Читать книгу "Как стать легендой - Льюис Хаус"

С их помощью мы становимся быстрее, подвижнее, сильнее и мотивированнее. По словам Стивена, они делают для нашей психологической отдачи то же самое, что и для физической.

Вот вам и «ага»-момент!

Стивен говорил, что «поток» – это психологическая установка: то, как вы воспринимаете ситуацию и получаете информацию. Чтобы быть в «потоке», чтобы обходить препятствия так, словно их не существует, и устремлять себя вперед, к своему ви́дению, нужно обладать чемпионской психологической установкой.

В документальном фильме «Брюс Ли. Путь воина» Джон Литтл приводит великие слова Брюса Ли, объясняющие «поток», когда он говорит о том, что надо стать подобным воде: «Я сказал – опустоши свой разум. Будь бесформенным. Как вода. Ты наливаешь воду в чашку – она становится чашкой. Ты наливаешь воду в бутылку – она становится бутылкой. Ты наливаешь ее в чайник – она становится чайником. Вода может течь, а может и крушить. Будь водой, друг мой. Вот так-то…» Для меня чемпионская психологическая установка означает быть подобным воде.

Хотя я ощущал этот вкус в своей жизни и нашел подтверждение своих чувств в разговоре со Стивеном, только при встрече со своим следующим учителем я увидел эти идеи во плоти – настоящей, живой, ходящей на двух ногах плоти. Трудно было бы найти в этом мире человека с более четкой чемпионской психологической установкой, чем Шон Джонсон. При росте 145 см и весе 41 кг, всего в 16 лет, когда сотни миллионов людей наблюдали за ней на трибунах и по телевизору, она завоевала олимпийское золото на бревне и три серебряные медали – в командном зачете, в общем личном зачете и вольных упражнениях – в пекинской Олимпиаде 2008 года. Потом, словно для того, чтобы доказать, что ее замечательная решимость не была случайной удачей, Шон преподала Америке урок о том, как переносить чемпионскую психологическую установку в другие области жизни, победив в восьмом сезоне «Танцев со звездами» вскоре по возвращении из Пекина.

С первых же минут знакомства с Шон я понял, что она профессор, который может научить меня воспитывать нужный психологической настрой. Мой рост составляет 193 см, в то время как ее не дотягивает до 150, так что мы, естественно, однажды договорились вместе пройти тренировку по кроссфиту, чтобы проверить, кто из нас окажется сильнейшим в состязании на физическую форму. Это моя книга, так что я не стану заявлять в печатной форме, что Шон надрала мне задницу. Скажем просто, что она меня разгромила (и не только меня, но и остальных) настолько, что просто стыд-позор. Хотя стыдиться, в общем-то, нечего: это женщина, которая ставила и побивала рекорды на самых трудных уровнях спортивных состязаний на глазах миллиардов людей, и все это – еще до достижения возраста, когда можно голосовать. Очевидно, что Шон физически одарена, но я думаю, мы оба согласились бы с тем, что своим триумфом надо мной (ах да, и над всем миром гимнастики) она в такой же мере обязана силе правильной психологической установки, как и остальным своим данным.

– Гимнастика научила меня всему – жизни, ответственности, дисциплине и уважению, – сказала мне Шон.

Представьте себе тренировки и дисциплину, которым была подчинена жизнь Шон Джонсон в том возрасте, когда мы, остальные, играли в видеоигры и надеялись на свой первый поцелуй. Представьте себе сосредоточенность, четкость цели и самоосознанность, которые для этого требовались. Все это – часть психологической установки чемпиона. Годами я пытался представить, каково это. Но эта составляющая всегда отсутствовала в моей игре. Это была та составляющая, которую я видел в великих людях и тех спортсменах, которые практически жили в «состоянии потока» и с которыми я всегда сравнивал себя (со всеми этими Майклами!). Но с ней у меня были и продолжают даже теперь периодически возникать как в жизни, так и в бизнесе определенные трудности.

Причина, мне кажется, в том, что чемпионская психологическая установка в сути своей опирается на веру.

Если я что-то и знаю о чемпионах, так это то, что все они имеют твердую веру. Как правило, они верят, что являются величайшими в мире (как Мохаммед Али), или в то, что их благословила руководящая длань высшей силы.

Достаточно послушать интервью какого-нибудь спортсмена после большой игры, чтобы увидеть это на практике. Комментатор говорит спортсмену: «Поздравляю с победой, вы сегодня были восхитительны! Как вы это сделали?» И спортсмен обычно отвечает: «Я хочу поблагодарить Бога за то, что Он одарил меня этими талантами и был на моей стороне, и всей славой я обязан Ему». Либо он хватает микрофон, смотрит прямо в камеру и начинает рассказывать о том, что усердно тренировался, и что никто не может победить его, и что он величайший спортсмен в своем виде спорта из всех, которые когда-либо ходили по этой земле (представьте себе Флойда «Мани» Мейвезера в боксе). Сколько бы ни было в этом эгоцентризма, он не отменяет того, что большинство величайших спортсменов обладают такой мощной верой в себя и собственное желание добиться своих целей, что ничто не способно преградить им путь. Даже неудача. Именно эта стопроцентная уверенность в достижении желаемого и является залогом успеха на пути к величию.

За время, прошедшее со времен учебы в Огайо, я достиг многих целей. Я добился успеха, заработал немало денег, но много лет движущей силой моих достижений были гнев, эго и обида. Вот что подогревало мою страсть к успеху. И результатом стало множество взлетов и падений. У меня случались сверкающие пики победы, а за ними тянулись обширные низменности обиды, боли, неуверенности, фрустрации и одиночества. Так было потому, что в глубине души я не верил в себя и не был уверен в том, что другие в меня верят. У меня было четкое ви́дение, на мою долю выпало более чем достаточно невзгод, но отсутствие веры не давало мне воспитать ту чемпионскую психологическую установку, которая сделала бы состояние «потока» более доступным, а величие – неизбежным.

Еще один замечательный человек из «школы величия», 27-летний коуч по трансформации и эксперт по лидерству Крис Ли, подробно разговаривал со мной об этой проблеме.

– Я полагаю, что самая серьезная работа, которую мы способны провести с самими собой, – это разработать стратегии, позволяющие раскрыть, перестроить и воссоздать систему наших убеждений, – говорил он. – Ведь единственный способ, каким можно сделать свой бизнес успешным, единственный способ, каким можно сделать успешными отношения, единственный способ сделать успешной свою жизнь, – это усовершенствовать самого себя. Это отражается на том, что ты делаешь, и в результате ты получаешь больше. Ибо, если мы будем снова и снова повторять одни и те же действия, то будем получать тот же самый результат.

Крис подчеркнул проблему, с которой многие из нас сталкиваются в своем стремлении к величию. Мы продолжаем совершать одинаковые поступки, часто виня в своей неудовлетворенности внешние факторы, вместо того чтобы всмотреться в свои убеждения – в свою психологическую установку. Однако у сильной веры в себя есть оборотная сторона, и это один из самых серьезных уроков, которые я вынес из своих разговоров с Шон Джонсон. Эта сторона – скромность. Чемпион не может позволить своему эго и уверенности выродиться в самообман.