Читать книгу "Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь - Дженифер Баумгартнер"

Сара быстро привыкла к новому облику. Ей нужно было обрести уверенность в правильности выбора стиля и привыкнуть к тому, что она стала заметной – ведь в новых нарядах Сара начала привлекать внимание окружающих. Хотя она и провела большую часть жизни в попытках смешаться с толпой, ей нравились произошедшие изменения, и она хотела и дальше наслаждаться их результатами.

После короткой поездки на метро в центр города Сара была готова пройти по улицам столицы в самое оживленное время дня. Чтобы не волноваться в будущем по поводу нового образа, она должна была опробовать смелые элементы своего костюма, выйдя на люди. Если ей удастся справиться с боязнью ошибки и волнением теперь, это будет получаться у нее и впредь.

Я напомнила ей:

– Сара, твое желание избежать ошибки и всегда выглядеть безупречно привело к безжизненной, безликой и бесстрастной манере одеваться. И что в этом хорошего? Ты получила прекрасную возможность надеть вещи, которые тебе действительно нравятся. И что будет, если вдруг сейчас ты в чем-то ошиблась и привлечешь несколько удивленных взглядов? Что страшного в том, что ты не угадала с какой-то частью костюма и вызовешь одну-две улыбки?

– Ты права. Чтобы научиться ходить, приходится несколько раз упасть.

– Именно так.

Сара проходила необходимую стадию обучения созданию модного наряда. Она напоминала мне девочку, которая пробует ногой воду, прежде чем войти в нее, или мальчика, который не хочет, чтобы с его велосипеда снимали учебные колеса. Как хорошему родителю, мне требовалось поощрять достижения Сары, слегка встряхнуть ее и пробудить к жизни. Наступил момент, когда ей следовало перестать осторожничать и попробовать что-то новое.

Я дала Саре месяц для того, чтобы она ощутила эффект от небольших изменений в привычках и в манере одеваться, которые я ей предложила. Мне не терпелось узнать, насколько эти маленькие детали оживили ее жизнь и смогли ли они побудить Сару к более серьезным и рискованным переменам?

– Прошел месяц, Сара. Как твоя жизнь?

– Все нормально. Я узнала о себе очень много нового. Я поняла, что существовала, а не жила. Потребовался гардеробный кризис, чтобы я поняла, насколько бессознательной была моя жизнь. Эти небольшие изменения, с которых я начала, буквально вытолкнули меня из накатанной колеи. И, как настоящая формалистка, я включила в свой перечень регулярных дел проведение небольших жизненных изменений.

– А как с гардеробом?

– Очень приятно рисковать и проявлять творческую свободу в одежде. Иногда для хорошего настроения на целый день мне бывает достаточно того, что я добавила в наряд какую-нибудь сумасшедшую изюминку!

Рутинные действия или стремление оставаться в зоне комфорта сами по себе не содержат ничего плохого и на самом деле для нас очень удобны. Но если такие периоды остановки в развитии продолжаются слишком долго, становятся возможными застой, скука и даже легкая депрессия. Когда Сара поняла, что погрязла в рутине, она проявила волю и смелость, предприняв необходимые изменения.

Как я всегда говорила, чтобы жить полной жизнью, необходимо действовать – ничего не происходит само по себе. Вы создаете себе жизнь. Проведу параллель с погружением в океан: вы сдаетесь на милость волн и позволяете им накрыть вас? Вы сражаетесь с волнами до полного изнеможения? Или же вы используете силу волн для того, чтобы попасть туда, куда хотите?

...

Чтобы жить полной жизнью, необходимо действовать – ничего не происходит само по себе.

Ваша очередь

Найти себя

Надев скучные вещи, вы пытаетесь скрыться от окружающих и в конечном итоге от себя. В конце концов, одежда – лучшая маскировка. Наденьте черную шляпу с острым верхом, черное платье, чулки в черно-белую полоску, черные остроносые туфли – и люди решат, что вы колдунья. Ваш костюм сообщает окружающим, что, раз вы одеты как колдунья, то вы и вправду колдунья со всеми присущими ей качествами. Все мы используем стереотипы мышления для того, чтобы найти моментальное объяснение тому, что видим. И одно из самых простых объяснений – соответствие: то, что находится внутри, соответствует внешнему виду.

Вспомним недавний культурный феномен. Облик Сьюзан Бойл [6] , вышедшей на сцену для выступления на шоу «Britain’s Got Talent», никак нельзя было назвать эстетически привлекательным. Короткие вьющиеся волосы, густые темные брови и старомодное светлое кружевное платье не соответствуют нашему представлению об успешном исполнителе. Глядя на эту женщину, мы ожидали грандиозного провала. Мы думали, что ее талант соответствует ее костюму. Мы рассчитывали, что одно соответствует другому. Но как только Сьюзан Бойл открыла рот, мы услышали прекрасный голос и были потрясены. Как может такой невероятный голос скрываться под такой невзрачной упаковкой?

...

Надев скучные вещи, вы пытаетесь скрыться от окружающих и, в конечном итоге, от себя.

Сара использовала в своих интересах склонность людей использовать когнитивные ярлыки. Она решила, что, если будет хорошо закамуфлирована, никто не станет слишком всматриваться ни в ее внешность, ни в ее внутреннее содержание. Если она будет осторожна в одежде, окружающие не будут слишком требовательны к ее внутренним несовершенствам.

Тем, кто использует одежду для того, чтобы скрыть недостатки или отвлечь от себя внимание, нужно понять это и изменить отношение к собственной жизни. Тем же, кто с помощью одежды старается подчеркнуть свои качества, стоит продолжать в том же духе. Помните о моем методе соответствия: если ваша одежда импозантна, большинство окружающих будут считать вас импозантной!

Откройте себя в других

Это случалось со всеми: мы смотрим на хорошо одетых людей вокруг нас, а потом сравниваем с ними себя. У меня момент под названием «что же со мной произошло?» случился в универмаге Bergdorf Goodman в Нью-Йорке. Страшно, не правда ли? Я была в своей обычной нью-йоркской форме одежды: кроссовки, лосины, футболка с длинным рукавом – и смотрела на хорошо одетых людей вокруг. Они служили зеркалом, в котором я могла наблюдать полную утрату своего умения подать себя.

«Это плохо» , – подумала я. У меня был выбор – либо остаться снисходительной к собственному дурновкусию, либо что-то с этим делать. Проходя своей тропой позора по Пятой авеню, я обращала внимание на элегантных женщин (многие из них, кстати, были матерями), одетых удобно, но фантастически стильно. К моменту входа в свой многоквартирный дом у меня созрел план действий по исправлению ситуации. Я не хотела оставаться в наезженной колее.

Когда мы не знаем точно, кто мы на самом деле, или устали от собственной индивидуальности, бывает очень полезно найти кого-то, кто поможет проявить наши лучшие стороны и скорректировать наше самовосприятие. Проходя по улице, я видела, к чему привело мое пренебрежение к себе, в тех, кто неустанно проявлял заботу о себе и о своем внешнем виде. Глядя на них, я смогла наконец увидеть себя.