Читать книгу "С чистого лица. Техники ухода за кожей на все случаи жизни - Мэнди Ньямби"

1 УВЛАЖНЕНИЕ. Встаньте примерно в 15 сантиметрах от увлажнителя воздуха рядом с отверстием выхода пара, завяжите полотенце вокруг головы и стойте под струей пара пять минут. Если у вас нет увлажнителя, можете открыть очень горячий душ и постоять в облаках пара или положить на лицо горячую мочалку (но не слишком горячую!). Воздействуя на кожу лица, пар начнет увлажнение с помощью главного природного ингредиента красоты – H20, стимулируя потоотделение и вывод токсинов.

2 ОЧИЩЕНИЕ. Нанесите на лицо мягкое очищающее средство и вотрите его круговыми движениями, последовательно смещаясь от центра к краям.

3 СКРАБ. Простой сахарный скраб для лица быстро избавит вас от омертвевших клеток и загрязнений, которые могли скопиться в верхнем слое кожи. Обязательно нанесите средство на шею и область декольте – этим зонам во время будничной суеты мы уделяем меньше внимания.

4 МАСКА. Сделайте маску на основе древесного угля, чтобы сбалансировать выработку жира и устранить дефекты на лице. Это также отличное средство для кожи с забитыми порами.

5 ВТОРАЯ МАСКА. Сегодня приготовьте для себя особенную маску. Здесь есть несколько рецептов. Я предлагаю успокаивающую маску, которой можно насладиться, пока вы принимаете ванну.

6 ОТМОКАЙТЕ. Сегодня вечером уделите себе немного больше времени и примите успокаивающую ванну. Удивительно, но всего 15 минут – и напряженные мышцы расслабятся, а тревоги развеются.

7 МАССАЖ. Потратьте несколько минут, чтобы сделать себе тщательный массаж лица. Здесь есть несколько идей.

Сияние хрустальной туфельки

Друзья хотят вас познакомить с молодым человеком, и вы надеетесь, что он наследник престола. Естественно, вы хотите сиять, как драгоценный камень в короне королевы. Если сегодня вечером все пойдет хорошо, ваш поклонник увидит больше, чем открытый локоток. Так что давайте смягчим вашу кожу и при помощи скраба придадим сияние всему телу. Осторожно: эта процедура подарит такие чудесные ощущения, что вы можете решить, будто ни один принц вас не достоин. Итак, вот как подготовиться к свиданию.

УСТАНОВКА

Я ДРАГОЦЕННЫЙ КАМЕНЬ С ВЕЧНЫМ СИЯНИЕМ. НИКТО НЕ СМОЖЕТ ПОТУШИТЬ МОЕ ПЛАМЯ.

1 ОЧИЩЕНИЕ. Нанесите на лицо мягкое очищающее средство и вотрите его круговыми движениями подушечек пальцев.

2 СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА. Эту процедуру лучше проводить в душе. Возьмите скраб с коричневым сахаром и натуральной масляной основой (подходящий рецепт есть ниже). Начните со ступней и осторожно продвигайтесь вверх. Потратьте около минуты (или чуть больше) на каждую часть тела, чтобы качественно удалить омертвевшие клетки. Весь процесс займет около 10 минут. Затем смойте скраб и высушите тело. Вылезайте из ванны осторожно: ее дно может быть скользким от масла!

3 МАСКА. Сделайте маску с 24-каратным золотом и держите ее на лице, пока вы одеваетесь и укладываете волосы (то есть 15–20 минут). После такой маски вы почувствуете себя драгоценностью: золото придаст коже упругость и заставит ее сиять изнутри.

4 УВЛАЖНЕНИЕ. Увлажняющий лосьон или бальзам на основе масла ши эффективно удерживает влагу и питает кожу, особенно после долгого и тщательного скраба.

Теперь вы королева бала. Затмите всех!

Королева в день зарплаты

Давайте еще раз полюбуемся этой прекрасной суммой на вашем банковском счету. Счастья на нее, может, и не купишь, а вот роскошные средства для кожи – вполне. Так что, если вы готовы потратить больше обычного, выберите кремовую маску и бьюти-гаджет. Микротоковый массажер (я называю его вибратором для лица) подарит вам невероятно приятные ощущения в процессе и сияющую кожу после процедуры. Добавьте в свой арсенал новый инструмент по уходу за кожей. Так ваши усилия (и ваша зарплата) принесут долговременный эффект.

УСТАНОВКА

МОЕ БОГАТСТВО – ВНУТРИ МЕНЯ. С КАЖДЫМ ВДОХОМ Я ОТПРАВЛЯЮ СВОЮ ЭНЕРГИЮ В МИР ВОВНЕ.

1 ОЧИЩЕНИЕ. Нанесите на лицо мягкое очищающее средство и вотрите его круговыми движениями подушечек пальцев.

2 МИКРОТОКОВЫЙ МАССАЖЕР. Эта волшебная палочка поможет держать в тонусе мышцы лица и шеи.

3 МАСКА. Сделайте маску с 24-каратным золотом и держите ее на лице, пока вы одеваетесь и укладываете волосы (то есть 15–20 минут). После такой маски вы почувствуете себя драгоценностью: золото придаст коже упругость и заставит ее сиять изнутри.

4 МЕДИТАЦИЯ. Деньги делают нас богаче, но в жизни есть и другие важные вещи. Делая маску, потратьте несколько минут на размышления о том, за что вы благодарны. Уверена, вам есть за что сказать жизни спасибо – и это не только финансы.

5 УВЛАЖНЕНИЕ. Увлажняющий лосьон или бальзам на основе масла ши эффективно удерживает влагу, питает кожу и восстанавливает ее естественный барьер.

В день фотосъемки

Один из самых тревожных дней в году – день фотосъемки. Фотографии для паспорта или пропуска, выпускного альбома, сайта компании – они создают первое впечатление о вас. И вам хочется, чтобы оно было хорошим. Это значит, что лоб не должен блестеть под вспышкой, а на лице должно быть как можно меньше нежелательных покраснений и прыщей. Важное правило для таких дней – накануне вечером не пользоваться сужающими поры продуктами или пилингом. Я предлагаю процедуру, которая успокоит кожу лица, чтобы оно выглядело максимально хорошо.

УСТАНОВКА

МОЙ ДУХ НЕВОЗМОЖНО СКОВАТЬ. МОЮ РАДОСТЬ НЕ СДЕРЖАТЬ.

1 ОЧИЩЕНИЕ. Нанесите на лицо мягкое очищающее средство и вотрите его круговыми движениями подушечек пальцев.

2 МАСКА. Сделайте домашнюю успокаивающую маску.

3 СЫВОРОТКА. Воспользуйтесь сывороткой с маслом примулы или жожоба. Они обладают успокаивающим, увлажняющим и противовоспалительным свойством, что снизит отечность.