчитывать наперед: умение взглянуть на происходящее со стороны и дать совет.

2. Смелость: все, что помогает добиваться своих целей, несмотря на внешние и внутренние трудности.

• Смелость и стойкость.

• Усердие, прилежание и упорство.

• Честность, верность своим принципам и искренность.

• Драйв: жизнерадостность, энтузиазм, сила и энергия.

3. Гуманность: выстраивание отношений с другими людьми.

• Способность любить и быть любимым.

• Доброта и щедрость.

• Способность жить в обществе, социальный интеллект.

4. Справедливость: чтобы жить в сообществе, функционировать в коллективе.

• Гражданское самосознание, умение работать в команде и верность.

• Беспристрастность и справедливость.

• Лидерство, способность управлять.

5. Умеренность: все, что защищает от излишеств.

• Прощение.

• Скромность и смирение.

• Осмотрительность, осторожность и сдержанность.

• Самоконтроль и внутренняя дисциплина.

6. Трансцендентность: чтобы найти смысл в жизни.

• Умение видеть красоту.

• Благодарность.

• Надежда, оптимизм и умение предвосхищать будущее.

• Чувство юмора и отношение к жизни как к игре.

• Духовность, религиозность, целеустремленность и вера.

Я ответила на все 240 вопросов.

Получив результаты, я сразу же прочла первые и последние строки: двадцать четыре сильные стороны личности расположены в порядке от самого ярко выраженного до наименее выраженного. Во главе списка моих добродетелей оказались любознательность, креативность, способность любить и быть любимой, умение видеть красоту и жизнерадостность. На двадцать второй позиции я обнаружила осмотрительность, на двадцать третьей – веру и на самой последней, двадцать четвертой, – усидчивость и прилежание.

Теперь мне понятно, почему я испытываю столь сильную потребность в ярких красках, жизненной силе, новизне и единении с другими людьми. Эту радость жизни, без которой я себя не мыслю, дарят мне первые четыре достоинства из моего списка. Просматривая список, я осознаю, что качества, данные мне природой, я ценю меньше тех, которых у меня нет или которые развиты в меньшей степени. Я восхищаюсь усердием близких, коллег и друзей. Мечтаю обладать этим качеством и часто, руководствуясь вышеупомянутым «No pain, no gain», упрекаю себя в том, что перестаю упорствовать. Зато у меня легко получается фонтанировать идеями, придумать идею – для меня так же естественно, как дышать. Мне настолько легко это дается, что в способности придумать идею я не вижу особой ценности.

По моему восприятию собственной карьеры можно судить о важности позитивного взгляда на жизнь. Профессии я меняла часто и радикально. Проработав десять лет преподавателем на предприятиях, я переквалифицировалась в специалиста по пошиву штор. Купила швейную машинку и освоила процесс создания штор с нуля. Все началось с того, что в нашу новую квартиру нужны были шторы, я сшила их сама, и мне понравилось. Я узнала о существовании техники, применяя которую, из обычного куска ткани можно сделать все что угодно. Передо мной открылся дивный мир шитья, о котором до тех пор я не имела ни малейшего представления. Я быстро освоилась в новом амплуа: изготовляла шторы на заказ и вела экспресс-курсы кройки и шитья для всех желающих собственноручно изготовить занавеску. В этой второй профессии воплотилось одно из моих сильных качеств: способность видеть красоту. Наконец-то я профессионально прикоснулась к искусству украшать жизнь, которое относится к моим базовым внутренним ценностям.

Мне больше нечему было учиться на семинарах, которые я вела в крупных корпорациях. В режиме постоянного повторения одной и той же программы мой любознательный ум испытывал информационный голод и функционировал с трудом. Тогда в моей жизни появилась швейная машинка. Еще семь лет спустя пошив штор уступил место регулярным съемкам в телепередаче на канале «Франция – 5» (France 5). С экрана телевизора я рассказывала людям о разных видах психотерапии и способах развития личности. Работа на телевидении научила меня быстро находить решение, не бояться экспериментов, ясно выражать свои мысли и излагать их так, чтобы это было интересно. Кроме того, я стала еще лучше понимать, каким образом мне удается нажимать на правильные кнопки внутри себя: оказалось, что мне нравится испытывать страх. Мне стоит об этом помнить: храбрость – мое сильное качество под номером 7.

Затем я подалась в разработчики интернет-сайтов. Снова пошла учиться, открывать новое в себе и окружающем мире. Собрала информацию, освоила практическую эргономику: научилась создавать эффективный и эстетичный макет сайта. В этой работе я смогла задействовать сразу нескольким своих достоинств. Опять небольшой прогресс.

Прежде чем я прошла тест и узнала, каковы мои сильные стороны, я стыдилась своей непоследовательности. Считала, что мой жизненный путь атипичен и ненормален. Я перепробовала столько разных профессий, что самый добродушный работодатель, увидев мое резюме, сочтет меня сумасшедшей. Теперь, когда мои достоинства прекрасно мне известны, я могу с уверенностью утверждать: моя карьера оригинальна потому, что наилучшим образом я проявляю себя в инновациях, изобретении, решении сложных задач и передаче информации. Меняя профессии, я утоляла жажду познания. Жизнь у меня только одна, и я хочу, чтобы она была наполнена драйвом и яркими красками.

Исследовать собственную природу – мой долг перед самой собой. Я реализую себя не в непрерывности, а в разнообразии. Каждый раз, меняя курс, я сталкиваюсь с новыми трудностями, страхами и сомнениями в том, что ждет меня впереди. Потребность в обновлении – ноша не для слабонервных, повторение пройденного маршрута для меня равносильно смерти. Наивысшее удовольствие я испытываю, когда делаю что-либо в первый раз. Список экспериментов, которые я, поставив однажды, больше никогда не воспроизводила, огромен. В итоге я, так и не став специалистом в какой-либо области, умею делать все.

Я родилась под счастливой звездой: не избавив меня от уколов пессимизма, она одаривает меня необычайно интересными проектами. Неизвестность никогда не становилась преградой на моем пути: что понадобится, я узнаю по дороге. Ведь важен сам путь к цели. Не так ли?

Использовать свои сильные стороны

В качестве упражнения на умение пользоваться своими сильными сторонами Бен-Шахар просит нас выбрать пять самых важных для нас достоинств из десяти первых по списку «Двадцать четыре добродетели». Возможно, некоторые из этих сильных сторон приносят нам особенно много радости и заряжают энергией, хотя в списке они оказались не на первых местах. Например, чувство юмора в моем перечне фигурирует на девятом месте, а я поместила бы его в первую пятерку. Сама я не отличаюсь феноменальным чувством юмора. Мне трудно рассмешить человека, я могу разве что вызвать улыбку. Но я ОБОЖАЮ смеяться. Смех для меня жизненно необходим, и я восторгаюсь людьми, которые могут меня рассмешить. Смешная развязка истории или мастерски исполненная комическая сцена в фильме для меня сродни шедеврам. Поэтому утром я предпочитаю слушать нескучные новости из уст самых веселых радиоведущих.